Emoțiile sunt folosite pentru a porni corpul atunci când este detectată o schimbare, pregătindu-ne să reacționăm la evenimentele neașteptate care apar în jurul nostru.
Dacă nu am avea emoții, ne-ar fi foarte greu să reacționăm la situații. De exemplu, dacă am fi în pericol și frica nu ar apărea, probabil că nu am supraviețui. Răspunsurile pe care ni le oferă emoțiile sunt utile pentru supraviețuirea noastră și ne-au ajutat de-a lungul timpului..
Am putea spune că emoțiile sunt un produs al selecției naturale în sine, funcționând ca sisteme care procesează rapid informațiile și ne ajută să facem față evenimentelor sau situațiilor neașteptate din jurul nostru..
Emoția este o experiență multidimensională care are trei sisteme de răspuns: sistemele cognitive, comportamentale și fiziologice..
De asemenea, trebuie să ținem cont că fiecare dintre aceste dimensiuni poate fi mai importantă pentru fiecare persoană, într-o situație specifică sau dacă ne referim la o anumită emoție..
Caracteristica lor principală și cea mai importantă poate fi faptul că sunt rapide și ne permit să acționăm fără să gândim, ceea ce le face extrem de adaptabile..
Fără emoții, astăzi nu am fi acolo unde suntem. Ne-au ajutat să supraviețuim, spunându-ne când ar trebui să luptăm sau să fugim sau când nu ar trebui să mâncăm alimente deoarece este în stare proastă, de exemplu.
De exemplu, pentru Darwin, emoțiile au jucat deja un rol foarte important în adaptare. În acest sens, emoția pentru el ne-a ajutat să executăm un comportament adecvat.
Indice articol
O emoție este un proces care începe atunci când corpul nostru detectează o schimbare, pregătindu-ne să reacționăm la evenimentele neașteptate care apar în jurul nostru..
Este important să rețineți că toate emoțiile sunt valabile, deoarece îndeplinesc o funcție importantă și au un sens biologic care ne ajută să supraviețuim și să funcționăm în lumea din jurul nostru..
Să vedem care este semnificația biologică a emoțiilor de bază: bucurie, tristețe, furie sau furie, surpriză, frică și dezgust..
Bucuria este, în cadrul emoțiilor de bază, cea pe care o experimentăm într-un mod hedonic. Bucuria presupune o creștere a activității nervoase, care se traduce prin inhibarea sentimentelor negative, reducând gândurile deranjante. Când suntem fericiți, avem mai multă energie și mai multă dorință de a face lucruri.
Bucuria este legată de stările afective cu caracter pozitiv și oferă persoanei care o experimentează sentimentul de apropiere. În acest fel, facilitează interacțiunea socială, deoarece contribuie la promovarea comportamentelor prosociale.
Oamenii care se bucură sunt mai predispuși să fie sociali, cooperanți și dispuși să-i ajute pe ceilalți..
În plus, bucuria are o funcție adaptativă excelentă, atenuând răspunsul la stres, reducând anxietatea și reducând agresivitatea..
Bucuria le arată celorlalți disponibilitatea de a iniția o relație interpersonală sau de comunicare și de a regla interacțiunea,
Tristețea înseamnă întotdeauna să te adaptezi la o pierdere semnificativă, oricare ar fi aceasta. Organismul își reduce energia și entuziasmul, ceea ce contribuie la reajustarea acestuia. Această introspecție îi permite persoanei să jelească pierderea, să cântărească consecințele pe care le are în viața lor și să planifice un nou început..
Circumstanțele care pot duce o persoană la tristețe sunt diferite, dar toate acestea, așa cum am spus, implică pierderea: absența întăritorilor sau a activităților plăcute, durere, neputință, dezamăgire ...
Tristețea este, în general, trăită ca o emoție neplăcută. Când vedem o persoană plângând, încercăm prin toate mijloacele să o eliminăm sau să distragem atenția, astfel încât să nu mai sufere.
În tristețe, există o activare neurologică ridicată care se menține în timp, pe lângă creșterea ușoară a tensiunii arteriale sau a ritmului cardiac. Funcția biologică a acestei emoții le permite oamenilor să facă față pierderii, evaluându-și viața și adaptându-le la aceste daune care nu pot fi reparate..
Când sunt triste, oamenii își concentrează atenția asupra consecințelor. Această tristețe este ceea ce duce uneori la depresie prin triada cognitivă propusă de Beck.
Persoana care este tristă se simte mai puțin energică, descurajată, fără suflare, melancolică. Dar tristețea are funcția de a reduce activitatea și de a valorifica alte aspecte ale vieții.
Are funcția de a comunica cu alte persoane și de a se lega de ele, de a spune că nu ești bine și că ai nevoie de ajutor. Și acest lucru generează empatie și altruism în ceilalți.
Surpriza are și o semnificație biologică. Expresia feței când suntem surprinși include ochii larg deschiși; un gest care ne permite să mărim câmpul vizual și să primim mai multe informații. Acest gest ne permite să înțelegem mai bine situația și să planificăm să acționăm în conformitate cu ceea ce am observat.
Suntem surprinși de situații noi, care sunt suficient de slabe sau intense. Evident, stimuli sau situații la care nu ne așteptăm. Cu toate acestea, suntem surprinși și de faptul că întrerupem o activitate pe care o desfășurăm.
Fiziologic, surpriza produce o creștere momentană a activității neuronale și, de asemenea, modelul caracteristic al reflexului de orientare. Oamenii o experimentează într-un mod neutru, se estompează rapid și cedează locul unei emoții diferite.
În general, există o creștere a activității cognitive pentru a putea procesa informații, precum și memoria noastră și atenția noastră sunt dedicate analizei întregii situații.
Este un sentiment de incertitudine, pentru că nu știm ce se va întâmpla. Dar are funcția de a facilita toate procesele de atenție, interes și explorare și de a direcționa toate procesele noastre cognitive către noua situație..
În plus, are și funcția de a ghida și produce răspunsul emoțional și, de asemenea, comportamentul care este cel mai necesar pentru fiecare situație..
Răspunsul la frică permite corpului să se pregătească pentru a fugi de situație. Există o creștere a fluxului sanguin în mușchii scheletici mari, astfel încât organismul să aibă garanția că poate lupta dacă detectează că poate învinge stimulul amenințător sau poate fugi în siguranță..
Din acest motiv, apare, de exemplu, fenomenul feței palide. Sigur ai auzit vreodată expresia „ai devenit alb”.
Această zicală se referă la faptul că fața (și, în general, partea superficială a pielii) rămâne fără aport de sânge, astfel încât, în cazul rănirii, probabilitatea sângerării este mai mică.
Inima pompează mai greu pentru a alimenta mușchii cu oxigen și glucoză. Din moment ce avem nevoie de mai mult oxigen, corpul se luptă să-l obțină, așa că încercăm să respirăm mai repede.
Dacă acest oxigen nu este consumat, poate apărea fenomenul pe care îl numim hiperventilație. Când apare acest eveniment, corpul încearcă să reducă aportul de oxigen și de aceea uneori persoanele cu probleme de anxietate pot spune că observă o senzație de sufocare.
Un alt efect al fricii este paralizia procesului digestiv. Digestia nu este cu adevărat utilă dacă ne aflăm într-o situație periculoasă, astfel încât procesul este paralizat. Prin urmare, putem observa o gură uscată, deoarece glandele noastre salivare au încetat să mai producă salivă..
De asemenea, putem observa greață sau dureri de stomac, deoarece acizii noștri stomacali au devenit stagnanți în cavitatea stomacală și pot provoca dureri.
O altă posibilitate este diareea, care are o funcție dublă: pe de o parte, atunci când scăpăm de excrementele noastre pierdem în greutate și putem fugi cu mai multă viteză și, pe de altă parte, prădătorul nostru poate percepe că suntem în proces de descompunere creșterea probabilității de a pierde interesul pentru noi.
În acest fel, frica are funcții diferite. Una dintre ele, facilitarea răspunsului la zbor sau evitarea unei situații periculoase pentru noi. Permite persoanei să reacționeze rapid la situație și mișcă multă energie.
Am putea indica faptul că furia sau furia sunt o emoție care face parte din continuumul agresiv-ostilitate-furie. În acest sens, s-ar putea spune că agresivitatea este mai mult de tip „comportamental” și ostilitatea este mai „cognitivă”. Când suntem supărați și avem multă furie, există o creștere a activității neuronale și musculare și o reactivitate cardiovasculară intensă.
Există diferite cauze care ne pot duce la furie sau furie. Unele dintre ele pot fi condițiile care produc frustrare sau restricție sau imobilitate (fizică sau psihologică).
Schimbările fiziologice ale furiei ne pregătesc să luptăm. Există o creștere a fluxului sanguin, o creștere a ritmului cardiac, precum și o creștere a adrenalinei..
Astfel, persoana se concentrează asupra acelor obstacole care o împiedică să-și atingă obiectivul sau care sunt responsabile de frustrarea sa, având funcția de a mobiliza energie pentru a reacționa, fie într-un atac, fie să se apere..
În acest fel, se intenționează prin furie să eliminăm acele obstacole care generează frustrare deoarece nu ne permit să accesăm obiectivele pe care ni le dorim..
Există diverse teorii care explică relația dintre frustrare și agresivitate. Furia nu duce întotdeauna la agresiune.
Persoana experimentează furia ca pe o emoție neplăcută și intensă, ne simțim foarte energici și motivați, având nevoie să acționăm (fie fizic, verbal ...) imediat și cu mare intensitate pentru a rezolva frustrarea.
Expresia facială caracteristică a dezgustului afectează în special nasul. Acest gest caracteristic al feței dezgustului este o încercare a corpului de a bloca nările pentru a evita mirosurile dăunătoare.
În acest fel, gestul dezgustului ne protejează, de exemplu, de consumul de alimente în stare proastă și care ar putea provoca daune sănătății noastre.
Când avem dezgust, există o tensiune musculară mai mare și, de asemenea, o creștere a reactivității gastro-intestinale. Oamenii care experimentează dezgustul au nevoie să scape de stimulul respectiv.
Funcția dezgustului este de a oferi obiceiuri adaptive care sunt sănătoase și igienice pentru noi, precum și de a genera răspunsuri care ne permit să fugim de situații care ne pot provoca rău sau care ne sunt neplăcute..
Faptul că există emoții de bază și complexe a fost o problemă controversată. Existența faptului că există emoții de bază face parte din abordările lui Darwin.
Acceptarea acestuia înseamnă că avem o serie de emoții sau reacții diferite între ele, înnăscute și prezente în toate ființele umane. Dacă da, aceste emoții trebuie să fie calitativ diferite și exprimate caracteristic..
Poate că unul dintre aspectele cheie (dacă nu cel mai mult) de luat în considerare o emoție de bază este expresia sau configurația specifică și distinctivă a feței.
Autori precum Izard, de exemplu, îl includ printre cerințele necesare, pe lângă includerea altora cum ar fi substratul neuronal specific sau faptul că trebuie să aibă sentimente care îl disting și care sunt specifice.
În general, și în ciuda controversei, autorii care presupun că există o serie de emoții de bază, consideră că acestea sunt legate de adaptare și de propria noastră evoluție și că, prin urmare, este prezent un substrat universal și înnăscut..
Acordul mai mult sau mai puțin general este acela de a considera că emoțiile de bază sunt șase: bucurie, tristețe, furie sau furie, frică, dezgust și surpriză. Emoțiile secundare, printre care putem găsi vinovăție, rușine sau altruism, ar fi mai mult legate de contextele sociale în care oamenii se dezvoltă.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.