6 curiozități surprinzătoare despre memorie

Cu siguranță, dacă te întreb despre acea dată specială pe care ai trăit-o cu ani în urmă, îți amintești toate detaliile care o însoțeau: cum ai fost îmbrăcat, mirosuri speciale, chiar și arome. Totuși, dacă te întreb, ce ai luat ieri la cină? Vă costă puțin mai mult să vă amintiți, chiar și discursul dvs. va fi mult mai concis și limitat în detalii.

Acest lucru se întâmplă pentru că memoria noastră nu stochează informații la întâmplare, ci este creativă și se adaptează. De aceea încerc atât de mult să vă concentrați asupra laturii pozitive a vieții, deoarece modul în care funcționează memoria face ca ființa umană să fie optimistă din fire.

6 curiozități despre memorie

1. Există o tulburare numită hipermnezie care împiedică uitarea lucrurilor

Termenul de hipermnezie explică o tulburare de memorie în care persoana care suferă de ea are un grad remarcabil de retenție și rechemare. Este ceea ce este cunoscut sub numele de memorie nelimitată.

Termenul provine din terminologia greacă și este format din cuvintele „hiper” (exces) și „mnesia” (memorie). Bazat pe această dublă semnificație, termenul se referă la a exces de memorie.

Capacitatea de memorie a persoanelor care suferă de hipermnezie este strâns legată de memorie autobiografică. Acest tip de memorie se referă la capacitatea de a ne evoca propriile experiențe și amintiri din viața noastră.

O persoană cu hipermnezie își poate aminti fără niciun efort ce fel de haine a purtat în fiecare zi din viață. Vă puteți aminti chiar și cum a fost vremea într-o anumită zi.

2. Mai bine ne amintim ce ne excită și ne surprinde

Gazzaniga (un psiholog la Universitatea din California) definește două caracteristici pentru ca orice experiență să fie stocată în memoria noastră: ne amintim acele evenimente care ne entuziasmează și, de asemenea, cele care ne surprind, astfel încât ceea ce ne-a mișcat și a fost neașteptat va fi prezent atunci când încercăm să ne evocăm trecutul.

Dacă te uiți în urmă pentru a face o listă cu lucrurile pe care ni le amintim cel mai mult și cel mai bine în viața noastră, probabil că toate vor fi legate de experiențe care ne-au emoționat emoțional. Ne amintim de momente speciale atât pozitive, cât și dureroase.

Pe de altă parte, sunt sigur că dacă te-aș întreba, unde ai fost în ziua în care au căzut Turnurile Gemene din New York? nici nu vă va costa mult să vă amintiți.

Este adevărat că nu au avut un impact personal asupra vieții majorității, dar a fost atât de surprinzător și ne-a lăsat atât de afectați la nivel psihologic care a lăsat o amprentă în memoria noastră.

3. Cu cât o experiență este mai stimulatoare, cu atât este mai mare amprenta pe care o lasă în memorie.

Prin urmare, intensitatea a ceea ce trăim este ceea ce durează în timp. Cu cât experiența noastră este mai intensă, cu atât este mai probabil să o putem aminti mai târziu..

Acest fapt explică de ce odată cu trecerea unei vieți, bătrânii, chiar și cei care suferă de un fel de demență, relatează în detaliu amintiri despre copilăria și adolescența lor, ani în care totul a fost experimentat pentru prima dată și, prin urmare, a trăit. intens.

4. Mintea noastră își amintește principalele fapte și inventează inconștient detaliile.

Schacter, un psiholog de la Universitatea Harvard, a descoperit că, de fiecare dată când ne amintim, ne modificăm memoria, adică creăm variații ale memoriei inițiale.

Se pare ca creierul nostru este „programat” pentru a ne aminti doar de principalele fapte și că, pe de altă parte, detaliile nu le amintesc atât de bine, așa că îl inventăm inconștient de fiecare dată când ne amintim.

Vă voi spune câteva descoperiri derivate:

• S-a dovedit că una dintre cele mai frecvente tendințe este atribuiți o memorie sursei greșite, de exemplu să credem că un prieten ne-a spus ceva atunci când în realitate este ceva ce am văzut la televizor.

• Se mai întâmplă că construim amintiri din influențe externe, ca și cum ar fi propriile noastre experiențe, dar chiar nu sunt, cu siguranță ți s-a întâmplat ca cineva să-ți spună ceva și după un timp, când evoci acea amintire, o povestești ca și cum ar fi ceva care ți s-a întâmplat.

Este adevărat că există amintiri recurente pe care nu le putem uita și că suntem capabili să explicăm în detaliu, cum ar fi cele ale evenimentelor neplăcute, în realitate creierul nostru uită multe dintre aceste experiențe, ceea ce se întâmplă este că ne permite să păstrăm memoria acelor experiențe care ne-au permis să învățăm ceva și ne-au fost utile.

Acest mod de a aminti foarte bine datele importante și de a fi „mai leneș” pentru detalii are un scop adaptativ: aceea de a stoca doar esențialul unei experiențe trăite, economisind astfel energie și evitând aglomerarea memoriei cu detalii banale. Acestea sunt tocmai detaliile pe care le alcătuim inconștient atunci când ne amintim.

5. Memoria ne ajută să ne imaginăm viitorul

Această abilitate de a adăuga detalii are și o funcție practică, deoarece ne exercită să ne imaginăm viitorul. Și datorită acestei abilități putem fi, de asemenea, optimiști.

Schacter spune că majoritatea dintre noi suntem optimiști, de când sunt întrebați despre speranțele noastre de viață, tindem să credem că ni se vor întâmpla evenimente mai pozitive decât negative. 

Cei mai mulți dintre noi tind să gândească în raport cu viața noastră maxima că „binele trebuie să vină”. De fapt, există cercetări la nivel biologic care au arătat că există mecanisme care ne încurajează să gândim astfel..

Poate că cele mai proeminente studii sunt Tali Sharot:

Unul dintre studiile sale s-a bazat pe măsurarea activității cerebrale a adolescenților, pentru a determina în ce măsură au fost optimiști și ce zone ale minții au fost implicate în această calitate..

Adolescenții au fost rugați să-și imagineze că lucrurile bune și cele rele li se vor întâmpla în viitor. Ulterior, ei au trebuit să indice plăcerea emoției cu care au trăit aceste situații ipotetice.

El a concluzionat că majoritatea băieților credeau că evenimentele pozitive au fost mult mai apropiați în timp decât negativele, care au fost vizualizate ca fiind mai puțin importante și neclare, situate în viitorul îndepărtat și nu foarte relevante. 

În plus, studenții au fost convinși că evenimentele pozitive care urmau să fie au fost mult mai importante decât cele pe care le-au trăit deja și le-au amintit plăcut, viitorul a fost mai bun pentru ei decât trecutul.

6. Când avem gânduri pozitive, creierul este responsabil pentru generarea emoțiilor pozitive

Când adolescenții din studiu s-au gândit la experiențe negative, zonele creierului responsabile de reglarea emoțiilor au fost inhibate, adică mintea era ocupată cu eliminarea acelor gânduri pesimiste.

Invers, Când aceiași tineri și-au imaginat evenimente pozitive, aceleași zone ale creierului au fost coordonate și activate pentru a genera emoții plăcute.

În cele din urmă, aceste studii ne oferă date pentru a concluziona că memoria noastră ne determină să fim optimiști.

Deci ar trebui să fim recunoscători creierul nostru optimist pentru a ne putea imagina viitoruri promițătoare pentru noi, dar și pentru a ne aminti mai bine ceea ce a fost bun în trecutul nostru, lăsând deoparte experiențele proaste pe care, cu siguranță, le-am trăit cu toții.

Din punct de vedere evolutiv, cred că fără acest creier inventiv, creativ și optimist, cel mai probabil nu am fi ajuns acolo unde am ajuns ca specie..