Mulți oameni care caută un partener o fac cu nerăbdare și anxietate. Am văzut-o în adunările pe care le organizez cu oameni care caută un partener pe internet. Acești oameni își trăiesc timpul unic ca un timp de așteptare, un timp de calitate vitală mai puțin decât timpul în care sunt căsătoriți.. Se dedică dorinței și așteptării, fără să-și dea seama că viața nu se oprește, că continuă să conteze chiar dacă așteaptă..
Problema este că nerăbdarea este un consilier slab pentru a lua decizii: pentru a elimina neliniștea cauzată de nerăbdare și unicitate, alegem pe cineva fără să-i cunoaștem bine, prea repede. Și alegerea bună este una dintre cheile pentru a nu fi naufragiat prima dată într-o relație.. Câte dezamăgiri ar putea fi evitate prin a ne cunoaște puțin înainte de a ne oferi!
Este un paradox: se dorește ceva atât de mult încât să ajungem să sabotăm dorința. Cum o putem evita și crea cele mai bune condiții pentru a ne împerechea cu o persoană 10?
Găsirea partenerului potrivit este un proiect care se bazează pe patru paturi. Datorită experienței mele personale, lucrând cu terapeuți specializați în probleme de relație și experienței mele ca facilitator de relații, pot împărtăși aceste patru idei pentru a alege corect un partener și pentru a maximiza șansele de a găsi persoana potrivită..
Relațiile se dezvoltă de obicei progresiv. Într-o primă fază, doi străini se întâlnesc: socializează, împărtășesc timp, distracție și activități.
În acel moment vedem cine este celălalt, ce le place, cum ne tratează, ce împărtășim și ce ne separă ... Este adevărat că uneori, putem simți atracție față de cineva din primul moment. Dar trebuie să o luați ușor: este vorba atracție sexuală.
Dorința ne poate conduce la arderea etapelor, dar atunci trebuie să fim clari că ne punem în mâinile întâmplării. Sperăm că poate am fost atrași de cineva care ne va plăcea și ca persoană, care merită să fim alături și care ne corespunde. Dar suntem în mâinile norocului, de parcă am fi cumpărat un bilet de loterie.
Dacă am luat lucrurile încet, după ce ne-am întâlnit cu cineva și am împărtășit timp și activități, vom ajunge la o a doua fază a relației. Această persoană ne-a captat interesul și există o abordare reciprocă. Începe o anumită intimitate, ne cunoaștem mai bine, împărtășim informații personale și lăsăm persoana respectivă să intre într-o dimensiune mai emoțională.
Se poate întâmpla ca cineva care începe să ne placă să nu ne atragă mai ales când am întâlnit-o. Dar pe măsură ce cunoaștem pe cineva și îi placem, percepția noastră asupra fizicului său se schimbă și ea..
A treia fază a începutului relațiilor aduce intimitate fizică și sex. Și aici putem cădea în capcana grăbirii. Intimitatea sexuală ne face să simțim o conexiune, să împărtășim plăcerea fizică și manifestările fizice ale afecțiunii.
Și dacă această fază are loc cu cineva pe care nu îl cunoaștem suficient, este ușor să idealizăm cealaltă persoană, atribuind caracteristici pe care este posibil să nu le aibă. Prin urmare, demararea acestei faze prea devreme ne poate determina să alegem în grabă.
mituri despre dragoste Sunt un alt obstacol major care ne determină să alegem și să menținem relațiile greșite. Îndrăgostirea a avut o aură literară de secole, dar literatura, cinematograful și basmele sunt un lucru, iar realitatea este cu totul alta..
Dragostea demitificatoare nu o strică: dimpotrivă, ne ajută să alegem persoana potrivită și să facem partea noastră pentru a cultiva relația. Care sunt acele mituri?
1. Dragostea poate face totul: dragostea pe care o simțim pentru cineva nu garantează că celălalt își va schimba modul de a acționa sau sentimentele față de noi.
2. Iubirea este predestinată: suntem potențial compatibili cu mulți oameni. Nu este adevărat că există o singură iubire autentică în viață și nici că iubirea este eternă.
3. Iubirea în cuplu este cel mai important lucru: cuplul nu este o sursă constantă de fericire, uneori sau uneori, este o cauză de stres și probleme.
4. Iubirea este posesie și exclusivitate: suntem o persoană completă, cu interese, preocupări, gusturi, preferințe și idei proprii. Predarea unei relații nu ar trebui să implice lăsarea deoparte a lumii noastre personale, ci construirea unui spațiu comun în care să aibă un loc lumile celor doi oameni..
Așa cum a fi un cuplu are nu numai aspecte pozitive, a nu avea un partener are aspecte pozitive.
1. Vă stabiliți prioritățile în viață prin propria decizie, fără condiționarea unei alte persoane: putem dedica timp și energie ceea ce ne interesează cel mai mult. Poate fi meseria sau cariera noastră, un hobby pe care dorim să îl cultivăm, activitate fizică, cultură, călătorii ...
2. Aveți timp să vă extindeți cercurile: a fi singur nu înseamnă a fi singur. Dimpotrivă, a avea un partener nu este obligatoriu, dar socializarea este o nevoie umană. Este timpul să ne întâlnim cu tot felul de oameni, cu care să împărtășim hobby-uri și gusturi și cu care să testăm posibila compatibilitate ca cuplu, dacă acesta este cazul..
3. Vă puteți bucura de sex fără compromisuri: a fi singur nu înseamnă absența sexului. Există mai multe modele de relații, inclusiv cea a prietenilor care dorm împreună sau cea a iubitorilor, pentru a numi doi. Este timpul să explorați și să vă bucurați de relații bazate pe senzualitate, cu cât de mulți oameni doriți.
4. Cunoaște-te și ieși din zona ta de confort: a fi într-o relație este a fi în companie frecventă. A fi singuri ne lasă timp personal pentru a gândi, reflecta, propune să îmbunătățim ceea ce ne deranjează despre noi înșine, propune să învățăm să gestionăm emoțiile, să dedicăm timp dezvoltării personale, practicilor meditative, relaxării ...
5. Învață să trăiești singur: Singurătatea nu trebuie să fie sinonimă cu disconfort. Sentimentul de izolare, abandon, neputință este un lucru diferit de a trăi pentru tine. Nimeni nu este singur. Suntem singuri înăuntru. Și dacă acesta este sentimentul, este convenabil să-l explorați și să încercați să-l vindecați..
Știind pe cine căutăm este de mare ajutor pentru a nu greși în alegere. Persoana pe care o căutăm va fi dată, într-o mare măsură, de cine suntem, de stilul nostru de viață și de valorile și modul nostru de gândire..
Vom avea nevoie de cineva compatibil cu toate cele de mai sus. Adică, cu cine putem împăca un stil de viață (că trăim în același oraș, de exemplu, dacă nu suntem dispuși să ne mișcăm; cu care nu intrăm în conflict cu modul nostru de gândire; cu cine este dispus să accepte hobby-uri iubite., dacă nu le împărtășești sau orele noastre de dedicare pentru o carieră profesională).
Fără toate cele de mai sus, rezistența la negativ este un test aproape insurmontabil.
Știind, în plus, ce tip de relație căutăm, este vital pentru a evita supărările ulterioare. Opțiunea dublă de a rămâne singur sau de a te căsători în biserică s-a încheiat.
Astăzi putem fi iubiți pentru weekend, putem împărți o casă fără să o formalizăm legal, să avem relații deschise, să acordăm prioritate unei cariere profesionale în locul maternității (cu ceea ce presupune acest lucru), fiecare dintre noi trăim acasă, în ciuda faptului că avem o relație cu angajament.
Opțiunile sunt numeroase, dar trebuie să știți ce căutăm și cât de departe am fi dispuși să renunțăm, dacă este necesar..
După cum puteți vedea, problema cuplului nu este o chestiune pură de sentimente. Sentimente da, dar cu cap și simț practic, este cea mai bună recomandare pentru toți cei care doresc să trăiască o relație intimă cu o altă persoană și să o caute în mod activ, indiferent dacă este în viața lor de zi cu zi sau pe internet..
Referințe
Banús, MC; Ribot, M. De la single la LP: în căutarea iubirii fără dată de expirare. Barcelona: Urano, 2008.
Muñoz, A. Începeți o relație. Când descoperi că cealaltă persoană nu este ceea ce ai crezut. În Motivation, About în spaniolă. Adus pe 10 ianuarie 2016 la http://motivacion.about.com/od/pareja/fl/Inicial-una-relacion-Cuando-descubres-que-la-otra-persona-no-es-como-creias. Htm
Merino, B. But you will lie about com ens vam know. Barcelona: Ara Llibres, 2015.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.