Nu putem nega: închiderea decretată de guverne ne testează în multe aspecte. Nu numai că sunt raportate numeroase cazuri de anxietate, depresie și alte probleme, dar multe persoane cad în alte probleme fizice. Prin urmare, vrem să vă oferim 5 activități de făcut acasă în timpul carantinei.
Aceste activități își propun să vă ofere ușurare fizică și mentală și, chiar mai mult, să vă petreceți timpul pe lucruri productive, care au un impact pozitiv asupra dumneavoastră. Cu atât mai mult, când se știe că, după această carantină, situația politică, economică și socială va fi foarte complicată. Prin urmare, trebuie să fim pregătiți în toate modurile. Fie ca aceste săptămâni de detenție forțată acasă să servească, cel puțin, pentru a se îmbunătăți ca oameni.
Cuprins
În continuare, vă oferim o listă cu cele 5 activități de făcut acasă în timpul carantinei pe care le considerăm cele mai esențiale și benefice.
Cu toții putem avea profesia noastră, dar nu strică niciodată să învățăm să facem lucrări manuale sau noi abilități. De exemplu, puteți începe în lumea panificației sau dacă aveți posibilitatea, în instalații sanitare sau mecanică. În același mod, puteți începe în afaceri digitale, deoarece este clar că acestea sunt viitorul. Este vorba de a ști să facem ceva care ne poate ajuta în orice moment și cu care putem oferi un plus societății.
Din păcate, având în vedere criza economică severă, mulți își vor pierde locurile de muncă. Trebuie să fii deschis învățării de noi abilități sau meserii. Nu știi niciodată ce pot face pentru noi. Și cunoașterea, așa cum se spune, nu are loc niciodată. Avantajele și posibilitățile pe care le oferă acestea sunt multiple.
Fie din curiozitate sau din interes profesional, este bine să știi cum să navighezi în cel puțin una dintre cele 10 limbi cele mai vorbite din lume. Dacă o faceți din curiozitate, cunoașterea unei noi limbi vă va permite să aflați mai multe despre cultura unei țări, precum și să interacționați cu locuitorii acesteia..
Cu toate acestea, dacă o faceți din interes profesional, nu numai că adăugați un plus la CV-ul dvs., posibilitatea promovării sau o mai mare recunoaștere profesională, dar, dacă este necesar, veți putea emigra în țara în care vă puteți dezvolta cel mai bine cariera profesionala.
Toată lumea ar trebui să citească cel puțin o carte pe lună. Lectura ne extinde mintea, ne permite să cunoaștem viața, istoria, cultura și multe altele ale celor care ne-au precedat. În plus, îți vei îmbunătăți vocabularul, expresia, vei putea învăța tehnici de comunicare, leadership, auto-ajutor, cum să iei decizii și îți vei îmbunătăți cultura.
Oamenii de succes citesc de obicei între 30 și 60 de cărți pe an și nu întâmplător. Cititul, o activitate din păcate în declin, face diferența între oamenii de succes și cei mediocri.
Există multe articole care ne spun despre beneficiile meditației. Și nu este de mirare, meditând nu numai că te face să fii în prezent, ci te ajută să-ți gestionezi emoțiile, anxietatea, depresia, durerea. Meditarea este foarte strâns legată de zonele creierului care influențează bunăstarea umană.
Deciziile mai bune se iau adesea după efectuarea exercițiilor de meditație de 10 minute. Meditația ne ajută, de asemenea, să concentrăm atenția, să ne predispunem la acțiune și să rezolvăm probleme. Totuși nu ați încercat?
Corpul tău este înfășurarea sufletului tău, imaginea ta, scrisoarea ta de intentie. Ai grijă de el, ai doar unul! În aceste zile de carantină, mulți oameni mănâncă mai mult decât ar trebui. În plus, au un stil de viață sedentar. Viața confortabilă este foarte ușoară. Totuși, nu disprețuiți o viață grea, muncită, plină de provocări de depășit..
Principala provocare pe care trebuie să o depășim este să suportăm această stare de închidere acasă cu cel mai bun echilibru emoțional posibil și, în același timp, să avem grijă de corpul nostru. Este posibil să ieșiți din carantină după ce ați ars acea grăsime care v-a deranjat atât de mult și ați crescut în mod semnificativ capacitatea fizică. Vrei să știi cum? Aici împărtășim două articole în care vorbim despre asta. Vă puteți imagina diferența pe care o puteți face față de ceilalți dacă urmați aceste instrucțiuni?
Nimeni nu a comentat acest articol încă.