atelofobie Constituie un tip foarte special de fobie specifică în care persoana se teme de imperfecțiune și, mai presus de toate, de a fi imperfectă. Spre deosebire de alte fobii în care elementul temut este de obicei obiecte sau situații mai specifice, în acest caz elementul temut se află în interpretări subiective ale imperfecțiunii.
Având în vedere caracteristicile elementului temut, atelofobia poate constitui un tip de fobie mult mai grav și mai invalidant pentru persoana care suferă de el. În acest articol vom vorbi despre această frică specială de a fi imperfect, vom explica posibilele sale cauze și vom discuta despre tratamentele care pot fi efectuate.
Indice articol
Atelofobia poate fi o tulburare mentală dificil de diagnosticat și diferențiat de alte tipuri de tulburări psihopatologice. Acest fapt rezidă în caracteristicile obiectului temut: imperfecțiunea.
Faptul că unei persoane îi este extrem de frică să nu fie perfectă poate conota tulburări mentale legate de o personalitate obsesivă și perfecționistă, mai degrabă decât o tulburare de anxietate.
Deși cazurile de atelofobie pot fi asociate, într-o măsură mai mare sau mai mică, cu trăsături de personalitate patologice, această modificare reprezintă o tulburare de anxietate specifică: fobia specifică.
Fobia specifică este o tulburare caracterizată prin prezența anxietății semnificative clinic ca răspuns la expunere sau la obiecte temute specifice, care duce adesea la un comportament de evitare.
Astfel, atelofobia se caracterizează prin prezența unor reacții de anxietate deosebit de ridicate atunci când persoana este expusă la gânduri de imperfecțiune.
Obiectul fobic al atelofobiei se bazează pe faptul că este imperfect sau nu poate atinge perfecțiunea în acțiunile, ideile sau credințele care se desfășoară.
Spre deosebire de alte tipuri de fobii specifice, cum ar fi fobia păianjenului, răspunsul la anxietate nu apare atunci când persoana este expusă unui stimul specific, dar poate apărea în orice moment când are gânduri de imperfecțiune.
În timp ce la o persoană cu fobie de păianjen se poate asigura că nu vor prezenta un răspuns de anxietate atâta timp cât nu există păianjeni în apropiere, detectarea când o persoană cu atelofobie poate efectua un răspuns de anxietate este mult mai complicată.
Cu toate acestea, persoana cu atelofobie își va răspunde fobic în anumite momente specifice. De exemplu, atunci când individul eșuează la ceva, nu îndeplinește bine o sarcină sau face ceva greșit, cel mai probabil va avea un răspuns de anxietate..
Cu toate acestea, ideea imperfecțiunii este total subiectivă, deci delimitarea care situații provoacă o fobie și care situații nu o vor provoca este de obicei practic imposibilă..
De fapt, persoana cu atelofobie poate răspunde cu anxietate la o situație pe care o altă persoană o identifică ca fiind perfectă și invers.
Singura persoană care va fi relativ capabilă să detecteze care sunt stimulii care pot provoca anxietate va fi subiectul care suferă de tulburarea de anxietate, deoarece va fi cel care va avea o capacitate mai mare de a-și recunoaște gândurile de imperfecțiune.
Persoana cu atelofobie se confruntă cu o frică disproporționată, irațională, involuntară și dezadaptativă față de ideile de imperfecțiune. Ori de câte ori o persoană cu această afecțiune este expusă unei situații care provoacă un gând de imperfecțiune, va răspunde cu o stare de anxietate ridicată..
Reacția de anxietate efectuată în acele momente va afecta atât planul fizic, cât și planul cognitiv și comportamental al persoanei. La nivel fiziologic, când se confruntă cu gândul imperfecțiunii, individul va pune în mișcare un întreg set de răspunsuri fobice care se caracterizează printr-o creștere a activității sistemului nervos central..
Astfel, persoana va experimenta o creștere a ritmului cardiac, o creștere a respirației și transpirație crescută și tensiune musculară în tot corpul. La nivel cognitiv, persoana va afișa o serie întreagă de convingeri despre situația temută și despre capacitatea sa de a o înfrunta.
Gânduri precum imperfecțiunea sunt inacceptabile, faptul că a nu fi perfect va duce la multe probleme sau că nu poți fi niciodată bine pentru că nu ești perfect poate să apară cu ușurință..
În cele din urmă, în ceea ce privește nivelul comportamental, individul poate începe să dezvolte o serie de comportamente care să le permită să evite răspunsul la anxietate și, prin urmare, gândurile de imperfecțiune.
Deoarece elementul temut în atelofobie este o caracteristică personală a individului, acest tip de fobie specifică poate duce la un număr mai mare de consecințe negative.
Dacă continuăm cu comparația dinainte, consecințele unei fobii a păianjenilor se limitează la evitarea oricărei situații în care poate apărea un animal de acest tip.
A priori, afectarea acestei afecțiuni este minimă, deoarece avem o fobie sau nu păianjeni, oricine va alege să trăiască într-un mediu în care apariția păianjenilor nu este foarte frecventă.
În plus, realizarea acestui obiectiv este relativ ușoară, deoarece din fericire în majoritatea caselor nu există mulți păianjeni în colțuri.
Cu toate acestea, în cazul atelofobiei, lucrurile se schimbă, deoarece obiectul temut și, prin urmare, ceea ce se dorește a fi evitat este apariția gândurilor de imperfecțiune. O persoană cu acest tip de fobie poate dezvolta un anumit tipar de funcționare ghidat de frica principală: imperfecțiunea..
Persoana cu atelofobie poate deveni foarte critică față de tot ceea ce spune sau face, temându-se continuu de toate acțiunile lor, deoarece lucrurile pe care nu le îndeplinește în mod perfect vor provoca un răspuns de anxietate extrem de ridicat..
Teama pe care o persoană cu atelofobie o experimentează asupra oricărei situații care i-ar putea determina să experimenteze sentimente, gânduri sau sentimente de eșec poate afecta grav modul lor de a fi și de a funcționa..
Anxietatea care se trăiește de fiecare dată când apare un gând de imperfecțiune va provoca în individ un comportament menit să împiedice apariția acestui tip de gânduri. Fobia în sine poate duce la o obsesie sinceră pentru a evita sentimentele de eșec.
Persoana poate deveni foarte critică pentru orice, deoarece trebuie să fie complet atentă la orice situație, acțiune sau circumstanță care le poate dezvălui imperfecțiunea.
Deoarece elementul de care se tem cel mai mult o persoană cu atelofobie constă în principal în apariția gândurilor de imperfecțiune, comportamentul și tiparul lor de funcționare se vor baza pe evitarea oricărui aspect care îl poate provoca..
Cu alte cuvinte, persoana cu atelofobie poate adopta o funcționare care este total axată pe atingerea perfecțiunii în orice situație sau acțiune pe care o îndeplinește, deși acest lucru poate fi total irelevant..
Este foarte frecvent ca persoanele cu atelofobie să devină extrem de perfecționiste, rigide, obsesive și autoexigente. Majoritatea atelofobilor își măsoară propriile abilități cu cele mai bune, cu scopul de a putea evalua perfecțiunea fiecărei sfere personale..
Acest lucru îi face să încerce continuu să regleze fin, să refacă sau să îmbunătățească ceva care este deja foarte apreciat de cei din jur. Acest tipar de funcționare cauzează de obicei probleme în relațiile lor personale, în munca și performanța familiei și în capacitatea de a se integra în societate..
După cum putem vedea, aceste repercusiuni pe care le are atelofobia asupra tiparului de funcționare al individului care suferă de acesta răspunde comportamentelor de evitare. Cu toate acestea, având în vedere calitățile stimulului fobic (perfecțiune), evitarea este mult mai gravă.
Persoana care are o fobie a păianjenilor va evita pur și simplu să fie în contact sau lângă acele animale de care se tem atât de mult. Pentru o persoană atelofobă, evitarea stimulului său temut este practic imposibilă, așa că în încercările de a-și evita fobia poate dezvolta un model de funcționare dezadaptativ și patologic..
Ca în toate fobiile specifice, se postulează că cauzele atelofobiei sunt împărțite între componentele genetice și componentele învățării.
Se susține că, în cazul atelofobiei, stilurile educaționale primite în timpul copilăriei, tiparele de funcționare ale educatorilor și comportamentele la care persoana este expusă în timpul copilăriei joacă un rol important..
Se pare că factorii de mediu și condiționarea la care este expusă persoana în timpul dezvoltării lor pot duce la apariția atelofobiei. Modelele educaționale marcate de auto-cerere, perfecțiune sau rigiditate pot fi factori importanți în dezvoltarea atelofobiei.
La fel, faptul că părinții au modele de comportament marcate de obsesie, rigiditate și intoleranță la imperfecțiune pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea unei frici extreme de a nu fi perfecți..
Spre deosebire de alte fobii, atelofobia poate fi strâns legată de crearea unui anumit tip de personalitate.
Astfel, fobia imperfecțiunii poate fi interpretată dintr-un răspuns fobic simplu sau dintr-un model de comportament, un mod de a fi și un tip de personalitate specific.
Acest fapt se poate reflecta în repercusiunile tulburării, adică în funcționarea cauzată de a avea o fobie a imperfecțiunii. Cu toate acestea, este, de asemenea, dificil să se definească care este geneza patologiei.
Până acum am văzut că atelofobia provoacă o serie de modificări în comportament și în modul de a fi.
Cu toate acestea, am comentat și modul în care un anumit mod de a fi și o anumită personalitate pot face persoana vulnerabilă la suferința de atelofobie. Prin urmare, este relevant să ne întrebăm care este cauza fiecăruia dintre factori.
Adică, atelofobia este cauzată de un tip de personalitate obsesiv, rigid și perfecționist? Sau atelofobia creează un tip de personalitate obsesiv, rigid și perfecționist? Ridicarea acestei întrebări poate fi un pic ca și întrebarea, care era puiul sau oul înainte??
În ciuda faptului că atelofobia este interpretată ca o tulburare de anxietate în care răspunsul fobic este elementul principal al tratamentului, este de obicei interesant să evaluezi ce rol joacă trăsăturile de personalitate obsesive și perfecționiste în simptomele prezentate.
În general, atelofobia este interpretată ca o tulburare de anxietate. În ciuda faptului că factorii de personalitate au participat cu siguranță la dezvoltarea patologiei, este benefic să se direcționeze tratamentul către răspunsul de anxietate.
Cu toate acestea, deși se susține că remisiunea atelofobiei poate „înmuia” tiparele de personalitate dezadaptative, acestea ar trebui, de asemenea, luate în considerare, deoarece pot face dificilă sau forța modificarea tratamentului.
Prima opțiune de tratament pentru atelofobie constă în acele intervenții indicate pentru fobii specifice. Astfel, psihoterapia care vizează relaxarea și expunerea persoanei la situațiile lor temute, adică la ideile de imperfecțiune, constituie tratamentul de alegere..
Se susține că, dacă răspunsul fobic este remis prin obișnuința cu ideile de imperfecțiune, persoana poate înceta să-și îndeplinească comportamentele de evitare și, prin urmare, să își remită comportamentul obsesiv, rigid și perfecționist.
Cu toate acestea, acest tip de fobie poate cauza deseori probleme mai mari în tratamentul său.
Mai ales în acele cazuri în care personalitatea obsesivă și perfecționistă este deosebit de marcată, este posibil ca tehnicile de expunere și relaxare să nu fie suficiente, deoarece individul poate continua să fie determinat să funcționeze într-un anumit mod..
Tulburările de personalitate sunt adesea mai dificil de tratat. În aceste cazuri, deși tratamentul fobiei nu trebuie abandonat, este de obicei necesar să se încorporeze alte tratamente precum terapia cognitivă sau intervențiile farmacologice.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.