Vacanțele de vară sunt o perioadă mult dorită de majoritatea spaniolilor. Fie că studiați, lucrați sau conduceți o casă, adevărul este că acestea sunt de obicei zile în care aveți mai mult timp să vă deconectați de la rutină și să efectuați diferite activități.
Cu toate acestea, cei cu un fel de frică irațională pot vedea zilele astea înnorate. Mulți oameni rămân incapabil să acționeze asupra anumitor fobii care sunt obișnuite în vacanțe și care sunt adesea legate de tipul de transport de utilizat pentru a ajunge la destinația aleasă.
Adevărul este că astăzi există o varietate de opțiuni încât este ușor să scapi de ele. De exemplu, astăzi există companii de închiriat bărci ; o opțiune care odată părea rezervată persoanelor cu putere de cumpărare ridicată și care în aceste timpuri a fost democratizată datorită acestor companii. În acest fel puteți scăpa de alte mijloace de transport care pot provoca frică celor care se tem de înălțimi, de exemplu.
Chiar și așa, este incontestabil că cel mai interesant lucru este să poți face față acestor temeri astfel încât să nu provoace niciun fel de problemă la sosirea sărbătorilor, din fericire pot fi rezolvate. În continuare vom vedea care sunt principalele temeri care ne afectează în acele zile și care din fericire pot fi tratate cu terapii psihologice.
Vorbim despre faimos frica de inaltimi, ceea ce implică un disconfort psihologic semnificativ și poate fi chiar un impediment pentru activitățile de zi cu zi. Simplul fapt de a te apleca pe o fereastră înaltă este o mare problemă pentru persoana care are acrofobie, producând o senzație imediată de vertij..
Una dintre cele mai frecvente temeri este aerofobia, care cauzează autenticitate teroare la ideea urcării într-un avion. Suferinții sunt sfătuiți să evite ferestrele și să încerce să se distragă atenția ascultând muzică.
De asemenea, este interesant să meditați înainte și în timpul zborului, deoarece acest lucru vă ajută să vă relaxați și să nu vă gândiți la această frică. Este esențial să îndepărtezi gândurile negative din mintea ta, amintindu-ți că avionul este unul dintre cele mai sigure mijloace de transport din lume.
Este despre frica irațională față de mare și ocean, care poate bloca complet persoana înainte de imensitatea acestora și nu le permite să se bucure de un mediu la fel de minunat ca marea.
Creaturile care se ascund în adâncurile apelor sale tind, de asemenea, să provoace panică mare, dând naștere unor probleme precum ihtiofobia, care este frica de pești; sau selacofobia, care este frica de rechini și care este mult mai frecventă.
Hidrofobia este o altă frică obișnuită, care este, de asemenea, legată de apă. În acest caz, frica este să fii în contact cu apa, sau să cadă și să se scufunde în ea. Există mulți oameni care nu pot înota și care suferă atunci când sunt înconjurați de apă, chiar și în piscine. Este o problemă destul de delicată, deoarece în cazuri extreme poate provoca probleme de igienă personală și chiar hidratare.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.