Acest articol vorbește despre barierele care ne împiedică să luptăm pentru visele noastre și despre ce putem face pentru a începe să le realizăm. Este timpul să te trezești!
Sunt mulți oameni care își petrec adesea zilele visând la lucrurile pe care le vor face în viitor, au multe proiecte și obiective pe care doresc să le atingă și, în ciuda acestui fapt, nu ajung niciodată să „se apuce de treabă” cu ceea ce vor. atâta. Ți se pare familiar? Ce crezi că face ca obiectivele tale să te reziste? Dacă credeți că această postare vă poate ajuta să vă oferiți acea mică împingere în lupta pentru visele voastre, continuați să citiți:
Primul, Te-ai oprit vreodată să te gândești la diferența dintre o persoană care își atinge obiectivele și o altă persoană care nu le atinge??
Ambele tipuri de oameni visează, au dorințe și proiecte, cu toate acestea, diferența este că acei oameni care își ating scopurile sunt cei care s-au pus la lucru. Acesta este un pas cheie. Evident, că ajungi să lucrezi la asta nu înseamnă că ai garantat succesul, dar cert este că dacă nu faci nimic, visele tale deja realizate nu vor cădea din cer.
Dar, Cum poți explica de ce ne costă atât de mult să începem?
Există un concept recent apărut în psihologie numit "zonă de comfort" asta explică de ce continuăm să ne lăsăm lăsați conduși de circumstanțe în loc să ne ocupăm de viața noastră.
Zona de confort este definită conform Regent (2011), ca. "acel spațiu, nu neapărat fizic, în care ne simțim confortabil, sigur și confortabil". Cu alte cuvinte, zona de confort este tot ceea ce face parte din viața noastră de zi cu zi. În această zonă ne mișcăm cu încredere și confort, în ciuda lucrurilor rele pe care le avem în ea, pentru că este cu ce suntem obișnuiți și este mai ușor să rămânem acolo unde ne aflăm decât să ne schimbăm stilul de viață. Necunoscutul sperie. Mult. Așadar, preferăm să ne mulțumim cu ceea ce avem decât să căutăm ceea ce dorim..
Nu este așa. Zona de confort este ceva care ne permite să ne adaptăm la mediul nostru fără a ne simți în permanență într-o tensiune continuă, pe care am avea-o dacă am petrece întreaga zi în fața unor noi provocări. Nu este vorba despre petrecerea zilei în afara zonei noastre de confort, dar ideal ar fi să o extindem.
Zona de confort poate fi o sabie cu două tăișuri. De ce? pentru că zona noastră de confort ne poate limita foarte mult existența. Este posibil să susținem o slujbă care nu ne place de ani de zile, să menținem legături cu oameni care nu ne permit să ne dezvoltăm pe deplin și, în cele din urmă, că acest lucru ne conduce într-un mod să ne irosim talentul din cauza fricii acea „schimbare” implică. Vrei să îți petreci restul vieții cu acele limitări? Dacă răspunsul dvs. este „nu”, iată câteva chei pentru a începe să lucrați la aceste vise:
Dacă răspunsul dvs. este „nimic”, gândiți-vă la ce ați dori să realizați și reflectați la următoarele întrebări:
Ce vrei să realizezi?
De unde trebuie să începi?
Care sunt principalele dvs. limitări?
Odată ce ai răspunsul la aceste întrebări, fii conștient de faptul că este normal să simți o anumită teamă sau anxietate atunci când te gândești la posibilitatea de a face aceste schimbări în viața ta. Când părăsim zona noastră de confort, ne putem simți neajutorați și putem căuta scuze pentru a ne întoarce din nou la ea, pentru a ne simți confortabil și confortabil. Nu o face. Aceasta poate fi principala ta limitare.
Odată ce ați analizat cum acționați, direcționați-vă comportamentul pentru a vă extinde zona de confort. Înainte am vorbit despre ce diferență are o persoană care și-a atins visele de o altă persoană care nu a reușit..
Oamenii care și-au atins visele, la un moment dat au atras un plan de acțiune, unele au fost marcate instrucțiuni și unul Termen limită pentru a-și atinge scopurile. Acest ultim punct este foarte important, de ce un termen? Pentru că schimbările ne sperie. Lansarea în aventură ne poate provoca o oarecare anxietate. Credem că nu suntem „pe deplin” pregătiți.
Așteptăm cu nerăbdare un moment mai bun care nu va veni niciodată pentru că vom avea întotdeauna ceva de perfecționat sau ceva mai important în acel moment. Aici stă importanța stabilirii unei date pentru noi înșine. Această dată ne face să ne păstrăm „planul” în minte și să facem lucruri mici zi de zi. Dacă nu, cădem în capcana amânării proiectelor noastre și a vedea cum sfârșesc zilele și anii fără să fi făcut nimic pentru a realiza acele vise..
Este mai ușor și mai satisfăcător să începem cu obiective mici pe care le putem realiza într-o perioadă scurtă de timp. Motivația noastră crește pe măsură ce depășim obstacolele și asta ne ajută să nu abandonăm.
Începe prin a schimba lucruri mici din viața ta și crește treptat importanța schimbărilor tale. De exemplu, puteți lua în considerare studierea unei noi limbi, o opoziție, începerea unei afaceri sau extinderea cercului de prieteni ... și, treptat, efectuarea unor mici schimbări în rutinele zilnice care vă vor conduce la realizarea acesteia..
Pentru a face acest lucru, idealul este să planifici care va fi ceea ce urmează să te confrunți și care vor fi răspunsurile tale, atât cele care te vor încetini, cât și cele cu care te vei împinge înainte. A vorbi cu oameni care sunt diferiți de tine vă poate ajuta să vedeți alte perspective asupra vieții sau pur și simplu să vedeți că există mai multă viață în afara a ceea ce sunteți obișnuiți să trăiți. Încearcă să înveți tot ce poți.
Eșecul este necesar pentru a învăța din greșelile noastre și pentru a le îmbunătăți. Nu ne naștem știind totul și totul, dar în multe cazuri învățarea este necesară înainte de a atinge obiectivele dorite. Căderea și recuperarea fac parte din jocul realizării viselor tale. Gândiți-vă la eșec ca la o parte a succesului și la acel succes care va fi al vostru. Mult noroc în călătoria ta.
Referințe bibliografice:
Cajina Heinzkill, G. (2013). Ieșiți din zona dvs. de confort: 52 de propuneri pentru a vă controla viața. Edițiile Oniro.
Hemmi, M. (2013). ¿Îndrăznești să visezi?: Pune o dată de expirare în visul tău și iese din zona ta de confort. Ediții Paidós.
Regent, P. (2011). Zonă de comfort. Revista IEEM Alumni, 14 (1), 14-15.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.