Bibliotecile sunt locurile ideale pentru a studia productiv. Acestea îndeplinesc toate condițiile necesare, deoarece au un mediu liniștit, mese individuale, iluminat adecvat, camere izolate fonic ... Destul de mult de faptul că au toate cărțile și informațiile necesare.
Pe de altă parte, acasă situația este mai complicată. Izolarea de familie și găsirea unui loc în care ne putem concentra nu este o sarcină ușoară. Pe lângă casă, există și alte aspecte pe care trebuie să le luăm în considerare, precum pandemia, cartierul, muzica vecinilor, lucrările în stradă etc..
Dacă nu avem spațiu adecvat și situațiile sunt ireversibile, cel mai bine este să mergem la o bibliotecă. Cu toate acestea, situația actuală prin care trece lumea se datorează COVID-19 ne face să regândim această opțiune. Poate că trebuie doar să facem câteva ajustări acasă pentru a avea un cea mai productivă zonă de studiu. Iată cinci chei pentru a realiza acest lucru:
1. Iluminare bună
Potrivit Eldulcehogar.es, lumina naturală facilitează citirea și reduce senzația de oboseală. Prin urmare, trebuie să profităm de orele însorite pentru a citi. Când vine noaptea, trebuie să folosim lumina albă și să ne plasăm într - un spațiu în care nu există umbră. "O investigație a Universitatea Cornell iar un altul de la Societatea de designeri de interior din America de Nord a dezvăluit că iluminarea slabă cauzează probleme precum oboseala, epuizarea, stresul și durerile de cap", indică într-una din recenziile lor.
2. Alegeți un spațiu doar pentru a studia
O cameră goală poate deveni cameră de studiu perfectă. În plus, a avea un mediu doar pentru a studia și a nu mânca sau dormi crește concentrația. În cazul în care nu avem o cameră gratuită, ne putem alege camera, deoarece vom avea facilitatea de a face ajustările pe care le considerăm adecvate.
3. Folosiți un scaun adecvat
Multe ore de studiu se pot încheia afectează postura noastră. De aceea, este indicat să folosiți un scaun moale, cu suport lombar și cu roți. Cheia este să vă mențineți întotdeauna spatele drept și cu picioarele atingând pământul. suport pentru picioare și scaune de birou Sunt accesorii care vor rezolva aceste probleme.
4. Fugiți de zgomot
Nu este convenabil să alegeți cel mai aglomerat loc din casă pentru a studia. În caz de zgomot extern, putem folosi dopuri pentru urechi. Putem vorbi și cu ceilalți membri ai gospodăriei vă informăm despre orele noastre de studiu astfel încât în acest timp să facă cât mai puțin zgomot posibil.
5. Mențineți ordinea
A avea un loc aglomerat ne afectează capacitatea de concentrare, deci trebuie să ne menținem mediul de studiu ordonat și curat. Trebuie să comandăm biroul și să ventilăm camera, astfel încât mediul să ofere o atmosferă plăcută și favorizează concentrarea noastră.
Toți acești factori vor permite să aibă un spațiu de studiu productiv. Ele pot fi, de asemenea, aplicate pentru a crea, de exemplu, un birou și a lucra de acasă fără deconcentrare.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.