Durerea perinatală Cum să te descurci cu pierderea unui copil

durere perinatală este procesul prin care trec oamenii după pierderea unui copil nenăscut și, în general, este o pierdere nerecunoscută de societate. Când se întâmplă așa ceva, simți o durere sfâșietoare, viața îți pierde sensul, schemele tale sunt rupte și nimic nu mai contează.. 

Nu mai există nicio grabă, sarcini în așteptare sau acel raport de lucru pe care a trebuit să îl livrați urgent. Lumea ta s-a oprit la pierderea persoanei iubite.

Acum gândiți-vă pentru o clipă la una dintre cele mai mari pierderi din viața voastră, la durerea pe care ați simțit-o, la modul în care lumea vi s-a destrămat, la timpul necesar pentru a o depăși ... și întrebați-vă: cum ar fi fost acel moment dacă nimeni nu-mi recunoscuse pierderea

Pierderea copilului s-ar fi putut produce în mai multe moduri:

• Pentru un avort spontan.
• Pentru un avort voluntar.
• Pentru un avort voluntar din cauza malformațiilor fetale.
• Pentru un avort voluntar, deoarece viața mamei este în pericol.
• Datorită reducerii selective a femeii însărcinate (în cazul gemenilor, tripletelor ...) datorită faptului că unul dintre bebeluși are o problemă / malformație sau din orice alt motiv.
• Datorită complicațiilor la naștere.
• Etc.

Deși pe tot parcursul articolului vorbim despre durerea pentru pierderea copiilor nenăscuți, durerea perinatală include pierderile produse de la momentul concepției până la șase luni de viață ale bebelușului.

Dacă citim despre durerea perinatală, putem găsi autori care stabilesc alte game (de exemplu, de la 22 de săptămâni de sarcină la o lună, șase luni ...). Există multe opinii pe această temă.

Ar trebui să subliniez că durerea asociată cu durerea perinatală nu diferă de durerea asociată cu durerea normală, deși există diferențe între cele două..

Indice articol

• 1 Diferențele dintre durerea normală și cea perinatală
• 2 Consecințele unei pierderi perinatale
• 3 Cum se poate ajuta după o durere perinatală?
• 4 Cum să vă ajutați
• 5 Referințe

Diferențele dintre durerea normală și cea perinatală

Când un om drag moare, societatea recunoaște această pierdere în mai multe moduri:

• Permițându-ne să desfășurăm ritualurile de doliu pe care le considerăm potrivite (înmormântări, liturghii, înmormântări ...).
• Schimbarea rolului nostru: trecem de la a fi fiu la a fi orfan sau de a fi soț / soție la a fi văduv.
• Primirea de câteva zile libere de la serviciu pentru „recuperare”.
• Primind sprijinul oamenilor din jurul nostru, care ne întreabă și sunt interesați de noi.

Cu toate acestea, atunci când durerea este perinatală și pierderea este cea a unui copil nenăscut, lucrurile se schimbă:

• Nu există ritualuri de durere stabilite pentru acest tip de pierderi, care îi nedumeresc pe părinți, care au nevoia de a efectua un anumit tip de rit, dar nu știu cum, când și unde să-l efectueze..
• Nu există niciun cuvânt în spaniolă care să descrie noul rol al părinților care au pierdut un copil.
• Nu există nicio opțiune de a lua câteva zile la serviciu, dar trebuie să vă alăturați poziției imediat după pierdere.
• Sprijinul primit este mult mai mic, deoarece acest tip de pierdere este de obicei un subiect tabu care nu este întrebat sau cerut puțin.

Societatea nu recunoaște acest tip de pierdere, o neagă, menținând falsa credință că, dacă nu se vorbește despre ceva, este ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată. Această negare complică situația părinților, care sunt neajutorați fără să știe ce să facă sau cum să acționeze într-o situație atât de dureroasă.

Trebuie să subliniez că societatea nu neagă existența unei sarcini care nu s-a realizat, ci mai degrabă neagă existența unei relații sociale între părinți / rude cu copilul și, prin urmare, dacă nu există o relație socială, există nici un duel.

Faptul că durerea pentru pierderea unui copil nenăscut nu este recunoscută duce la o serie de consecințe grave.

Consecințele unei pierderi perinatale

• Izolare socială.
• Anxietate și frică de o nouă sarcină.
• Credințe eronate despre propriul corp și despre sine (corpul meu nu este capabil de gestație, corpul meu nu merită, nu merit ...).
• Vinovăție față de sine.
• Depresie.
• Dificultăți la luarea deciziilor.
• Furia față de ceilalți (echipa medicală, Dumnezeu ...).
• Lipsa de îngrijire pentru restul copiilor.
• Lipsa interesului pentru activitățile vieții de zi cu zi.
• Probleme de alimentație (nu mâncați sau mâncați în exces).
• Probleme în cuplu (atât relațional, cât și sexual).
• Probleme fizice (etanșeitate în piept, vid în stomac ...).
• Probleme de somn (insomnie, coșmaruri ...).
• Sentimente de ambivalență în fața unei noi sarcini.
• Sentiment de singurătate, de gol.
• Tristeţe.
• Etc.

Aceste consecințe afectează nu numai mama, ci și tatăl, frații și bunicii. Nu trebuie uitat că și ei au avut o sarcină și, prin urmare, suferă și pierderea.

Cum să ajute după o durere perinatală?

Indiferent dacă suntem profesioniști sau nu, putem ajuta oamenii care trec prin acest moment rău în multe feluri. Dacă doriți să ajutați, trebuie:

• Recunoașteți pierderea, fără a nega ce s-a întâmplat în orice moment.
• Permiteți-i să vă vorbească despre ce s-a întâmplat, lăsându-i să plângă în fața voastră, întrebându-i des cum se simt ...
• Oferiți-vă sprijinul pentru tot ce au nevoie, chiar dacă ceea ce vă cer pare ridicol și nesemnificativ.
• Găsiți resursele necesare pentru îmbunătățirea dvs. (un medic, un psihiatru, un psiholog ...).
• Respectați deciziile lor, cum ar fi dacă scăpați sau nu de lucrurile bebelușului.

De asemenea, trebuie să țineți cont de o serie de aspecte de evitat și pe care, din păcate, tindem să le facem:

• Nu ar trebui să spui niciodată fraze precum: „Nu vă faceți griji, veți avea mai mulți copii”, deoarece pentru părinți fiecare copil este unic, special și de neînlocuit.
• Ar trebui să evitați frazele tipice atunci când vă confruntați cu o pierdere: „Fii puternic”, „ești într-un loc mai bun”, „totul se întâmplă dintr-un motiv”... Nu ajută.
• Nu spune "Îți înțeleg durerea" dacă nu ai trecut prin ceva similar.
• Nu judecați deciziile luate de părinți.
• Nu căutați aspecte pozitive la ceea ce s-a întâmplat.

Din păcate, dolul perinatal este un subiect necunoscut pentru majoritatea populației, de aceea avem deficiențe atunci când vine vorba de a-i ajuta pe cei care trec prin acest moment dureros..

În multe ocazii, este mai bine să stăm alături de persoana îndurerată, oferindu-ne dragostea și sprijinul, decât să vorbim fără să avem prea multe idei și să provocăm mai multă durere.

Cum să vă ajutați

Dacă treci printr-o durere perinatală și nu știi foarte bine ce să faci, cum să acționezi sau cum să te descurci cu toate acele sentimente care te copleșesc, nu-ți face griji, este total normal.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să înțelegi că treci printr-un proces de durere, care implică mult timp de elaborare și multă durere asociată. Tocmai ai pierdut o persoană dragă și asta este foarte greu.

Iată câțiva pași de urmat pentru a depăși durerea:

• Să-ți iei rămas bun de la bebelușul tău este foarte important pentru elaborarea durerii. Rugați asistentele medicale să vi-l aducă și să petreceți ceva timp singuri cu el.
• Efectuați un anumit tip de rit funerar, în care familia și prietenii să-și poată lua rămas bun de la el.
• În unele spitale vă permit să faceți o matriță a mâinilor sau picioarelor bebelușului, să vă fotografiați cu el sau chiar să-l scăldați. Ori de câte ori doriți, aceste activități sunt recomandate.
• Vorbește despre cele întâmplate cu cei dragi. În cazul în care acest lucru nu este posibil, găsiți un grup de sprijin pentru această lucrare.
• Nu conține sentimentele și emoțiile tale, nu le reprima, este necesar pentru îmbunătățirea ta să simți durerea asociată cu pierderea.
• Aflați despre durerea perinatală, cu cât aveți mai multe informații, cu atât mai bine.
• Există multe asociații de părinți care au pierdut un copil, află și încurajează-te să participi.
• Nu vă grăbiți să treceți peste durere, este un proces lung.
• Mergi la un psiholog, el te va ajuta în aceste vremuri grele.

În funcție de condiții, duelul va fi mai mult sau mai puțin complicat de elaborat. Un avort natural nu este același lucru cu planificarea morții bebelușului tău, nu este același lucru să ai una sau mai multe pierderi ...

În ceea ce privește durata durerii, este foarte dificil de prezis, deoarece multe variabile influențează: istoricul durerii anterioare, caracteristicile personalității, tipul decesului, tipul relației cu decedatul ...

După cum spune autorul William Worden: „Întrebarea când s-a terminat un duel este cam ca și cum ai întreba cât de sus este în vârf”.

Toate aceste recomandări vizează acceptarea pierderii copilului dumneavoastră, atât din punct de vedere intelectual, cât și emoțional. Știu că este greu, dar este primul pas pentru a merge mai departe cu viața ta.

" Durerea durerii face parte din viață la fel de mult ca bucuria dragostei; este, probabil, prețul pe care îl plătim pentru dragoste, costul angajamentului "- Colin murray.

Referințe

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Sprijin pentru mame, tați și familii după moartea perinatală. Cochrane Sarcina și Naştere grup, 6, 1-22.
2. Davidson, D. (2011). Reflecții asupra cercetării bazate pe experiența mea de pierdere perinatală: de la auto / biografie la autoetnografie. Cercetări sociologice online, 16 (1), 6.
3. Forhan
   , M. (2010). A face, a fi și a deveni: călătoria unei familii prin pierderea perinatală. Jurnalul american de terapie ocupațională, 64,
   142-151.Dolor complicat după pierderea perinatală
4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Consecințe psihologice și sociale în rândul mamelor care suferă
   pierderea perinatală: perspectivă dintr-o țară cu venituri mici. BMC Sănătate Publică, 11, 451.
5. Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Durerea fraților după pierderea perinatală. Jurnalul de Psihologie și Sănătate Prenatală și Perinatală, 25 (3).
   Durere complicată după pierderea perinatală
6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Durere complicată după pierderea perinatală. Dialoguri în Neuroștiințe clinice, 14 (2), 187-194.
7. Whitaker, C. (2010). Durerea perinatală la părinții latini. Jurnalul American de asistență medicală maternă / infantilă, .