Cauzele, consecințele și prevenirea obezității la copil

3486
Anthony Golden

obezitate infantila Este o problemă de sănătate caracterizată prin cantități excesive de grăsime corporală la copii. Mai exact, este o acumulare de grăsime neutră în țesutul adipos care depășește 20% din greutatea corporală.

La rândul său, excesul de greutate este excesul de greutate corporală pentru o anumită înălțime din grăsime, mușchi, os, apă sau o combinație a tuturor acestor factori. Excesul de greutate, obezitatea și restul problemelor derivate din greutate sunt un dezechilibru caloric, în care se ard mult mai puține calorii decât sunt consumate. Factorii pot fi genetici, comportamentali și de mediu.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea infantilă crește într-un ritm alarmant, ajungând la 42 de milioane de copii supraponderali în întreaga lume. De exemplu, în țări precum Statele Unite, s-a dublat la copii și de patru ori la adolescenți în ultimii 30 de ani.

Această tendință îngrijorătoare în fiecare zi cântărește mai mult într-un mod socio-economic în țările dezvoltate și puterile emergente, precum Mexic sau Brazilia, dar din fericire aceste obiceiuri nesănătoase pot fi modificate.

Indice articol

  • 1 Când este obezitatea în copilărie?
  • 2 Tipuri de obezitate infantilă
  • 3 Cauze
    • 3.1 Aportul de alimente hipercalorice
    • 3.2 Sedentarism
    • 3.3 Istoria ereditară
  • 4 Consecințe
    • 4.1 -Efecte psihologice sau emoționale
    • 4.2 -Efecte fizice
    • 4.3 -Sindromul metabolic
    • 4.4 -Alte
  • 5 Prevenirea
  • 6 Câteva fapte interesante despre obezitatea copiilor și supraponderabilitatea
  • 7 Referințe

Când există obezitate infantilă?

Pentru OMS, o persoană cu un indice de masă corporală (IMC) egal sau mai mare de 25 determină supraponderalitatea. Dacă IMC este egal sau mai mare de 30 este obezitate. Trebuie remarcat faptul că, deși, ca regulă generală, servesc ca un contor bun pentru a identifica problema grăsimilor, este important să se ia în considerare IMC ca o indicație, deoarece poate să nu corespundă cu același nivel de grosime pentru toți oamenii..

Obezitatea este una dintre principalele probleme ale secolului 21, presupunând un mare factor determinant în sănătatea și bunăstarea celor care suferă de aceasta. Într-un studiu elaborat de Școala de Medicină Absolventă DUKE-NUS din Singapore, aceștia au susținut că un copil cu obezitate de la vârsta de 10 ani va însemna un cost medical cu aproximativ 13.000 de euro mai mult pe tot parcursul vieții decât un copil cu o greutate normală.

Este o boală îngrijorătoare, deoarece copiii obezi și supraponderali tind să rămână la vârsta adultă, crescând șansele de a suferi de boli cardiovasculare sau diabet la o vârstă fragedă. De asemenea, supraponderalitatea sau obezitatea pot duce la scăderea stimei de sine și depresie..

Aceste boli netransmisibile (MNT) cauzează 35 de milioane de decese pe an, majoritatea la vârste foarte premature. Această cantitate ar putea scădea semnificativ pentru a combate obezitatea copiilor și a modifica obiceiurile alimentare. Acestea ar presupune nu numai un beneficiu pentru sănătate, ci și o ușurare a socioeconomiei țărilor.

Tipuri de obezitate infantilă

Conform Vague (1947), obezitatea este asociată în funcție de distribuția excesului de grăsime, distingând două tipuri:

  • Central sau visceral (android). Acumularea de grăsime în trunchi și abdomen. Corpul se lărgește creând un efect de măr.
  • Periferic (ginoid). Regiunea gluteal-femurală este locul în care se acumulează grăsime. Corpul se aprinde creând un efect de pere.
  • Generalizat. Este dificil să-l deosebiți, deoarece nu are niciun fel de distribuție specifică a grăsimilor.

Deși există discrepanțe în comunitatea științifică, distribuția centrală și generalizată a grăsimilor este cea mai frecventă la copii și adolescenți care suferă de obezitate..

Cauze

Obezitatea și supraponderalitatea au ca principal factor declanșator dezechilibrul energetic dintre caloriile consumate și consumate. Acest lucru este promovat în principal prin:

Aportul de alimente hipercalorice

În prezent, piața oferă o mare varietate de alimente bogate în grăsimi saturate, zaharuri, acizi grași trans sau sare, precum și băuturi zaharate. Sunt produse care oferă multe calorii, dar puțini nutrienți esențiali pentru organism, cum ar fi vitaminele sau mineralele.

Ușurința de a obține aceste produse în orice unitate alimentară sau publicitatea directă către minori, promovează o piață atractivă care declanșează un consum enorm..

Stil de viata sedentar

Jocurile în aer liber, excursiile sau alte activități fizice au condus în ultimii ani la petrecerea timpului extrașcolar în fața televizorului, computerului, telefonului mobil sau a consolelor de jocuri video..

Acest nou stil de viață la copii încurajează și mai mult problemele de greutate, precum și o deteriorare a creșterii și a sănătății lor din cauza lipsei de mișcare sau sport.

Istorie ereditară

Deși a făcut obiectul unor cercetări de mai mulți ani, jurnalul științific american nu a fost până în 2013 Jurnalul internațional de obezitate, a publicat un studiu în care a demonstrat că există până la 32 de gene moștenite identificate ca factori ai
risc pentru obezitate.

Deși variantele genetice descoperite sunt puține, ele servesc la confirmarea faptului că copiii părinților obezi sunt mai predispuși să sufere de probleme cu greutatea.

Consecințe

Există multe consecințe pe care le favorizează obezitatea sau supraponderalitatea. De obicei, acestea sunt clasificate în efecte psihologice sau emoționale sau fizice.

-Efecte psihologice sau emoționale

O societate marcată de aparențe și estetică poate declanșa unele efecte psihologice la copiii obezi, cum ar fi:

  • Stima de sine scăzută (aspect fizic nedorit sau abilități atletice slabe)
  • Insecuritate și frică de respingere
  • Dificultate de relaționare
  • Bullying de către colegi
  • Anxietate
  • Depresie

-Efecte fizice

Efectele asupra corpului copilului care suferă de obezitate sunt printre cele mai variate, deși putem evidenția trei în special: rezistența la insulină, sindromul metabolic și diabetul de tip 2.

Rezistenta la insulina

Insulina este un hormon care hrănește celulele cu glucoză (sau zahăr) din alimente. Datorită acestui proces obținem energia necesară vieții noastre de zi cu zi.

Problema apare atunci când aceste celule nu lasă insulina să treacă și glucoza ajunge să circule în exces în sânge. Acest lucru provoacă daune organismului care, adăugând exces de calorii și activitate insuficientă, declanșează diabetul.

Diabetul de tip 2

Dezvoltat diabet de tip 2, este frecvent să suferiți simptome care modifică corpul copilului. Unii dintre ei sunt:

  • Urinare frecventa
  • Setea persistentă
  • Foamea excesivă
  • Pierdere în greutate
  • Stări de oboseală și iritabilitate

-Sindromul metabolic

Apare atunci când copilul obez acumulează grăsimi abdominale, are niveluri scăzute de colesterol HDL sau „colesterol bun” (responsabil cu eliminarea colesterolului LDL sau „colesterolului rău”), au trigliceride mari, suferă de hipertensiune și sunt intoleranți la glucoză.

Aceste probleme duc la probleme cardiace și diabet de tip 2.

-Alții

Deși mai puțin frecvente, au existat cazuri în care copiii cu obezitate au dezvoltat aceste probleme:

  • Apnee. Afectarea respirației adecvate în timpul somnului. Sforaitul și momentele scurte în care încetează să respire, determină individul să se trezească și, prin urmare, să nu se odihnească corect. Este cauza problemelor de performanță în școală sau a dificultăților de concentrare.
  • Ficat gras. Este produs prin acumularea de grăsimi sau trigliceride în ficat. Boli precum ciroza se pot dezvolta într-un organism care nu are un ficat sănătos pentru a filtra sângele..
  • Tulburări menstruale. Fetele obeze ajung la pubertate la o vârstă mai fragedă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea interferează cu hormonii responsabili de reglarea ciclurilor menstruale..
  • Probleme tibiale. Excesul de greutate pe tibie poate împiedica dezvoltarea sa corectă.
  • Acanthosis nigricans. Este ceea ce este recunoscut în mod obișnuit ca o ocluzie a pielii în anumite părți ale corpului, cum ar fi axile, gâtul sau în alte locuri în care pielea are pliuri..

Colesterolul, diabetul, problemele cardiace, hipertensiunea arterială sau deteriorarea articulațiilor sunt adesea complicațiile pe care le suferă copiii obezi. Cu toate acestea, lista poate fi extinsă pe măsură ce cresc, următoarele patologii fiind frecvente la vârsta adultă:

  • Sistemul endocrin. Intoleranță la glucoză, diabet de tip 2, sindrom metabolic, efecte asupra creșterii și pubertății și nuliparitate.
  • Sistemul cardiovascular. Hipertensiune, hiperlipidemie, risc crescut de boli coronariene la vârsta adultă.
  • Sistemul gastrointestinal. Boală hepatică grasă nealcoolică, colelitiază.
  • Sistemul respirator. Apnee obstructivă în somn, sindrom de hipoventilație a obezității.
  • SIstemul musculoscheletal. Capul femural alunecat, tibia vara (boala Blount).
  • Sistemul neurologic. Hipertensiune intracraniană idiopatică.
  • Piele. Furunculoză, intertrigo.
  • Cancer sân, colon sau endometru.
  • Handicap

Prevenirea

Pentru a preveni supraponderalitatea și obezitatea și pentru a duce un stil de viață sănătos, trebuie să educăm obiceiurile încă din copilărie. Părinții, școlile și instituțiile ar trebui să depună eforturi pentru a se asigura că copiii evită dietele nesănătoase și activitățile sedentare care promovează obezitatea. Unele dintre recomandările pentru educatori sunt:

-Plan alimentar sănătos în familie, luând în considerare nevoile calorice și energia ingerată. Un mic dejun puternic, evitați produsele de patiserie, băuturile cu zahăr, gummies, mesele gătite în prealabil sau alimentele rapide (fast food) și creșterea consumului de legume și fructe sunt câteva dintre recomandările pediatrilor și nutriționiștilor.

-Căutați activități pentru ca minorul sau familia să rămână activă. Mersul pe jos, ciclismul, patinajul sau practicarea unui sport extracurricular sunt câteva dintre recomandări.

-Limitați utilizarea televizoarelor, computerelor, jocurilor video sau a instrumentelor derivate la mai puțin de 2 ore pe zi. A mânca în fața televizorului este un obicei care trebuie eradicat.

-Controlul greutății, creșterii, indicelui de masă corporală și circumferința taliei copilului. Analizele sau consultările cu medicii pediatri pentru sfaturi bune pot ajuta la prevenirea problemelor de greutate legate de genetică.

-Dormi bine. Lipsa somnului și creșterea caloriilor alimentare merg adesea mână în mână. Este recomandat ca copiii să nu aibă console de jocuri video sau televizoare în camera lor pentru a evita utilizarea lor prelungită noaptea.

-Centrele educaționale trebuie să promoveze alimentația sănătoasă prin subiecte sau săli de mese și să dezvolte activitate fizică.

La rândul său, OMS a întocmit o listă de recomandări îndreptate la nivel instituțional, responsabile de combaterea acestei probleme la copii și tineri:

-Dezvoltarea de politici care reduc promovarea alimentelor bogate în grăsimi saturate, acizi grași din trans, zaharuri sau sare gratuite în locurile în care se adună copii (școli, grădinițe, parcuri, servicii de îngrijire a familiei etc.).

-Politici, programe și intervenții pentru a face publice nivelurile de activitate fizică către comunități și publicul larg pentru a promova diseminarea și acceptarea acestora.

Câteva fapte interesante despre obezitatea copiilor și supraponderabilitatea

-Deși majoritatea cazurilor de obezitate infantilă apar în țările dezvoltate, 80% din decesele legate de această problemă apar în țările cu venituri mici și medii.

-Supraponderalitatea și obezitatea ocupă locul al cincilea în ceea ce privește riscurile de mortalitate la nivel global.

-În Grecia, 45% dintre băieți sunt obezi sau supraponderali.

-În Statele Unite, mai mult de o treime dintre copii și adolescenți erau supraponderali sau obezi în 2012.

-În timp ce în 1980, 7% dintre cei cu vârsta sub 11 ani din Statele Unite erau obezi, în 2012 erau peste 18%.

-În 2014, în țări precum Grecia, Italia, Noua Zeelandă, Slovenia și Statele Unite, 30% sau mai mult din populația lor de copii (5-17 ani) erau obezi sau supraponderali.

-Se estimează că până în 2017, problemele de obezitate vor costa serviciul de sănătate mexican între 5,4 și 7,7 miliarde de dolari.

-Se crede că populația cu copii cu obezitate va crește la 70 de milioane până în anul 2025.

Referințe

  1. OMS (2010). Set de recomandări privind comercializarea alimentelor și băuturilor nealcoolice către copii.
  2. Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH și colab. Supraponderalitatea la copii și adolescenți: fiziopatologie, consecințe, prevenire și tratament. Tiraj 2005; 111; 1999-2002.
  3. Vague J. La differentiation sexuelle facteur determinant des formes de l'obesité. Presse Medicale 1947; 53: 339-348
  4. Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Prevalența obezității la copii și adulți în Statele Unite, 2011-2012. Jurnalul Asociației Medicale Americane 2014; 311 (8): 806-814.
  5. S.U.A. Grupul operativ Servicii preventive. Screening pentru obezitate la copii și adolescenți: declarație de recomandare. Publicația AHRQ nr. 10-05144-EF-2, ianuarie 2010.

Nimeni nu a comentat acest articol încă.