Cuprins
Atracția interpersonală cuprinde o serie de evaluări în diferite dimensiuni, de la like la dislike; În el, factorii care au o influență pozitivă asupra relațiilor dvs. sociale acționează, fiind atractiv depășește aspectul, include o serie de comportamente prosociale, care vă pot ajuta să deschideți multe uși în calea voastră, că aveți mai multe oportunități de dezvoltare în diverse domenii din viața ta, deoarece: „atunci când o persoană este percepută ca atractivă, alții sunt mai dispuși să interacționeze cu ei”.
Modelul de atracție centrat pe afect propune că, datorită legăturii pe care o avem cu o persoană, există o înclinație de a simți o preferință față de ea, afirmă că evaluările interpersonale se bazează pe emoții pozitive sau negative, inclusiv emoții asociate proceselor cognitive. Această paradigmă se bazează pe răspunsuri emoționale și poate fi observată prin manifestări comportamentale sau atitudinale; Merită menționat faptul că unele dintre cele mai importante caracteristici ale afectului sunt: intensitatea și direcția.
Ce îi face pe anumiți oameni să se simtă atrași de ceilalți? Reciprocitatea, apropierea și similitudinea sunt factori cunoscuți de atracție interpersonală care au fost studiați pe scară largă. Când împărtășești cuiva interese, gusturi, credințe, valori, principii, ideologii și activități comune, există posibilități de consolidare a legăturii și este posibil să experimentezi afecțiune.
Poate fi de mare ajutor din situații foarte simple, cum ar fi alegerea pentru a forma o echipă și a realiza un proiect semestrial la școală cu oamenii potriviți pentru aceasta, vă poate ajuta să obțineți acea promovare la locul de muncă pentru care tânjiți, poate pentru a atrage acea persoană specială pentru dvs. sau pur și simplu pentru a vă îmbunătăți abilitățile sociale, ceea ce este deja un beneficiu atunci când trăiți în societate. Cunoașterea factorilor de atracție centrată pe modelul de afectare poate fi utilă pentru a vă îmbogăți relațiile, în diferitele medii în care vă dezvoltați, deoarece:
„Suma abilităților și talentelor personale de a vă desfășura munca împreună cu abilitățile sociale vă poate multiplica potențialul”.
Atracția nu depinde doar de factori fizici, ființele umane ținând cont și de alte aspecte. Când vă simțiți confortabil cu o persoană, de multe ori este din cauza căldurii și a izolației pe care vi le oferă, acest lucru este, de asemenea, fermecător, deși nu este exact „un Adonis sau o Venus întrupată”, poate începe să fie pentru dvs. printr-un alt tip de calități și că se dezvoltă chiar și dragostea de atașament.
În continuare, vom analiza alți factori de atracție interpersonală axați pe această paradigmă, care include anumite atitudini, comportamente și atribute. Puteți folosi aceste sfaturi pentru a vă spori „magnetismul” cu alții.
Factorii comportamentali ai atracției interpersonale axate pe afect sunt acțiunile și gesturile de empatie față de persoanele cu care interacționați zilnic, acestea includ: onestitate, înțelegere, loialitate, inteligență, adaptabilitate, atitudini pozitive și fiabilitate, în principal.
Lucrând la îmbunătățirea abilităților sociale și la gestionarea corectă a emoțiilor, vă puteți crește atracția personală, precum și calitatea și permanența interacțiunilor cu ceilalți..
Edward Thorndike, a studiat efectul halo, a observat că subiecții studiați au avut tendința de a generaliza din anumite particularități, ceea ce vă poate ajuta să determinați cât de atractiv veți fi pentru cineva de la o primă impresie, întrucât, în general, după aceea, apare o prejudecată cognitivă în joc.
Vă puteți îmbunătăți „primul efect de impresie”, având grijă de unele caracteristici ușor de observat și având grijă de unele aspecte foarte simple care au legătură cu aspectul dvs. și cu imaginea pe care o proiectați:
În zilele noastre, există multe posibilități de a cunoaște mulți oameni, dar cum te distrezi pentru a atrage persoana pe care ți-o dorești? Care sunt câțiva factori care pot influența modul în care sunteți mai atrăgători pentru ceilalți? Iată opt propuneri bazate pe modelul de atracție interpersonală axat pe afecțiune care au fost studiate pe scară largă și cu care vă puteți spori farmecele personale:
„Starea de empatie sau înțelegere empatică constă în perceperea corectă a cadrului intern de referință al altuia cu semnificațiile și componentele emoționale pe care le conține, dar fără a pierde vreodată acea condiție de: ca și cum”.
Gesturile empatice pot fi atractive, atunci când cineva a pierdut o persoană dragă, de exemplu, de multe ori cuvintele hărțuite sunt inutile; Cu toate acestea, o îmbrățișare autentică poate fi reconfortantă și oarecum vindecătoare, consolidând în același timp legătura cu persoana, arătând empatie.
În zilele noastre, rețelele de socializare vă pot ajuta să vă țineți aproape de oamenii care sunt importanți pentru dvs. și să consolideze afecțiunea printr-o serie de comportamente prosociale, care se întăresc reciproc, precum recunoștința și urările de bine, atunci când exprimați acest lucru în mod autentic, generați mai bine fiind în tine și în ceilalți.
Un zâmbet sincer poate fi o lumină pentru ceilalți în întuneric, poate fi și reconfortant pentru cineva care poartă mari suferințe emoționale. Cu toate acestea, cel mai atractiv zâmbet este cel pe care creierul nostru îl produce în mod spontan, astfel încât să puteți începe să încercați să găsiți motive pentru a zâmbi autentic..
„Uneori bucuria ta este sursa zâmbetului tău, dar uneori zâmbetul tău poate fi sursa bucuriei tale”. Thích Nhat Hanh.
Deși este adevărat că există perioade de adversitate sau stres, în care este firesc să nu simți că zâmbești, atunci când ai nevoie să porți un zâmbet autentic, îți poți aminti un moment plăcut pe care l-ai depozitat în portbagajul amintirilor tale; În cazul în care nivelul de stres sau anxietate vă face dificil să zâmbiți, nu uitați să respirați lung și profund, cu fiecare expirație încercați să relaxați mușchii, în special cei ai feței, astfel încât să evitați să arătați ca un robot cu un dispozitiv fals și mecanic. zâmbet.
Abilitatea ta de a zâmbi poate face o mare diferență pentru a fi ales între alți oameni, deoarece, cu aceasta, denoti anumite abilități sociale și generezi empatie, zâmbetul trebuie încadrat într-un context adecvat, pentru a nu fi luat ca batjocură sau agresivitate, desigur.
Majoritatea oamenilor preferă să lucreze cu cineva care zâmbește, care chiar și în fața provocărilor și a stresului pe care le implică uneori volumul de muncă, nu își pierd capacitatea de a fi plăcut.
Schimburile în relații sunt constante, oamenii pot oferi beneficii în funcție de echitate atunci când așteaptă ceva în schimbul a ceea ce dau, retribuția nu trebuie să fie materială, poate fi afectivă, precum: recunoștință, respect și afecțiune. Cu toate acestea, Buddha a spus cu înțelepciune că: „Cel care așteaptă, suferă”, este mai bine să nu ne așteptăm la reciprocitate în aceste aspecte; Consolidarea factorilor de atracție interpersonală centrată pe modelul de afecțiune va aduce beneficii multiple vieții tale în orice mod, deoarece acestea te vor face să îți îmbunătățești unele dintre abilitățile tale, să fii perceput ca fiind mai atractiv pentru ceilalți și să te bucuri de relații mai sănătoase..
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B0080430767017873
https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/interpersonal-attraction
Rogers, Carl (1997). Puterea persoanei. Mexic: Manual modern.
Rogers, Carl (1985). Terapie, personalitate și relații interumane. Argentina: New Vision Editions.
Gavira, S., E., Cuadrado G., I și López S., M. (2009). Introducere în psihologia socială. Spania: Editorial Saenz y Torres, S.L.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.