Atâta timp cât iertarea înseamnă înțelegeți, respectați și vindecați, și nu neapărat să credeți că veți uita magic ce s-a întâmplat, veți întoarce pagina și vă prefaceți că nu s-a întâmplat nimic.
Pentru a argumenta mai bine această posibilitate, vom vizualiza șapte piloni care fac posibilă psihologic o tranziție între descoperirea dovedită și martoră a unei infidelități și posibilitatea de a spune corect: „Te-am iertat deja și am luat decizia de a continua cu viața mea, fără a suporta resentimentul”.
Schimbarea paradigmei implică reproiectați concepte vechi în minte care definesc ce „ar trebui să fie” sau „ar trebui făcut” într-o relație.
Astăzi, valorile se transformă, adică ceea ce era important sau obligatoriu pentru bunicii sau părinții generațiilor trecute, s-a schimbat pentru adulții și tinerii din acest secol..
Pentru a ierta, trebuie să eliminați această necesitate de a evalua și critica totul, până la punctul încetează să vezi înșelăciunea ca pe un lucru bun sau rău, corectă sau nedreaptă sau dacă decizia de a continua relația este corectă și greșită.
Noua abordare este pusă în întrebări care te conduc la reflecție și te ajută recunoaște-ți sentimentele și responsabilitățile.
De exemplu, mă avantajează să continui cu modul de gândire pe care îl aveam atunci când relația era proastă? Ceea ce am trăit în relație ne-a făcut pe amândoi fericiți? Voi lua decizia de a continua cu partenerul meu cu resentimente și rănirea stimei de sine?
Acestea sunt invitații pentru a detecta, evalua și transforma viziunea relației și a vă apropia de ceea ce vă ajută să vă simțiți în plinătate și fericire.
Vorbim despre un interacțiunea toxică între doi oameni care pot petrece luni și chiar ani cultivând niveluri de nemulțumire, astfel încât să pună cel puțin rezistența în căutarea evadării și drenării energiilor acumulate, cu tentații și încercări de relații noi.
Deci nu va fi niciodată vina unei singure persoane, infidelitatea este întotdeauna rezultatul omisiunilor, lipsei de comunicare, abandonului intimității și pierderii încrederii, care datorită mândriei, ignoranței sau apatiei nu sunt corectate în timp și evadarea devine invitația terților. Înțelegerea acestui lucru este un pilon crucial pentru a obține iertarea.
Fiecare are partea sa de responsabilitate pentru ceea ce s-a întâmplat, este important nu te lăsa prins de vina și, mai degrabă, concentrați-vă asupra a ceea ce a făcut fiecare pentru a ajunge la punctul de îndepărtare care a permis infidelitatea să apară.
Putem spune și presupune că Relațiile de cuplu Acestea fac parte din viața adultă și, deoarece vârsta adultă trece uneori neobservată, este necesar ca toată lumea să învețe să se exprime clar și fără o condescendență absurdă.
Fiecare acțiune are un efect sau o consecință, deci dacă vârsta adultă face parte din relație, la fel și asumarea responsabilității pentru ceea ce se spune, se face, se ascunde, se păstrează tăcerea sau toate aceste lucruri simultan..
De obicei este ceva dificil de realizat, dar vine un moment în care să ne vedem și să simțim că amândoi au suferit, poate fi cheia.
Deoarece atunci când există o infidelitate, este de obicei consecința unor situații și neconformități care nu au fost confruntate, atunci infidelitatea apare ca un memento că relația are nevoie de toată atenția ta pentru a repara punctele slabe ale fiecăruia.
Când vă vedeți partenerul căutând cu disperare să-și umple golurile interioare cu orice viciu sau rutină, când observați tendința lor de a fi iritabil, când argumentele sunt frecvente și explozive, când vă simțiți îndepărtați, amândoi uitați să vă concentrați calm și empatic efectuați următoarele întrebări:
De când te simți gol sau nefericit? Treci prin vreo dificultate? Fac ceva care te face să te simți inconfortabil? Cum te-aș putea sprijini? Sau, în cazul în care ai descoperit deja infidelitatea, ce te-a determinat să fii infidel? De cât timp te-ai simțit nemulțumit??
Puneți întrebări care duc la reconstruiți relația și nu împărtășiți vina. Este vorba de a deveni prieteni din nou, de a restabili complicitatea ca cuplu și de a te pune în pielea celuilalt, căutând să le înțelegi motivele, fără a judeca.
Pentru persoanele care trăiesc relații de cinci, zece, cincisprezece ani sau mai mult, este inevitabil să vezi cum se schimbă interesele, obiectivele, rutinele, gusturile, visele și tot ceea ce te-ai îndrăgostit la început.
Nu este un lucru rău, dacă suntem capabili să identificăm și comunică schimbările noastre cu respect și, la rândul său, admirați schimbările celuilalt, atunci va fi ca și cum ați vedea un copac crescând de la dimensiunile sale mici pentru a da o umbră excelentă, acest lucru ajută la creșterea încrederii.
Ei trebuie să-și actualizeze interesele și să evalueze dacă doresc cu adevărat să rămână împreună. După o infidelitate, lucrurile nu vor mai fi la fel ca înainte, relația s-a sfârșit, nu este necesar să ne agățăm de trecut și, mai degrabă, această criză poate fi presupusă ca o ocazia de a reconstrui relația, având grijă de defecțiuni și defecte, astfel încât lucrurile să funcționeze mai bine.
După netezirea drumului prin recunoaștere reciprocă și comunicare transparentă, punerea pe masă a unor noi acorduri și limite este garanția că relația poate fi experimentată procese de iertare, reconstrucție, adaptare și transcendență.
Limitele sunt liniile mentale dintre ceea ce ești dispus să fii, să faci și să ai. Aceste acorduri sunt, de asemenea, foarte marcate de libertățile pe care ambii ar fi dispuși să le acorde reciproc, căutând un echilibru între independența individuală și cea a cuplului..
Infidelitățile apar de obicei deoarece cuplul nu își actualizează limitele și acordurile, încearcă să păstreze totul la fel ca la început și cu restricții mai mari, dar uită că fiecare etapă a vieții aduce noi provocări și interese, nu poți ignora asta. Și relațiile trebuie actualizate!!
Pentru a face față roller-coaster-ului de emoții care apar în timpul acestor procese care nu au un timp predefinit, să gestionează gândurile recurente care îmi vin în minte despre întâlniri și minciuni, pentru a depăși durerea, resentimentele și a vă conecta la reuniune, încredere și dragoste, având un arbitru, imparțial și profesionist, va favoriza întotdeauna rezolvarea sinceră a unui criza infidelității.
Dacă vei ierta, este să te eliberezi, să-ți recâștigi pacea, liniștea mentală și emoțională.
Această experiență vă poate servi ca o oportunitate.anar rănile că acest fapt dureros v-a provocat. Iertarea înseamnă a te elibera, a te reconstrui și a-ți face viața să continue cu un sentiment de liniște și fără resentimente, fie cu partenerul tău, fie că decizi să închei relația.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.