acceptarea de către ceilalți Este una dintre nevoile de bază ale fiecărei ființe umane. Deoarece suntem animale sociale, apartenența la un grup în care ne simțim apreciați este fundamentală pentru bunăstarea noastră psihologică..
În cadrul ierarhiei de nevoi a lui Maslow, acceptarea de către ceilalți este situată la al treilea nivel. În fața ei apar doar cerințe biologice, cum ar fi hrana sau somnul, și căutarea securității și stabilității.
Fiind o necesitate atât de importantă de bunăstare umană, căutarea acceptării de către alții poate determina unii oameni să se comporte în mod inutil sau chiar dăunător. Astfel, de exemplu, mulți tineri încep să bea alcool sau să fumeze doar pentru a fi acceptați de grupul lor.
Cu toate acestea, căutarea acceptării sociale poate aduce, de asemenea, multe beneficii vieții oamenilor, atâta timp cât oamenii care ne interesează sunt aleși cu prudență și nu sunt luați la extrem. În acest articol vom vedea câteva caracteristici ale acestei nevoi de bază.
Indice articol
Acceptarea de către alții poate lua multe forme diferite. Cu toate acestea, este clasificat în general în trei tipuri: condițional, implicit și explicit..
Acceptarea condiționată este aceea în care o persoană primește sprijin de la alții numai în măsura în care îndeplinește o serie de condiții sau cerințe. În momentul în care acestea se schimbă sau încetează să fie îndeplinite, grupul de referință îl va abandona pe individ.
Acceptarea condiționată poate oferi unele dintre sentimentele pozitive necesare pentru o bunăstare emoțională și psihologică adecvată.
Cu toate acestea, dacă o persoană își bazează relațiile sociale numai pe acest tip, nu va fi niciodată complet în largul său cu grupul căruia îi aparține..
Conștient sau inconștient, individul își dă seama că prietenii sau cunoștințele sale sunt doar cu el din cauza a ceea ce le aduce. Prin urmare, este foarte probabil să simțiți un fel de anxietate sau teamă de a le pierde dacă schimbați modul în care acționați.
În acest fel, acceptarea condiționată poate deveni toxică foarte ușor. Persoana poate alege să nu schimbe anumite comportamente care îi sunt dăunătoare, pentru a nu pierde aprobarea altora.
Acest tip de acceptare este foarte frecvent, dar apare mai ales în relațiile formate în timpul adolescenței..
Acceptarea implicită apare atunci când o persoană simte că este integrată în grupul său de referință, dar nu are o confirmare directă din partea membrilor acestuia. În general, emoțiile cauzate de acest tip de acceptare sunt mult mai pozitive decât cele care apar cu condiționalul.
Cu toate acestea, deși pentru majoritatea oamenilor este mai mult decât suficient să se simtă acceptat implicit, unii indivizi au nevoie de confirmare directă a statutului lor în cadrul grupului pentru a se simți complet confortabil..
Acest lucru se întâmplă, mai ales, în cazul celor care au o stimă de sine mai mică sau au probleme de nesiguranță.
Pentru acești oameni, aprobarea implicită nu este niciodată clară și pot apărea gânduri intruzive și îndoieli recurente cu privire la faptul dacă alții le acceptă cu adevărat sau nu..
Majoritatea relațiilor umane se bazează pe acest nivel de acceptare..
Ultimul nivel de aprobare de către alții apare atunci când grupul de referință exprimă direct că se simte confortabil cu o persoană. Astfel, individul se simte validat la extrem, fără a produce în general sentimente de nesiguranță de orice fel.
În general, această acceptare trebuie făcută verbal pentru a fi considerată implicită. Cu toate acestea, ei se pot exprima în alte moduri, cum ar fi făcând gesturi care arată afecțiune față de persoană.
Nu mulți oameni sunt capabili să-și exprime în mod explicit aprobarea pentru un altul. Prin urmare, acest ultim nivel este de obicei comun numai în rândul celor care au dezvoltat abilități precum asertivitatea sau comunicarea emoțională..
Acceptarea de către ceilalți, fiind una dintre cele mai elementare nevoi umane, este esențială pentru ca o persoană să ducă o viață fericită și să se bucure de o bună sănătate emoțională și chiar fizică..
Astfel, studiile cu primate au arătat că, dacă un individ este izolat de copil, este mai probabil să sufere de tot felul de boli și să moară mult mai devreme decât în mod normal.
Pe de altă parte, la nivel psihologic, persoanele care nu sunt acceptate de alții în etapele cele mai vulnerabile ale dezvoltării lor pot ajunge să sufere de patologii precum depresia sau anxietatea. S-a găsit chiar o relație directă între izolarea socială și comportamentele antisociale.
Cu toate acestea, pentru a beneficia de efectele pozitive ale aprobării de către alții, nu este necesar ca toată lumea să ne facă să ne simțim apreciați. Dimpotrivă, este suficient doar să avem un grup de referință în care să ne simțim confortabil și care să ne accepte necondiționat.
Astfel, o nevoie necontrolată de aprobare poate determina o persoană să dezvolte comportamente și comportamente dăunătoare. Prin urmare, echilibrul poate ajunge să fie mai negativ decât pozitiv dacă această fațetă a psihologiei umane nu este controlată..
În continuare vom vedea două exemple de comportamente care încearcă să obțină acceptarea de către ceilalți.
Una dintre cele mai grave probleme în căutarea aprobării sociale este îndeplinirea comportamentelor periculoase pentru a simți acceptarea unui anumit grup.
Acest lucru, care apare mai ales în rândul celor mai tineri, poate determina mulți indivizi să aibă probleme pentru a face ceva ce nu doreau cu adevărat să facă..
Astfel, de exemplu, putem găsi adolescenți care conduc după ce au băut, consumând droguri sau practicând relații sexuale nesigure doar pentru a evita sentimentul respins de grupul lor de referință.
La cealaltă extremă, mulți oameni decid să încerce să atingă un obiectiv pentru a obține aprobarea de la alți oameni..
Acest lucru poate însemna, de exemplu, să începem să mergem la sală, să ne îmbrăcăm mai bine sau să studiem o carieră, astfel încât să nu ne simțim lăsați în brațe când toți ceilalți o fac.
După cum puteți vedea, căutarea acceptării de către alții nu trebuie să fie bună sau rea. Consecințele pot fi negative sau pozitive în funcție de ceea ce se traduce în mod specific.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.