filemafobie este frica irațională și excesivă de sărutări. Nu toate temerile de sărut implică acest tip de fobie, deoarece frica care se trăiește în această tulburare de anxietate trebuie să aibă anumite caracteristici.
În primul rând, trebuie remarcat faptul că, pentru a vorbi despre filemafobie, trebuie să experimentați niveluri ridicate de anxietate și sentimente de teamă atunci când este expus unui sărut. Această primă evaluare poate părea superfluă și inutilă, deoarece de la început s-a comentat deja că filemafobia este despre asta, o fobie a sărutărilor.
Cu toate acestea, este important să se clarifice acest prim punct, întrucât filemafobia este o tulburare de anxietate în care frica irațională este experimentată atunci când persoana este expusă la un sărut, dar nu o face atunci când este expusă la orice altă situație..
Astfel, este important ca obiectul temut să fie examinat și detaliat foarte precis. Oamenii se pot teme de multe lucruri, iar aceste temeri pot fi extrapolate la acțiunea sărutării, cu toate acestea, filemafobia nu are aceste caracteristici.
Indice articol
O persoană poate deveni foarte nervoasă atunci când trebuie să sărute pe cineva pentru prima dată, până la punctul de a deveni blocată și de a nu putea efectua acțiunea. În această situație, persoana are o mulțime de anxietate atunci când dă un sărut, dar este sărutul cu adevărat elementul fobic??
Probabil că nu, deoarece în această situație persoana va experimenta cel mai probabil anxietate din alte motive.
Este nervoasă pentru că vrea să înceapă o relație cu acea persoană, are frica de a fi respinsă, că cealaltă persoană nu vrea să o sărute sau că cealaltă persoană nu vrea să mențină o relație cu ea.
În acest caz, vedem că anxietatea este experimentată înainte de o acțiune de sărut, dar elementul temut nu este sărutul în sine, ci tot ceea ce reprezintă actul sărutului.
Adică, persoana nu se teme să se sărute, ci se teme de a fi respinsă sau de a descoperi că cealaltă persoană nu are aceleași intenții iubitoare ca ea..
În acest caz nu am vorbi de filemafobie (în principiu) deoarece temerile nu sunt supuse acțiunii sărutării, ci altor aspecte.
Când vorbim despre filemafobie, însuși obiectul temut este sărutul, astfel încât persoana se teme să se sărute, să fie sărutată și chiar îngrozită să vadă alte persoane care o fac..
Pentru ca această teamă experimentată să fie considerată corespunzătoare unei tulburări de anxietate, aceasta trebuie să aibă alte caracteristici principale. Acestea sunt:
Cu aceste 7 caracteristici principale ale fricii trăite în filemafobia, vedem deja clar că nu toate anxietățile care pot apărea într-o situație de sărut coincid cu suferința acestui tip de fobie specifică..
Dacă devii nervos atunci când te săruți, te temi că vei fi sărutat în mod neașteptat sau îți este frică să săruți pe cineva într-un mod specific, nu înseamnă că ai o fobie a sărutului.
La fel, persoanele cu filemafobie nu tind să se teamă de sărut doar atunci când îl experimentează la prima persoană, dar prezintă, de asemenea, o creștere exagerată a anxietății când văd alte persoane sărutându-se.
În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că, oricât de evident ar părea, persoanele cu filemafobie sunt total incapabile să se bucure atunci când sărută sau sunt sărutate, deși această acțiune are elemente plăcute pentru majoritatea oamenilor.
Atunci când o persoană care suferă de filemafobie este expusă la un sărut, ea răspunde automat cu sentimente de frică și teroare, așa că trăiește momentul ca fiind extrem de neplăcut și tot ce își doresc este să evite acea situație.
Cauzele tulburărilor de anxietate sunt un subiect controversat și, în cazul filemafobiei, nu se cunosc astăzi factori care să explice apariția tulburării..
O abordare bună care încearcă să explice apariția acestui tip de fobii sunt teoriile cognitiv-comportamentale.
Aceste teorii încearcă să explice cum un stimul anterior neutru (cum ar fi sărutul) poate fi asociat cu stimuli aversivi până la punctul de a ajunge să se teamă complet de ei.
O abordare care este destul de explicativă pentru rezolvarea acestei formulări este teoria cu doi factori a lui Mowrer. Această teorie postulează că stimulul neutru (sărutul) devine aversiv (frica sărutului) prin proprietăți motivaționale.
În plus, el explică faptul că frica este menținută din cauza comportamentului de evitare care se desfășoară. Când o persoană care are o fobie a săruturilor evită situațiile în care poate fi expusă unui sărut, această evitare este principalul factor care menține fobia.
De asemenea, se postulează că filemafobia poate fi o consecință a altor fobii conexe, cum ar fi frica de intimitate sau relațiile sexuale.
În ceea ce privește factorii motivaționali care transformă stimulul neutru într-un stimul fobic și foarte temut, se postulează că credințele religioase sau culturale pot juca un rol important..
În acest fel, stilurile educaționale și experiențele timpurii ar putea fi factori principali în dezvoltarea acestui tip de frică..
La fel, experiența unor traume legate de sfera sexuală, cum ar fi suferirea unui viol sau relațiile sexuale neplăcute, ar putea fi alți factori care explică apariția filemafobiei.
Cauza acestei modificări psihologice este înțeleasă dintr-un punct de vedere multifactorial în care atât aspectele educaționale, învățarea, credințele, experiențele timpurii și trăsăturile de personalitate se hrănesc reciproc pentru a da naștere fobiei săruturilor.
Cel mai pozitiv aspect al fobiilor este că acestea pot fi tratate și gestionate relativ eficient, deci s-ar putea spune că filemafobia are o soluție.
În general, există multe tipuri de fobii specifice care nu necesită tratament, deoarece impactul pe care îl au asupra vieții de zi cu zi a persoanei care le suferă este minim.
Un exemplu clar poate fi fobia păianjenilor sau a altor animale, care interferează foarte puțin în calitatea vieții oamenilor și un individ poate trăi cu aceste fobii practic fără probleme..
Cazul filemafobiei este diferit, deoarece datorită caracteristicilor obiectului temut, este o boală care poate avea un impact mult mai mare asupra vieții persoanei.
De fapt, sărutul este unul dintre cele mai speciale și pline de satisfacții comportamente pe care le au oamenii, precum și una dintre resursele noastre principale pentru a exprima sentimentele și aprecierea față de cei dragi.
O persoană cu filemafobie are modele emoționale egale cu cele pe care le are o persoană fără această modificare, deci este capabilă să iubească, să aprecieze și să iubească alte persoane.
Totuși, ceea ce o limitează este una dintre acțiunile de exprimare emoțională pe care le au oamenii, sărutul. Prin urmare, este convenabil pentru persoanele cu filemafobie să-și trateze frica prin psihoterapie pentru a-și elimina fobiile.
Intervenția psihologică care s-a dovedit a fi cea mai eficientă în aceste cazuri este tratamentul comportamental cognitiv, deoarece permite remedierea practic a tuturor cazurilor de fobie specifică.
Aceste tratamente se caracterizează prin aplicarea atât a tehnicilor cognitive (abordează gândirea), cât și a tehnicilor comportamentale (abordează acțiunile). În cazul filemafobiei, cele două tehnici principale sunt relaxarea și expunerea.
Relaxarea reduce nivelurile de anxietate și oferă persoanei o stare de calm care îi permite să-și dezvolte abilități pentru a-și controla frica.
Odată cu expunerea, persoana este expusă unui element temut (sărutul) atunci când acesta a fost anterior relaxat și se intenționează ca persoana respectivă să se obișnuiască cu stimulul temut până când nu se mai teme de el.
În cele din urmă, tehnicile cognitive pot fi aplicate pentru a restructura convingerile distorsionate despre sărut, care pot fi importante în menținerea fobiei..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.