jocuri și activități de educație fizică la liceu joacă un rol important în recunoașterea și reorganizarea relației corp-minte-emoție a adolescenților.
Elevii de gimnaziu se confruntă cu schimbări fizice și psihologice majore, ceea ce reprezintă o mare provocare pentru sistemul educațional.
Contribuția la dezvoltarea integrală a adolescenților în ceea ce privește educația fizică vizează stimularea elementelor motorii, cognitive și psihosociale..
Aceste trei domenii lucrate împreună permit dezvoltarea integrală și echilibrată a adolescentului, favorizând constituirea propriei identități.
În același timp, aceștia vă oferă posibilitatea de a accesa suficiente cunoștințe pentru a acționa în conformitate cu o conștiință a sănătății și pe baza acesteia decideți un stil de viață sănătos..
Pentru această activitate, profesorul sau monitorul vor forma două echipe cu elevii cu același număr de jucători. Jucătorului fiecărei echipe i se va atribui, în secret, un număr.
De exemplu: într-o clasă de 20 de copii, vor exista două grupuri de 10. Fiecare copil din grupa 1 va primi un număr de la 1 la 10 și fiecărui copil din grupa 2 i se va atribui un număr de la 1 la 10.
Apoi, fiecare echipă va fi plasată la un capăt al locului de joacă la rând. În mijlocul ambelor echipe va fi profesorul, care va purta o batistă cu brațul întins.
La un moment dat, profesorul va striga un număr, care va coincide cu cel al unui copil din fiecare grup. Amândoi vor trebui să se epuizeze și să prindă țesutul. Primul care îl prinde și se poate întoarce la rândul său va câștiga.
Este un joc de defilare care rulează. Se face plasând un elev în linia centrală a terenului de joc, în timp ce tovarășii lui sunt aranjați într-un grup la capătul terenului.
Profesorul începe o numărătoare inversă cu voce tare de la 10 la 1. Înainte de terminarea numărării, toți elevii trebuie să meargă la capătul opus al terenului fără să fie atinși de partenerul lor pe linia centrală, care trebuie să aibă întotdeauna contact cu linia.
Jocul este câștigat de elevul care nu reușește să fie atins pe parcursul întregii dinamici.
Pentru acest joc trebuie să aveți un teren sau un teren cu linii delimitate, o plasă care îl separă și o minge de plastic cu un salt bun.
Jocul este jucat de două echipe, care vor trece mingea peste plasă, astfel încât jucătorii din câmpul opus să nu o poată returna..
Principala regulă este că mingea poate fi atinsă numai cu picioarele, coapsele sau capul, permițând doar 3 sărituri în fiecare câmp, fără ca mingea să atingă solul..
De fiecare dată când o echipă eșuează în raliu, adversarii ei primesc punctul și dreptul de a servi. Se joacă de 3 ori până la 15 puncte fiecare.
Acest joc revigorează viteza și agilitatea. Acesta constă în plasarea a 10 sau mai multe stâlpi într-o linie la o distanță de un metru de cea anterioară. De la începutul inițial până la primul post trebuie să existe minimum 3 metri.
Fiecare elev când fluieră trebuie să facă drumul dus-întors în slalom, fără a arunca vreun stâlp, altfel încercarea va fi considerată nulă. Elevul care se înregistrează cel mai bun timp în traseul său va fi câștigătorul.
Se compune dintr-un circuit de 5 stații pe care elevii trebuie să îl completeze. Fiecare stație are o rutină aerobică și de dans cu impact redus care trebuie efectuată în 3 minute.
Mecanica jocului presupune împărțirea clasei în mai multe grupuri. Acestea vor trece prin stațiile circuitului completând fiecare rutină.
Obiectivul activității este să lucreze la coordonare, ritm și să ofere elevilor un timp de relaxare și distracție.
Executarea sa se realizează prin împărțirea clasei în două grupuri. Fiecare grup va forma un rând care ține strâns de umeri pentru a-l menține împreună.
La sunetul semnalului, fiecare elev își va împinge cu partea laterală a corpului adversarul în rândul opus. Rândul cel mai apropiat de locul său de plecare câștigă jocul..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.