Bandajul pozitiv

Se spune că nu știm ce avem până nu îl pierdem. Aș adăuga că uităm ce avem atunci când ne obișnuim să-l avem. Este ceea ce eu numesc „bandajul pozitiv". Este o legare la ochi care ne împiedică să vedem lucrurile pozitive care ne înconjoară de când trăim cu ele de atât de mult timp încât am ajuns la un punct în care le percepem cu greu și, prin urmare, nu le prețuim.

Pentru a exemplifica ceea ce încerc să explic, voi comenta experiența mea personală. Acum 10 ani abia începusem diploma și singura mea preocupare era să o termin și să găsesc un loc de muncă. Pe vremea aceea aveam sănătate, o familie bună și mulți prieteni. Cu toate că din punct de vedere economic erau două lumânări, știm deja cât de grea este viața studentului la 20 de ani. Dacă în acel moment cineva mi-ar fi spus cum va fi viața mea astăzi, 10 ani mai târziu, aș fi sărit de bucurie.

Până în prezent am un loc de muncă stabil (legat de cariera pe care am studiat-o) și câțiva ani de experiență. Această muncă mi-a permis să cumpăr o casă și o mașină fără ajutorul părinților mei. Familia este încă acolo și prietenii.

După cum am menționat deja, acum 10 ani aș fi sărit de bucurie atunci când mi-aș imagina situația actuală De ce să nu le lovim azi?. Pur și simplu pentru că m-am obișnuit să trăiesc așa cum fac și eu. Tot ceea ce mă înconjoară a devenit parte a vieții mele de zi cu zi. Sunt conștient de ceea ce am și sunt recunoscător pentru asta. Cu toate acestea, uneori aș vrea să mă întorc la asta stare mentală pe care o aveam când eram student să mulțumesc într-un mod cu adevărat efuziv vieții pe care o am acum. Bandajul pozitiv mă împiedică să mulțumesc cum ar trebui.

Poate că ne este atât de dificil să obținem fericirea pentru că odată ce o atingem ne obișnuim cu ea. În realitate, am atins-o cu o stare mentală diferită de cea pe care o aveam când am început să o căutăm. Voi încerca să explic acest lucru cu o metaforă bazată pe sportul meu preferat, alergarea: imaginați-vă că fericirea este la linia de sosire a unei curse de 20 de kilometri. Când arma de pornire este trasă aveți un stare de spirit hotărât în ​​funcție de fericirea pe care sperați să o găsiți la sfârșitul cursei. Cu toate acestea, pe măsură ce kilometrii trec, starea ta mentală se schimbă până ajungi la linia de sosire și descoperi că fericirea a devenit normală..

Fericirea nu s-a schimbat cu adevărat. Cine s-a schimbat ați fost voi. De-a lungul cursei v-ați obișnuit să adăugați kilometri pe spate și să aveți obiectivul din ce în ce mai aproape. În consecință, în loc să așteptați cu nerăbdare acest obiectiv, ați început să îl subestimați. Persoana care atinge obiectivul nu este aceeași persoană care a început cursa.

Și mă întreb: Ce putem face pentru a păstra în noi o mică parte din acea persoană care și-a început cariera? Este de fapt o întrebare retorică. Nici eu nu am răspunsul. Totuși, cred că a-mi pune această întrebare este primul pas pentru a extrage din trecutul acelei stări mentale pe care o aveam când aveam 20 de ani. O parte suficient de importantă pentru a-mi permite să fiu recunoscător în fiecare zi pentru lucrurile de care mă bucur în prezent.

În relatarea experienței mele, m-am concentrat pe evoluția aspectului material și profesional. Sunt norocos că celelalte aspecte (sănătate, familie și prieteni) au rămas constante. Cu toate acestea, ele nu sunt mai puțin importante pentru asta. De fapt, este vorba despre aspectele cu adevărat importante ale existenței noastre și unde putem observa schimbări mentale mai pronunțate.

Cand depășim o boală sau o gropă majoră vrem să mâncăm lumea, cu toate acestea, puțin câte puțin trece timpul și bandajul pozitiv acționează din nou asupra noastră pentru a ne readuce la aceeași stare mentală normală pe care o aveam înainte să suferim de boală. De asemenea, găsim acea persoană care moare pentru a găsi un partener și, odată ce îl obține, se obișnuiește rapid să aibă unul.

Bandajul pozitiv nu este negativ în sine. De fapt, dacă am ajunge la un punct de satisfacție totală cu viața noastră, probabil că am înceta să luptăm și să încercăm să creștem. Din punctul meu de vedere secretul constă din încearcă să găsești echilibrul. Pe de o parte, trebuie să continuăm să prețuim ceea ce am realizat în prima zi. Pe de altă parte, trebuie să menținem dorința de îmbunătățire și creștere personală. În cele din urmă, totul se reduce la a fi recunoscător și în creștere.

Pentru a termina un mic exercițiu: pentru următoarele 30 de zile încercați să găsiți câte un lucru în fiecare zi care să vă facă recunoscător pentru viața pe care o trăiți. Trebuie doar să investești 2 minute din timpul tău de fiecare dată când te trezești pentru a elimina bandajul pozitiv și a găsi acel aspect al vieții tale pentru care vei fi recunoscător toată ziua. După 30 de zile repetând procesul, este posibil să începeți să vă prețuiți viața într-un alt mod..