Acrofobia este o frică extremă și irațională de înălțime și aparține unei categorii de fobii specifice. Spre deosebire de o altă fobie, cum ar fi aerofobia, care definește doar teama de a zbura, acrofobia cuprinde o varietate de situații legate de a fi departe de sol. În funcție de gravitatea tulburării, subiectul se poate teme să fie la un etaj înalt al unei clădiri sau pur și simplu să urce pe o scară.
Cuprins
Imortalizat de filmul Alfred Hitchcock din 1958 cu același nume „Vertigo”, acest termen este adesea folosit greșit. Mulți oameni vorbesc din greșeală despre „vertij” atunci când vor să se refere la frica de înălțime sau chiar amețeala simplă. Cu toate acestea, vertijul este un termen care descrie în mod specific un fals sentiment de mișcare..
Astfel, vertijul se referă la o senzație subiectivă de mișcare a obiectelor care ne înconjoară sau a propriului corp. Cel pe care persoana care suferă de el îl simte că se învârte sau se mișcă sau că lumea se învârte în jurul lor și această senzație poate fi însoțită de greață și vărsături. Acrofobia, pe de altă parte, este ceva foarte diferit de vertij, deși ambele condiții pot coexista. De exemplu, dacă suntem la o înălțime mare și privim în jos sau în sus, acest lucru poate provoca senzații amețitoare de mișcare. În același timp, această percepție a spinului poate alimenta teama de înălțimi..
Majoritatea oamenilor se confruntă cu o frică naturală atunci când sunt expuși la înălțimi, este sentimentul tipic de teamă de a cădea. Deși sunt cei care au frică mică sau deloc de înălțimi.
Persoanele cu acrofobie pot avea un atac de panică atunci când sunt în locuri înalte și încearcă cu disperare să coboare în siguranță. Aproximativ 2-5% din populația generală suferă de acrofobie, de două ori mai multe femei afectate decât bărbații.
Până relativ recent, originea fricii de înălțimi, ca multe alte fobii, a fost atribuită învățării (condiționării) sau unei experiențe traumatice. Dar studii recente au oferit o altă explicație. Aparent, frica de a cădea, împreună cu frica de zgomote puternice, este una dintre temerile înnăscute sau „neasociative” pe care oamenii le suferă cel mai frecvent..
Teoria este că frica de înălțime este o evoluție adaptivă la o lume în care căderile reprezintă un pericol semnificativ pentru integritatea personală și sănătate. Cercetătorii au susținut că teama de înălțime este un instinct găsit la multe mamifere, inclusiv la animale domestice și la oameni..
Experimentele folosind tehnici vizuale au arătat că sugarii și copiii mici, precum și alte animale de diferite vârste, sunt reticenți să meargă pe o podea de sticlă cu o vedere de câțiva metri de picătură aparentă sub ea. În timp ce o precauție înnăscută către înălțimi este utilă pentru supraviețuire, frica extremă poate interfera cu activitățile vieții de zi cu zi..
În unele cazuri, originea acrofobiei este o disfuncție de menținere a echilibrului. În aceste cazuri, anxietatea este bine fundamentată, iar tulburarea este secundară. Sistemul de echilibru uman integrează indicii vizuale pentru a recunoaște poziția și mișcarea. Pe măsură ce înălțimea crește, indicii vizuali se retrag și echilibrul devine mai slab chiar și la persoanele fără probleme. Cu toate acestea, majoritatea gestionează această senzație folosind ramurile proprioceptive și vestibulare ale sistemului de echilibru..
Frica de înălțimi este legată de percepția vizuală.
Cu toate acestea, un acrofob continuă să se bazeze prea mult pe indicii vizuale, fie din funcția vestibulară inadecvată, fie din strategia incorectă. Locomoția la mare altitudine necesită o procesare vizuală mai mult decât normală, deoarece cortexul vizual devine supraîncărcat și confuz. Unii profesioniști avertizează că poate fi contraproductiv să încurajezi acrofobii să se expună la înălțimi fără a rezolva mai întâi problemele vestibulare. Cercetările sunt în curs de desfășurare la diferite clinici.
Atât la nivel emoțional, cât și fizic, răspunsul la acrofobie este similar cu răspunsul la orice altă fobie. Cele mai frecvente semne sunt:
Senzație de panică atunci când se percepe că cineva se află într-un loc înalt. Instinctiv, subiectul poate începe să caute ceva de care să se țină, descoperind că nu poate avea încredere în propriul său simț al echilibrului. Cele mai frecvente reacții includ coborârea imediată, târârea pe patru picioare și îngenuncherea sau îndoirea corpului..
Pot apărea la tremurături, transpirații, palpitații, țipete și plâns. Persoana se simte adesea îngrozită și paralizată. S-ar putea să vă fie greu să gândiți.
Persoana cu acrofobie se teme că se află în situații în care trebuie să petreacă timp în locuri înalte. De exemplu, poți să fii foarte nervos și să nu vrei să mergi să vizitezi locuri naturale cu înălțimi și stânci mari, poți intra în panică călărind pe o atracție de târg care se ridică prea sus, urcând pe lifturi cu pereți de sticlă etc..
Cel mai mare pericol pe care îl prezintă majoritatea fobiilor este riscul de a ne limita viața și activitățile pentru a evita situația de temut. Cu toate acestea, acrofobia este un caz special, deoarece a avea un atac de panică la o înălțime mare ne poate provoca căderea de care ne temem atât de mult în interior, deoarece panica ne poate determina să facem mișcări nesigure. Prin urmare, este extrem de important ca acrofobia să fie tratată profesional cât mai repede posibil, mai ales dacă înălțimile sunt o parte obișnuită a vieții noastre..
Alte tulburări legate de acrofobie și care pot apărea (în afară de vertij) includ:
Este frica de pante și scări. Persoanele cu această tulburare pot intra în panică la vederea unei pante abrupte sau a unor scări abrupte și înalte, chiar dacă nu au nevoie să le urce. Deși mulți oameni cu bathmofobie au acrofobie, majoritatea celor cu acrofobie nu experimentează și bathmofobia..
Această frică se referă la frica de a trebui să urci sau să cobori scările. Acești oameni nu se tem să vadă o scară abruptă, ca în cazul anterior, atâta timp cât pot sta în siguranță în partea de jos. Astfel, climacofobia poate apărea în același timp cu acrofobia.
Aceasta este frica specifică de a zbura. În funcție de gravitație, subiectul se poate teme de aeroporturi și avioane sau se poate teme când se află în aer. Aerofobia poate apărea ocazional împreună cu acrofobia.
Tratamentele pentru acrofobie includ:
http://www.wadsworth.com/psychology_d/templates/student_resources/0155060678_rathus/ps/ps05.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5345832/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4081005/
Nimeni nu a comentat acest articol încă.