Termenul care definește dependența de un telefon mobil este Nomofobie, care vine din nomenclatură "Nu-Mobilă-Fobie„Ceea ce vine să reprezinte teama pe care unii o simt când pleacă de acasă fără telefonul mobil.
Se caracterizează prin creșterea nervozității, a angoasei, a sentimentului de singurătate și de a nu fi de găsit atunci când nu purtați un telefon mobil. Deși nu este încă considerată o boală, este o realitate care este din ce în ce mai prezentă în societatea noastră, care descrie o relație de dependență patologică cu obiectul tehnologic.
Odată cu venirea noilor tehnologii, găsim telefoane mobile, dispozitive cu funcționalități excelente pentru utilizarea de zi cu zi datorită capacității lor de comunicare, care copleșesc societatea noastră într-o asemenea măsură încât ne-ar fi foarte greu să ne imaginăm o viață fără ei acum. la fel.
Este lăsat în urmă atât recurgerea la biblioteci, cărți și enciclopedii pentru a consulta o întrebare, cât și formatul unei scrisori scrise pentru a comunica cu cei dragi, ceea ce a presupus o mare investiție de timp, din momentul în care a fost trimisă până la a fost primit a trecut o perioadă de timp care astăzi ar fi de neconceput.
Este clar că relația noastră cu lumea s-a schimbat și comportamentul nostru s-a schimbat., întrucât a trebuit să ne adaptăm la toate aceste schimbări.
După cum am văzut deja, orice comportament de întărire poate provoca o dependență, indiferent dacă are sau nu substanțe chimice.. Utilizarea smartphone-ului poate fi foarte plină de satisfacții și consolidare, dar o utilizare inadecvată a acestora ar putea duce la o dependență, deși există încă un semn de întrebare dacă noile tehnologii generează o tulburare de dependență la fel ca dependențele comportamentale.
În ceea ce există un acord este că Smartphone-ul a fost creat cu un scop adaptativ de utilizare, dar în multe cazuri acestea conduc la o utilizare dependentă, acea utilizare pe care o face persoana într-un mod abuziv provocând consecințe negative în viața sa.
Această utilizare dependentă depinde foarte mult de vulnerabilitatea personală, fiind adolescenți populația cu cel mai mare risc de utilizare dependentă a telefoanelor mobile. Adolescența este etapa în care începe să se formeze conceptul nostru de sine, în așa fel încât să nu avem foarte bine definite valorile, credințele sau personalitatea noastră.
Suntem vulnerabili, avem nevoie să stabilim un grup social de egali cu care să ne dezvoltăm în armonie. Nu ne mai întrebăm părinții dacă putem sau nu putem face un lucru sau altul, dacă avem îndoieli cu privire la un subiect etc. Punctul nostru de referință începe să fie grupul nostru social care poate exercita o presiune asupra deciziilor noastre. De aceea este atât de important ca în adolescență să avem aprobarea celorlalți.
Modele joacă un rol important în adolescență. După cum am menționat mai devreme, adolescenții trebuie să se simtă parte a unui grup de colegi pentru a-și forma conceptul de sine. În multe ocazii, acest sentiment de integritate depinde de modă, adică dacă ai sau nu ultimul joc video, pantaloni sau telefon mobil. Achiziționarea de telefoane inteligente este din ce în ce mai devreme, generând o vulnerabilitate mai mare pentru oameni de a dezvolta o dependență.
Spre deosebire de persoanele care folosesc corect telefoanele mobile, anumite comportamente ale celor care dezvoltă nomofobie ar trebui evidențiate:
Oamenii dependenți de smartphone-uri își petrec practic toată ziua lipite de telefonul mobil, ba chiar se dezvoltă simptome de anxietate, transpirație și palpitații când nu o au. Am putea spune că dezvoltă simptome similare cu cele ale sindromul de abstinență.
Aceasta este o altă caracteristică principală a acestor oameni. Cu cât generează mai multă dependență de mobil, cu atât se izolează mai mult, chiar fiind într-un grup de tineri cu telefonul mobil fără să vorbească, comunicând prin intermediul rețelelor sociale.
Persoanele cu dependență își pot privi mobilul în mod repetat, pentru a nu pierde nicio știre.
Ei ajung să petreacă atât de mult timp cu mobilul încât încetează să mai facă acele activități care le-au fost plăcute. Acest lucru poate deveni periculos, deoarece atunci când o persoană își pierde armele precum jocul de baschet sau gătitul, stima de sine va observa această pierdere și probabil va scădea..
Să nu uităm că pentru o scriere bună și o exprimare orală și scrisă, este necesară citirea. Dar smartphone-urile? Ne obișnuim cu tastaturi inteligente care chiar termină cuvintele pe care vrem să le scriem fără să ne ofere opțiunea de a greși. Cu alte ocazii, citim mesaje pe care le primim cu un limbaj creat pentru a comunica prin mobil, uitând ortografia corectă..
Comunicarea prin mobil nu presupune niciun cost, este imediată. Dacă ne oprim să ne gândim, ceea ce face această imediată este să creeze oameni cu dificultăți de a întârzia răspunsurile și cu necesitatea întăririi imediate. Într-o asemenea măsură încât generează frustrare dacă mobilul este mai lent, sau persoana cu care vor să comunice nu răspunde la mesaj.
În acest moment, este deosebit de relevant ca cititorul să cunoască unele dintre consecințele utilizării abuzive a telefoanelor mobile la adolescenți și la populația adultă.
Problemele cu părinții sunt de obicei cele mai frecvente, de obicei pentru că încetează să se ocupe de treburile casnice pentru a petrece mai mult timp cu telefonul mobil sau pentru că interacțiunea dintre membrii familiei este redusă. Printre cupluri, cele mai abundente probleme sunt gelozia și controlul.
În cazul adolescenților există o scădere a performanțelor școlare, deoarece aceștia petrec mai mult timp pe telefonul mobil decât la ore
La fel ca conversațiile cu prietenii, activități satisfăcătoare; lectură, sport, pictură etc..
Toate acestea implică: oboseală, oboseală, neatenție, iritabilitate etc. Există studii care ne arată cum utilizarea telefonului mobil înainte de culcare este în detrimentul adormirii, deoarece ecranul generează o lumină albastră cu unde scurte, în așa fel încât capul să interpreteze că este încă ziua și nu produce suficientă melatonină pentru a adormi
Izolarea afectează cel mai mult adolescenții
Pe lângă toate cele de mai sus, pot apărea și depresie, anxietate, stres, lipsa de intimitate și securitate..
Aș dori să închei acest articol prin concluzia că noile tehnologii, cum ar fi Internetul sau smartphone-urile, sunt instrumente de care se bucură ființele umane pentru a ne extinde cunoștințele și comunicațiile. Chiar și după ce a fost creat în scopuri adaptative, utilizarea abuzivă a acestora poate duce la probleme grave în viața noastră profesională și personală.
Trebuie să fim conștienți de semnele care pot indica o dependență de smartphone-urile noastre. Probabil că mulți dintre noi simțim acest disconfort, chiar dacă este mic, atunci când nu avem telefonul mobil la noi sau când l-am uitat acasă. Îi propun cititorului ca într-o zi să numere de câte ori se uită la ecranul telefonului său fără niciun scop..
Adolescenții sunt cel mai vulnerabil grup care dezvoltă dependență de noile tehnologii și în special Nomophobia, datorită stadiului evolutiv de dezvoltare în care se găsesc, dar și accesibilității la acestea.
Să ne amintim că noile tehnologii ar trebui să ne aducă îmbunătățiri în calitatea vieții, ele ar trebui să ne facă să câștigăm flexibilitate și în multe alte lucruri. Uneori, însă, ne invadează tot mai multe momente de odihnă și agrement, privând individul de libertate., care trăiește cu sentimentul că trebuie să fie permanent conectat și disponibil.
Ajungem să fim foarte conectați și slab comunicați. Facem comunicări superficiale „cu fața către galerie” cu mulți cunoscuți, dar puțini prieteni. Ne apropiem de cei care sunt mai departe și ne îndepărtăm de cei care sunt aproape de noi.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.