Agorafobie, dezvoltare și cauze

Există diferite moduri de exteriorizare a anxietății: tulburare de anxietate generalizată, atac de panică, anxietate socială, anxietate de separare ... și agorafobie. În agorafobie, persoana se simte frică să nu se afle în afara casei sau în locuri publice: spații deschise, conducere, folosirea mijloacelor de transport în comun, la filme etc. Confruntată cu așteptarea de a fi singură în afara casei sau în anumite locuri, persoana experimentează o anxietate crescută și uneori atacuri de panică.

Uneori agorafobia se dezvoltă după un atac de panică sau o experiență traumatică într-un spațiu exterior. Persoana se teme să retrăiască experiența neplăcută sau să retrăiască simptomele unui atac de panică într-un loc în care se simte expus, cum ar fi strada.

Toate acestea ajung să determine persoana să evite aceste situații și să se izoleze din ce în ce mai mult acasă, cu consecința deteriorării relațiilor sale de familie, a relațiilor de prietenie și chiar a muncii. Deci, este obișnuit ca, pe lângă faptul că trăiești frică și anxietate, să te simți singurătate, nesiguranță, izolare... ce poate ajunge să provoace stima de sine scăzută și tulburări depresive. În cazuri extreme, izolarea totală are loc acasă, uneori în compania persoanelor cu care se simt în siguranță, cum ar fi familia, prietenii sau partenerul.

O altă consecință asociată este că a dependență emoțională astfel încât o persoană de încredere să însoțească persoana care suferă de agorafobie în orice moment. De asemenea, este obișnuit să recurgeți la consumul de droguri pentru a face față situației temute.

Unele dintre cele mai frecvente cauze ale dezvoltării agorafobiei includ:

• • Teama de a experimenta un atac de panică singur sau într-un spațiu necunoscut.
  • Având experiențe traumatice.
  • Treceți prin situații stresante menținute în timp.
  • Având o tulburare de anxietate generalizată.
  • Având o tulburare depresivă.
  • Trăirea în situații vitale de schimbări importante: trecerea printr-un duel, divorț, schimbarea locului de reședință, locul de muncă etc. Psihoterapia este foarte potrivită pentru persoanele care suferă de o tulburare de anxietate. În general, anxietatea este un simptom care ne avertizează că ceva din viața noastră nu merge atât de bine pe cât ne-am dori. Prin anxietate mintea noastră ne poate avertiza că există emoții pe care le găsim greu de elaborat.

In timpul tratament psihologic Veți putea învăța să gestionați simptomele anxietății, precum și să elaborați emoțiile asociate acesteia, câștigând autonomie și stimă de sine.