cromoterapie, Denumită și terapie colorată, este o metodă de medicină alternativă care se presupune că folosește proprietățile benefice ale luminii pentru a trata tot felul de afecțiuni și boli. Deși este considerată, în general, o pseudoștiință, are din ce în ce mai mulți adepți în întreaga lume.
Cromoterapeuții spun că pot folosi proprietățile diferitelor culori pentru a realiza un echilibru energetic în corpul pacienților lor. Se presupune că fiecare dintre ele are efecte diferite asupra corpului și minții și, știind cum ne afectează, putem beneficia de unele dintre caracteristicile lor.
Deși efectele culorii asupra oamenilor au fost studiate de secole, abia la începutul secolului al XX-lea cromoterapia a început să fie considerată o disciplină adecvată. Primul autor recunoscut a fost Dinshah P. Ghadiali, un american de origine indiană care credea că culorile sunt de fapt substanțe chimice potențiale.
Potrivit acestui autor, pentru fiecare organ și sistem din corp, există o culoare capabilă să-l stimuleze și o alta care îl inhibă. Datorită acestui fapt, el și-a dedicat o mare parte a vieții sale studierii care au fost efectele diferitelor tonuri din fiecare parte a organismului nostru. De acolo, încetul cu încetul, această disciplină a fost dezvoltată până la atingerea zilelor noastre..
Indice articol
Pentru adepții cromoterapiei, practic orice obiect care are o culoare intensă ne poate influența emoțiile. De la purtarea unui tricou într-o nuanță specifică până la simpla privire a cerului albastru, sentimentele noastre sunt afectate de toți acești factori..
Cu toate acestea, cromoterapia implică utilizarea luminii și a culorilor într-un mod particular. În general, se poate face în două moduri. Cea mai simplă dintre acestea este expunerea pacientului la o sursă de lumină de o anumită umbră, de obicei prin utilizarea lămpilor cu LED-uri..
Cealaltă modalitate, care este utilizată mai puțin, dar se presupune că este mai puternică, este aceea de a amesteca efectele benefice ale culorii cu cele ale unei saune..
Pacientul este introdus într-una dintre aceste camere și, în timp ce căldura crește, iluminarea se schimbă pe un ton specific pentru a obține efecte diferite..
Totuși, tot mai mulți oameni încearcă să aplice principiile acestei discipline la activitățile lor zilnice. Alegând haine, obiecte sau medii de o anumită culoare, acești indivizi caută să-și afecteze propriile sentimente într-un mod care le face mai ușor să-și atingă obiectivele sau să atingă o stare emoțională specifică..
Astfel, de exemplu, unii sfătuiesc să purtați roșu atunci când mergeți la exerciții, să evitați pereții albi când lucrați sau să meditați în medii de tonuri de albastru și verde pentru a spori senzația de relaxare..
Cunoscând efectele de bază ale culorilor asupra corpului și minții, este posibil să îți faci propriile combinații cu ele și să le aplici la tot felul de situații diferite..
Studiul acestei discipline își continuă cursul și fiecare autor și practicant are propriile formule pentru a valorifica puterea luminii asupra corpului..
Baza acestei discipline este studiul efectelor pe care diferite culori le provoacă în corpul nostru și în psihologia noastră. În continuare vom vedea o scurtă descriere a ceea ce face fiecare dintre tonurile de bază.
În cromoterapie, roșu și roz sunt considerate culori care încarcă persoana cu energie. Ar trebui să ajute la relaxarea mușchilor și la eliberarea lor de tot felul de tensiuni. În plus, acestea promovează creșterea celulelor și sănătatea sistemului circulator.
În mod normal, utilizarea acestor tonuri este recomandată pentru probleme precum răcelile, lipsa de energie, dificultăți de circulație, anemie sau pur și simplu pentru a crește vitalitatea.
Se presupune că roșul stimulează eliberarea de adrenalină și crește nivelul de hemoglobină din organism..
Pe de altă parte, se crede că trandafirul poate ajuta la îndepărtarea impurităților din sânge, activând în același timp circulația și întărind capilarele, venele și arterele din tot corpul..
Galbenul ajută la obținerea inspirației mentale, activând funcții psihologice superioare și consolidând autocontrolul.
Prin urmare, are un efect foarte benefic la nivel intelectual și servește la controlul nervilor și la obținerea unei cantități mai mari de disciplină. În general, se presupune că este foarte util în conectarea cu sinele nostru interior.
În afară de aceasta, culoarea galbenă ar trebui să fie foarte bună pentru tratarea afecțiunilor stomacale, hepatice și intestinale; și este capabil să ajute în procesele de vindecare.
Din acest motiv, este unul dintre cele mai utilizate tonuri pentru combaterea bolilor sistemului digestiv și a proceselor postoperatorii..
Verde este considerat cea mai potrivită culoare pentru vindecare. Se află în mijlocul spectrului de culori; și din această cauză, se crede că este atât de natură spirituală, cât și fizică.
Aceasta înseamnă că poate fi utilizat atât pentru probleme pur corporale, cât și pentru cele care afectează mintea..
Într-un sens practic, se crede că verdele afectează toate problemele cardiace, reducând stresul și ajutând la vindecarea multor boli care afectează acest organ..
La nivel psihologic, cromoterapia afirmă că este capabilă să descâlcească și să calmeze gândurile și să calmeze cele mai intense emoții.
Albastrul este aproape de un capăt al spectrului vizibil. Se folosește de obicei pentru tot ceea ce are legătură cu relaxarea: de exemplu, pentru a trata problemele de somn, fricile și anxietățile, durerile musculare și o supraactivare a minții și a gândurilor.
Totuși, doar unele tipuri de albastru au aceste efecte calmante. Se știe că „lumina albastră” emisă de unele ecrane poate provoca exact opusul, activându-ne și provocându-ne îngrijorare constantă. Prin urmare, este necesar să folosiți un ton conceput special pentru a vă relaxa..
Portocaliul pare să aibă un efect eliberator asupra minții noastre, fiind capabil, în conformitate cu cromoterapia, să pună capăt unor temeri și blocaje psihologice.
Fiind un amestec de roșu și galben, se presupune că combină efectul energizant al roșu cu o îmbunătățire a capacității noastre intelectuale, activând corpul și mintea în același timp..
Portocaliul este, de asemenea, cald și stimulant, fiind capabil să ne trezească unele dintre cele mai pozitive emoții și ajutându-ne să intrăm într-o stare mai sociabilă..
La nivel fizic, această culoare ar trebui să ajute la eliminarea anumitor tipuri de inflamații, crampe menstruale și boli chiar mai grave, cum ar fi epilepsia..
Violetul este chiar la capătul extrem al spectrului luminii vizibile. Este o tonalitate care se presupune că are un număr mare de efecte benefice și se crede că ajută la atenuarea celor mai grave efecte ale unor boli precum nevroza, sciatica, reumatismul sau chiar anumite tipuri de tumori.
La nivel psihologic, violeta este considerată a contribui la creșterea inspirației și la amplificarea efectelor practicilor precum meditația sau yoga. Se presupune că este foarte util pentru a spori creativitatea și talentul artistic, deoarece se crede că stimulează activitatea celulelor cortexului cerebral.
Unii adepți ai cromoterapiei disting între efectele nuanțelor normale de albastru și indigo. Aceasta este o culoare similară cu albastrul închis, despre care se crede că este deosebit de eficientă în tratarea unor boli și afecțiuni atât ale corpului, cât și ale minții..
Principala diferență între indigo și albastru normal este că are efecte sedative mult mai puternice. Prin urmare, este adesea folosit pentru a combate insomnia și dificultățile de a dormi corect pe tot parcursul nopții..
În plus, se presupune că are un efect foarte benefic pentru toate bolile legate de ochi, nas și urechi..
De la începuturile sale ca disciplină, cromoterapia a avut mai mulți detractori decât adepții din lumea științifică. Astăzi, este considerată o pseudostiință; și un număr mare de experți avertizează că bazarea pe ea ca singurul tratament pentru o boală poate avea consecințe fatale.
Potrivit Asociației Americane a Cancerului, „dovezile științifice pe care le avem nu susțin afirmațiile că utilizările alternative ale luminii cunoscute sub numele de cromoterapie pot fi eficiente în tratamentul cancerului sau a oricărei alte boli”.
Cu toate acestea, se știe că lumina poate avea efecte foarte marcate asupra unor aspecte ale corpului nostru. De exemplu, terapia cu lumină este utilizată pentru tratarea problemelor psihologice, cum ar fi depresia sezonieră; iar lumina albastră de pe ecranele dispozitivelor noastre ne afectează creierul într-un mod negativ.
Din această cauză, afirmațiile terapiei colorate cu privire la efectele cauzate de diferite nuanțe sunt probabil exagerate sau de-a dreptul false. Cu toate acestea, astăzi încă nu știm sigur dacă expunerea la diferite tipuri de lumină poate fi benefică pentru corpul și mintea noastră sau nu..
Când vine vorba de a vorbi despre aplicațiile cromoterapiei, trebuie să facem distincția între ceea ce spun adepții săi și ceea ce afirmă știința. Acestea sunt două opinii diferite asupra efectelor luminii asupra corpului și a minții, care trebuie studiate separat..
Cei care cred cu tărie în efectele vindecătoare ale culorilor susțin că cromoterapia poate fi utilizată pentru a trata tot felul de boli și probleme.
De exemplu, lumina ar trebui să ajute la combaterea simptomelor unor afecțiuni precum cancerul, epilepsia, depresia și anxietatea; pe lângă evitarea bolilor de inimă.
În același timp, se presupune că utilizarea luminii ne poate ajuta să fim mai creativi, să ne controlăm mai bine stările emoționale și să îmbunătățim efectele unor discipline tradiționale, cum ar fi meditația sau relaxarea. Toate acestea sunt mărite, se presupune, dacă culorile sunt folosite în combinație cu căldura.
Cu toate acestea, așa cum am văzut deja, nu există studii care să verifice toate aceste efecte presupuse pozitive ale utilizării luminii în tratamentul bolilor.
Prin urmare, consensul științific actual este că cromoterapia nu are cu adevărat consecințe benefice pentru corp sau minte..
În acest sens, există două curente de gândire în domeniul științific. Pe de o parte, unii cercetători consideră că această disciplină poate provoca un număr mare de consecințe negative.
Acest lucru se datorează faptului că unii oameni ar decide să se bazeze doar pe utilizarea culorilor pentru a trata boli grave, punându-și viața în pericol real..
Dimpotrivă, unii oameni de știință mențin o mentalitate mai tolerantă; și cred că, atâta timp cât terapia cu culori este utilizată în combinație cu alte forme de medicină care au fost studiate științific, nu trebuie să fie negativă în niciun fel.
Chiar și pentru cei mai înfocați adepți ai cromoterapiei, această disciplină poate provoca unele efecte adverse care trebuie luate în considerare.
Majoritatea provin din utilizarea unor culori slab indicate în situații specifice, ceea ce se presupune că va agrava simptomele unor afecțiuni.
De exemplu, în cazurile în care pacientul suferă de anxietate, stres, iritabilitate sau palpitații, este contraindicat să îl expui la tonuri roșii, roz sau portocalii. Acest lucru ar trebui să vă sporească problemele, chiar ridicându-le la niveluri periculoase..
Dimpotrivă, același lucru este valabil: în boli precum depresia, reumatismul, guta sau răcelile, nu ar trebui folosite culori precum albastru sau violet. Aceste culori reci ar trebui să paralizeze și mai mult corpul și mintea și ajung să înrăutățească situația..
Pe de altă parte, posibil cel mai grav efect secundar al cromoterapiei este cel pe care l-am menționat deja mai sus: poate determina persoanele care îl folosesc să nu meargă la un medic atunci când au cu adevărat o boală gravă. Acest lucru le poate pune sănătatea și viața în pericol, împiedicându-i să primească tratamentul de care au nevoie..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.