A pastra o relație sănătoasă uneori se pare că devine foarte complicat. Nimeni nu ne învață cum ar trebui să ne comportăm într-o relație (învățăm prin încercare și eroare) și sunt ocazia perfectă de a ne expune toate nesiguranțele, iraționalitățile, deficiențele emoționale și modurile părtinitoare de a vedea lumea.
Societatea în care trăim ne arată un model de cuplu romantic care nu este real și că nu favorizează deloc faptul că suntem capabili să stabilim relații sănătoase. Relațiile reprezentate de filmele, cântecele, romanele, serialele Disney promovează diferite mituri despre dragoste care sunt destul de departe de realitate.
Ne fac să vedem că fiecare are pe jumătate portocaliu pierdut de lume și că până la urmă dragostea poate face totul. Sincer, cred că ne-am salva o mulțime de probleme dacă de la o vârstă fragedă cineva ne-ar învăța asta suntem întreaga portocală, că a avea un partener este o opțiune, nu o necesitate și că există nu numai una, ci mii de oameni care ne vor îndeplini așteptările de care ne putem îndrăgosti.
De asemenea, consider că este recomandabil ca cineva să ne facă să vedem că nu este suficient să iubim o persoană pentru a fi fericiți alături de ei și că uneori cea mai bună favoare pe care o putem face atât pentru noi, cât și pentru celălalt este să scăpăm.
În ciuda tuturor, păstrați o relație sănătoasă Nu este atât de dificil dacă suntem capabili să punem deoparte nesiguranțele și experiențele noastre proaste și să ne concentrăm pe grija și dezvoltarea relației în fiecare zi.
Deși uneori datorită ritmului accelerat pe care îl ducem în viață, este dificil să avem timp liber, trebuie să știm că o relație (ca orice tip de relație) necesită timp pentru a avea grijă de ea, așa că obținerea acestui timp ar trebui să fie una dintre prioritățile noastre.
Pentru a evita căderea în monotonie și rutină, este foarte important să împărtășiți timp de calitate cu partenerul tău: o cină romantică, o plimbare în parc la apus, o escapadă de weekend la munte sau doar un film cu floricele. Este important să împărtășiți timp și activități împreună în care vibrații bune și emoții pozitive.
Vorbește cu partenerul tău, spune-i cum ți-a trecut ziua, explică-ți problemele, cum te simți ... Menținerea unei relații este despre crearea unui proiect de viață comună și pentru aceasta este esențial să existe o comunicare bună.
Partenerul dvs. nu vă aparține, partenerul dvs. este o persoană care decide în mod liber să mențină o relație cu dvs. și care, în orice moment, poate decide în mod liber să nu mai facă acest lucru.
Iubire din libertate și nu din posesie. Un cuplu este alcătuit din doi membri cu vieți, idei, experiențe și gusturi diferite și nu este necesar sau convenabil ca cuplul să devină un pachet cu două în unu..
Este important ca fiecare dintre membrii cuplului să aibă spațiu pentru sine sau pentru a partaja cu alte persoane fără partenerul dvs. prezent. În acest fel, ambii membri se vor putea îmbogăți din experiențele celuilalt și nu se vor îneca în relație..
Când ne certăm cu cineva, încercăm mai mult să avem dreptate decât să rezolvăm conflictul. Bine, tuturor ne place să avem dreptate și ne pedepsește atunci când nu suntem, este adevărat ... Dar uneori uităm care este obiectivul și ce este ceea ce ne pasă cu adevărat și ce vrem să realizăm.
Vrei să te înțelegi cu partenerul tău sau vrei ca tot ce spui să meargă la masă? De multe ori petrecem mult timp certându-ne dacă o masă este albastră sau galbenă în loc să comparăm o masă verde.?
Ai grijă de partenerul tău. Dă-i un cadou neașteptat, du-l la cină la acel restaurant care îi place atât de mult, spune-i cât de frumos este astăzi, cât de mult îți place să fii cu el etc. etc. La început avem mare grijă de partenerul nostru dar vine un moment în care ne instalăm, presupunem că celălalt va fi mereu acolo și încetăm să fim orientați spre detalii.
Dacă doriți să mențineți o relație în care scânteia și pasiunea să nu se estompeze, este esențial să aveți grijă de ea, așa că nu uitați niciodată micile detalii și nu o rezervați doar pentru ocazii speciale precum felicitarea unei zile de naștere, aniversări, etc ... Orice zi Este bine să-ți surprinzi partenerul și să-i arăți cât de mult îl iubești.
Partenerul tău a trăit într-un mediu diferit de al tău, au avut părinți diferiți, s-au înconjurat de oameni diferiți și au avut experiențe diferite de ale tale; Așadar, nu e de mirare că văd lumea într-un mod diferit de tine. Nu trebuie să împărtășiți viziunea partenerului dvs. despre multe lucruri dacă nu o considerați adecvată; Dar dacă înțelegi că partenerul tău nu gândește, nu simte și nu acționează ca tine, îți vei salva o mulțime de probleme.
De asemenea, este inutil să încerci să-ți convingi partenerul că viziunea ta despre lume și nu a lor este corectă, fiecare vede lucrurile într-un mod diferit în funcție de istoria vieții lor anterioare, prin urmare, așa cum am spus mai înainte, insistă să ai dreptate tu, depuneți eforturi pentru a găsi o soluție care să includă o parte din viziunea asupra fiecăruia.
Când ne enervăm uneori, este foarte dificil să exprimăm criticile într-un mod constructiv. Dar nu trebuie să uităm că ceea ce dorim este să-l informăm pe partenerul nostru că ceva ne-a deranjat, astfel încât să nu se mai repete și să nu te pedepsească sau să te facă să te simți rău pentru ceea ce ai făcut.
Partenerul nostru nu este copilul nostru și nu mai suntem copii mici care repară lucrurile prin furie, așa că, dacă vrei să menții o relație sănătoasă, nu ai de ales decât să înveți să comunici asertiv și să exprimi critici asupra relației. cale.
Discutați doar un subiect la un moment dat, nu vorbiți despre un subiect când sunteți foarte supărat, concentrați-vă pe un singur subiect pe discuție, specificați exact ce doriți, vorbește despre cum te-ai simțit fără să ataci cealaltă persoană și să te retragi.
Din acest punct am puțin de spus. Un partener care nu se respectă este destinat eșecului. Iar lipsa de respect este începutul unei dinamici destul de periculoase, așa că, dacă partenerul tău te respectă în mod recurent, fugi cu cât mai departe, cu atât mai bine! Deși la început este foarte greu, vă asigur că pe termen lung nu veți regreta.
Gelozia poate ajunge să ardă chiar și cele mai bune relații. Nu veți ști niciodată 100% sigur că partenerul dvs. nu vă este sau vă va fi necredincios. Deci, dacă începeți o relație este pentru că sunteți dispus să trăiți cu îndoială fără a vă deranja liniștea sufletească..
Partenerul tău a ales să fie alături de tine, așa că îngrijorează-i să-i oferi ceea ce are nevoie, astfel încât să nu fie nevoit să o caute la alți oameni. Și totuși îți vei asuma întotdeauna riscul.
A iubi pe cineva înseamnă a avea încredere în cealaltă persoană și a avea încredere că, chiar dacă ne doare, experiența va fi meritat. Așadar, bucură-te de relația ta fără să cauți dovezi despre ceva ce cu siguranță nu vei găsi niciodată..
Sexualitatea este o parte importantă a cuplului, care nu trebuie neglijată. Este normal ca relațiile sexuale să se diminueze în timp, iar relația ne aduce alte lucruri mult mai valoroase decât sexul..
Cu toate acestea, este important să nu vă lăsați lăsați de lene și confort și continuă să menții pasiunea în relație. Relațiile sexuale promovează intimitatea, comunicarea și încrederea în cadrul cuplului, motiv pentru care este important să nu le lăsăm deoparte.
Deși am putea vorbi despre multe alte puncte, cred că, dacă reușim să realizăm aceste 10, acestea sunt mai mult decât suficiente pentru a putea menține o relație satisfăcătoare. Dragoste din libertate, din respect și încredere, nu vă faceți griji atât de mult despre viitor și dacă mâine veți fi împreună, trăiți fiecare zi a relației voastre ca și cum ar fi ultima zi și probabil că veți fi împreună toată viața.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.