niste proprietăți de ridiche Pentru sănătate, acestea trebuie să atenueze problemele urinare, să trateze constipația și vitiligo, să prevină problemele respiratorii, să controleze tensiunea arterială, să îmbunătățească sănătatea capilarelor, să ajute la pierderea în greutate și altele pe care le vom explica mai jos.
Ridichile pot fi albe, violete, roșii sau negre, rotunde sau de formă cilindrică. Sunt consumate crude, fierte sau sub formă de murături, iar semințele lor oferă, de asemenea, un ulei care este utilizat în diferite produse de sănătate.
Ceea ce se consumă de obicei din ridichi sunt florile, frunzele, semințele și păstăile lor. În Asia, ridichea este numită „daikon”.
Acest aliment, fiind un diuretic natural, ajută la producerea de urină și chiar, potrivit revistei Radiații aplicate și izotopi, utilizarea sa este recomandată pentru tratarea infecțiilor exacerbate de toxinele din organism.
Aceste beneficii pot fi extinse și la eliminarea pietrelor la rinichi. Sucul de ridiche ajută la ameliorarea inflamației tractului urinar și a senzației de arsură care apare la urinarea în timpul unei ITU.
Ridichea este foarte bogată în vitamina C, pe lângă faptul că este un detoxifiant puternic, deci Societatea internațională pentru știința horticolă, sugerează că utilizarea acestuia este extrem de recomandată la pacienții cu cancer, în special la cei de colon, rinichi, intestine și stomac.
Ridichele au un impact important asupra căilor genetice ale celulelor canceroase, de fapt, pot provoca apoptoză, eliminând astfel reproducerea celulelor canceroase.
Un studiu a arătat că ridichea este un puternic antiinflamator. Acest lucru se datorează faptului că are o moleculă unică, care ajută la reducerea intermediarilor inflamatori din sânge, care cauzează în mod normal simptome inflamatorii din cauza infecției sau rănirii..
Semințele de ridiche sunt folosite ca tratament pentru vitiligo, datorită proprietăților lor detoxifiante și anticancerigene..
Ridichea conține, de asemenea, vitamina C, fosfor, zinc și unii membri ai complexului de vitamina B, elemente care sunt bune pentru piele..
În plus, apa din ridichi ajută și la menținerea nivelului de umiditate sănătos al pielii..
Datorită proprietăților sale dezinfectante, ridichile ajută, de asemenea, la eliminarea tulburărilor pielii, cum ar fi pielea uscată, erupțiile cutanate și fisurile..
Un studiu realizat de Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură, a arătat că ridichile sunt o sursă foarte mare de fibre, ceea ce înseamnă că adaugă un volum considerabil mișcărilor intestinale, promovând modele excretoare regulate și ameliorând simptomele..
Această plantă este un excelent anti-congestiv datorită cantității mari de vitamina C pe care o conține, deoarece previne răspândirea infecțiilor în gât și plămâni și, de asemenea, ameliorează inflamațiile din nas și căile respiratorii..
Odată cu aceasta, ridichea are un condiment puternic și natural, astfel încât poate elimina și mucusul în exces din gât, contribuind la îmbunătățirea căilor respiratorii..
Ridichele conțin o doză mare de potasiu în compoziția lor, un element pe care diverse studii s-au dovedit a fi extrem de eficace în controlul tensiunii arteriale.
Rolul potasiului în fluxul sanguin este acela că atunci când interacționează cu aportul arterial al paturilor vasculare, acesta poate relaxa vasele de sânge și, prin urmare, le poate crește fluxul. Reduce presiunea prin lărgirea fluxului sanguin, mai degrabă decât forțarea acestuia prin canale înguste.
Această plantă s-a dovedit a fi foarte eficientă în controlul sănătății ficatului și a stomacului, acționând ca un detoxifiant puternic.
După cum este sugerat în carte Tratamentul icterului de François Du Port, utilizarea sa este extrem de utilă în tratamentul acestei boli, deoarece elimină bilirubina și, de asemenea, își menține producția la un nivel stabil.
Ridichele reduc, de asemenea, distrugerea celulelor roșii din sânge care se întâmplă persoanelor care suferă de icter, crescând aportul de oxigen proaspăt în sânge. Ridichile negre sunt mai preferate în tratarea icterului, iar frunzele de ridiche sunt, de asemenea, foarte utile în tratarea.
Acest aliment conține un indice glicemic scăzut, ajutând, de asemenea, la absorbția zaharurilor din sânge.
Această caracteristică îl face extrem de recomandat persoanelor care suferă de diabet, deoarece pot să nu se mai îngrijoreze atât de mult de vârf sau cădere rapidă când mănâncă, fie să stea departe de alimente pentru o anumită perioadă de timp..
După cum sa menționat mai sus, ridichea este foarte recomandată pentru menținerea sănătății pielii..
Această plantă are un conținut ridicat de vitamina C, complex de vitamina B, fosfor și zinc, ceea ce ajută la menținerea unei piele mai umedă și sănătoasă. Chiar și utilizarea sa este recomandată ca produs de curățare natural pentru față..
Mai mult, elementele dezinfectante ale ridichilor ajută la eliminarea diferitelor, cum ar fi pielea uscată, mâncărimea, erupțiile cutanate, infecțiile și problemele pielii, cum ar fi zgârieturile pielii.
Dacă sunteți interesat să scăpați de acnee, faceți clic aici.
Proteina anti-fungică RsAFP2 este prezentă în această plantă, care, potrivit unui studiu, a cauzat moartea unei ciuperci obișnuite care se găsește în mod normal la om, provocând infecții vaginale și infecții cu drojdie orală (afte)..
Ca diuretic, demachiant și dezinfectant, ridichile ajută la tratamentul multor afecțiuni renale. Proprietățile sale diuretice ajută la eliminarea toxinelor acumulate în rinichi și reduc acumularea de toxine în sânge, reducând astfel concentrația acestora în rinichi..
Ridichea ajută, de asemenea, la prevenirea calculilor renali, precum și la tratarea acestora..
Ridichile sunt considerate furaje, ceea ce înseamnă că este compus din carbohidrați nedigerabili, care facilitează digestia, reținerea apei și fixează constipația, care este una dintre principalele cauze ale hemoroizilor..
Așa cum am menționat mai sus, această plantă are proprietăți detoxifiante, care ajută la vindecarea foarte rapidă a simptomelor hemoroizilor..
Sucul de ridiche este, de asemenea, recomandat pentru ameliorarea disconforturilor din sistemul digestiv și excretor..
Vitamina C este esențială pentru fabricarea colagenului, care face parte din ceea ce constituie cartilajul prezent în corpul uman
Vitamina C prezentă în ridiche este, de asemenea, un antioxidant care poate ajuta la limitarea deteriorării cartilajului care poate fi cauzată de radicalii liberi găsiți în organism. În cele din urmă, acest lucru poate ajuta pe oricine a fost diagnosticat cu artrită, precum și să o prevină în primul rând.
Ridichea, prin îmbunătățirea circulației sângelui, ne ajută și corpul să mențină o sănătate mai bună a scalpului, prevenind căderea părului și îmbunătățind aspectul de păr nou..
Acest aliment poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata uscăciunea excesivă sau uleiul scalpului, deoarece ar oferi nutrienții necesari scalpului.
Ridichile conțin o cantitate mare de fibre, astfel încât oferă un sentiment semnificativ de satisfacție a foamei, fără a crește caloriile din dietă. Sunt săraci în carbohidrați digerabili și au multă apă în interior. Indicele lor glicemic este scăzut, deci îmbunătățesc și eficiența metabolismului în general.
Ridichile scad temperatura corpului în caz de febră și, de asemenea, ameliorează inflamația cauzată de aceste creșteri ale temperaturii. Consumul unei infuzii de suc de ridiche cu sare ajută și ca dezinfectant, luptând împotriva infecțiilor care provoacă febră.
Cine nu a experimentat senzația enervantă de mâncărime după mușcăturile de insecte precum țânțarii sau puricii; chiar de la intepaturi de albine. Sucul de ridiche ajută la reducerea durerii, la scăderea mâncărimilor și la ameliorarea disconfortului din zonele afectate.
Ridichile sunt formate în mare parte din apă, deci sunt o modalitate excelentă de a rămâne hidratat..
Menținerea nivelurilor adecvate de hidratare beneficiază organismul în diferite moduri, în special sistemul digestiv, deoarece reduce constipația, îmbunătățește eficiența procesului de digestie și asigură o mai bună absorbție a nutrienților din alimente în tractul digestiv..
Datorită proprietăților sale detoxifiante, ridichile sunt foarte bune pentru stomac și ficat. Ei reușesc să purifice sângele și să elimine toxinele și deșeurile din organism. Acesta este motivul pentru care sunt atât de eficienți în tratarea icterului, eliminând excesul de bilirubină la un nivel acceptabil..
De asemenea, reduc distrugerea globulelor roșii care apare la pacienții care suferă de acest simptom, crescând aportul de oxigen proaspăt în fluxul sanguin..
În aceste cazuri, ridichea neagră este cea care oferă cele mai mari beneficii, la fel ca și frunzele de ridiche..
Ridichile sunt bogate în antociani, pigmenți solubili în apă, care conferă legumelor culoarea violet. Acestea sunt un tip de flavonoide care, pe lângă faptul că oferă culoare, oferă multe beneficii pentru sănătate.
S-a demonstrat că reduc apariția bolilor cardiovasculare, precum și proprietățile lor antiinflamatorii și anticanceroase.
Pe lângă indicele glicemic scăzut și conținutul ridicat de apă, ridichile sunt o sursă importantă de minerale, cum ar fi magneziul. De asemenea, furnizează iod, potasiu care ajută sistemul circulator și sistemul nervos central să funcționeze și sulf, care acționează ca un puternic antioxidant..
Ridichele au, de asemenea, un aport important de vitamina C, un alt antioxidant care îndeplinește funcții anticancerigene în organism. O altă substanță cu aceleași proprietăți pe care le conțin ridichi sunt izotocianații, care ajută la prevenirea cancerului prin oprirea dezvoltării și creșterii tumorii în organism..
Aceeași funcție este îndeplinită și de inhibitorii de protează conținuți în ridichi, deoarece acest lucru oprește dezvoltarea tumorilor canceroase. Toți acești compuși împreună ar avea efecte anticancerigene.
Sunt utile pentru tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea și îmbunătățirea vindecării rănilor. De asemenea, ameliorează disconfortul arsurilor și al mușcăturilor de insecte care provoacă mâncărime și durere.
Datorită conținutului ridicat de fibre, îmbunătățește funcția sistemului digestiv. Permite creșterea florei intestinale și reducerea cantității de bacterii care provoacă balonare, gaze și greutate. De asemenea, capacitățile sale bactericide sunt utile în caz de diaree și constipație, ca în gastroenterită sau sindromul intestinului iritabil. În plus, este un diuretic excelent, datorită nivelurilor sale ridicate de potasiu.
Ridichile sunt o plantă care aparține familiei crucifere, prin urmare are proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și bactericide. Atinge până la 80 de centimetri înălțime și cea mai comestibilă parte este tuberculul care se găsește la baza tulpinii și a părții rădăcinii..
Există înregistrări istorice ale consumului său din cele mai vechi timpuri, făcând parte din dieta de bază a sclavilor care au construit piramidele în Egipt.
Ridichile, pe lângă multiplele beneficii nutriționale și pentru sănătate, sunt ușor de găsit și o legumă ieftină. Puteți găsi diferite soiuri de ridichi care oferă aceleași proprietăți organismului și le consumă în multe moduri diferite.
Pot fi zdrobite în suc de ridiche, consumate crude ca parte a salatelor sau adăugate la mâncărurile gătite.
Sucul de ridiche este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare și pentru a ajuta la diete de slăbit. Se recomandă amestecarea acestuia cu morcovi pentru a-i crește și mai mult nutrienții. Potrivit unui studiu japonez, acest suc ar permite eliminarea depozitelor de grăsime din organism.
Două pahare de suc de ridiche pe zi vor permite organismului să se detoxifice, să îmbunătățească funcțiile hepatice și renale și să mențină o digestie bună, evitând constipația..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.