oxitocina Este o substanță chimică care acționează ca un hormon în organism (în principal în sâni și în uter) și ca un neurotransmițător în creier. Funcțiile sale sunt legate de unele aspecte fundamentale ale sistemului reproductiv, cum ar fi răspunsul sexual și afectiv, alăptarea și nașterea..
Oxitocina este produsă în principal în hipotalamus, o zonă a creierului strâns legată de reglarea emoțională. De acolo trece în fluxul sanguin prin acțiunea glandei pituitare odată ce neuronii hipotalamusului sunt activați din orice motiv.
Efectele oxitocinei pot fi împărțite în două domenii: cele care sunt pur fizice și cele care sunt legate de comportamentul social al oamenilor. În cadrul primului grup, găsim reglarea funcțiilor precum contracțiile uterului în timpul nașterii sau producția de lapte în sânii mamelor în timpul alăptării..
La nivel social, oxitocina joacă un rol fundamental în aspecte precum excitația sexuală, afecțiunea și formarea de legături romantice, încredere, anxietate și legături de atașament. Din această cauză, este cunoscut popular ca „hormonul iubirii”. Cu toate acestea, pare să joace și un rol important în apariția unor boli precum anorexia, anxietatea sau dependențele.
Indice articol
Oxitocina este o peptidă formată din nouă aminoacizi, adică o nonapeptidă. Secvența sa este următoarea: cisteină - tirozină - izoleucină - glutamină - asparagină - cisteină - prolină - leucină - glicină (GYIQNCPLG). Reziduurile de cisteină formează o punte de sulf.
Structura oxitocinei este foarte asemănătoare cu cea a unei alte substanțe cunoscută sub numele de vasopresină. Ambele sunt nonapeptide cu o punte de sulf, iar secvența lor diferă doar de doi aminoacizi..
Oxitocina are o masă moleculară de 1007 daltoni și o unitate internațională a acestei substanțe este echivalentă cu aproximativ 2 micrograme de peptidă pură..
Oxitocina este produsă în interiorul hipotalamusului, o structură a creierului care este responsabilă în primul rând de reglarea emoțională și de controlul unor impulsuri inconștiente. În interior, cei responsabili de fabricarea acestei substanțe chimice sunt celulele neurosecretorii magnocelulare, care sunt situate în nucleii supraoptici și paraventriculari..
Din acest moment, oxitocina este eliberată în sânge din lobul posterior al hipofizei. În interior, această substanță este ambalată în vezicule mari cu nuclee dense; iar în interiorul lor este legat de o substanță numită neurofizină.
Oxitocina produsă în nucleul paraventricular al hipotalamusului merge direct în alte părți ale creierului și măduvei spinării, mai degrabă decât să treacă mai întâi prin hipofiză și apoi să fie eliberată în sânge..
Oxitocina este sintetizată dintr-o proteină precursivă inactivă a genei OXT. Această proteină include, de asemenea, neurofizina I, care va juca ulterior rolul de transport al oxitocinei în sine..
Procesul de neurosinteză apare în principal atunci când proteina este hidrolizată progresiv în fragmente mici, prin acțiunea mai multor enzime diferite.
Ultimul proces de hidroliză este responsabil pentru eliberarea oxitocinei nonapeptidice, iar catalizatorul său este peptidoglicina alfa-amidator monooxigenază (PAM). Funcția acestei substanțe depinde de vitamina C, astfel încât nivelul acestei substanțe în organism va juca un rol important în producerea de oxitocină.
Se știe că oxitocina este metabolizată de substanțe precum oxitokinaza și leucil / cistinil aminopeptidaza. S-au descoperit că substanțe precum amastatina, bestatina și leupeptina inhibă defalcarea enzimatică a oxitocinei, deși au efecte similare și asupra altor peptide, cum ar fi vasopresina..
Ca și în cazul tuturor hormonilor și neurotransmițătorilor din corpul nostru, pentru a provoca efectul acestuia, oxitocina trebuie să facă legături cu o serie de receptori care sunt sensibili la acesta. În cazul specific al acestui hormon, receptorii sunt cuplați la proteinele G..
Când oxitocina se atașează la unul dintre receptorii săi, acest lucru determină eliberarea calciului din interiorul celulei în care se află, care contractă o parte cunoscută sub numele de miometru..
Acest efect joacă un rol fundamental, de exemplu în timpul nașterii, deoarece se consideră că oxitocina este principalul responsabil pentru prezența contracțiilor în organul reproductiv feminin..
Oxitocina este unul dintre cei mai importanți hormoni din corpul nostru și îndeplinește o serie de funcții fundamentale atât fizic, psihologic, cât și emoțional. În continuare vom vedea care sunt sarcinile lor principale în fiecare dintre aceste planuri.
Majoritatea efectelor fizice cauzate de oxitocină au legătură cu modificările necesare pentru a facilita nașterea unui copil și dezvoltarea corectă a acestuia. Prin urmare, aceste tipuri de efecte apar în principal la femei și sunt mult mai marcate atât în timpul nașterii, cât și în perioadele ulterioare..
Pe de o parte, oxitocina este una dintre principalele substanțe responsabile de provocarea contracțiilor în uter în timpul nașterii, astfel încât să se producă dilatația necesară pentru nașterea copilului. Aceste contracții pot apărea, de asemenea, spontan în săptămânile următoare nașterii, ca o modalitate de a coagula rănile lăsate de pierderea placentei..
Pe de altă parte, oxitocina este, de asemenea, principalul hormon responsabil de reglarea lactației. Glandele mamare au un număr mare de receptori care sunt legați de acesta, în așa fel încât producția de lapte este stimulată în primele luni sau chiar în anii vieții bebelușului.
La nivel psihologic, oxitocina este cunoscută ca „hormonul iubirii”. Acest lucru se datorează faptului că este unul dintre principalii responsabili pentru apariția legăturilor de afecțiune, printre care se numără dragostea romantică sau de cuplu, atașamentul dintre părinți și copii și chiar relațiile de prietenie, deși într-o măsură mai mică.
Astfel, atunci când ne găsim în fața unei persoane pe care o prețuim, avem tendința de a secreta cantități mai mari de oxitocină. Acest proces întărește legătura emoțională dintre ambii indivizi și încurajează emoții precum încrederea sau dorința de a-l ajuta pe celălalt..
Producția de oxitocină devine deosebit de puternică atât în timpul nașterii unui copil (ceea ce face ca mamele să se simtă foarte atașate de bebeluși), cât și în timpul orgasmului, în special la femei.
În acest fel, sexul poate provoca sentimente puternice de uniune între persoanele care îl practică, pe lângă pierderea dorinței pentru alte persoane. Acest ultim efect are legătură cu faptul că oxitocina acționează ca un antagonist al testosteronului asupra dorinței sexuale.
Receptorii oxitocinei sunt proteine care se leagă de acest hormon și îi declanșează efectele. Sunt cunoscuți în mod normal ca receptori OXTR, deoarece sunt codificați în gena cu același nume, care la om a fost găsită pe cromozomul 3p25.
Proteina OXTR face parte din familia de receptori asociați cu proteina G. Odată ce a format o legătură cu o moleculă de oxitocină, activează o serie de canale de mesagerie secundare care sunt responsabile pentru provocarea efectelor asociate cu acest hormon în întregul organism..
La nivel corporal, receptorii de oxitocină pot fi găsiți practic în două locuri: în sistemul nervos central și în unele organe legate de sistemul reproductiv..
La unele mamifere, în plus, s-au găsit receptori pentru acest hormon în organe precum inima și rinichii. Astfel, la om, lista organelor care conțin receptori de oxitocină include unele precum uterul, glandele mamare, anumite zone ale creierului și măduva spinării..
Oxitocina apare în mod natural în multe momente diferite, dar uneori nivelurile sale pot fi sub normal din mai multe motive. Dacă se întâmplă acest lucru, pot apărea tot felul de probleme, cum ar fi o probabilitate mai mare de a suferi de anxietate sau stres.
Dacă credeți că nivelul de oxitocină poate fi prea scăzut, iată o listă de alimente care s-au dovedit a stimula producția acestuia.
Unul dintre cele mai importante elemente în producția de oxitocină este vitamina C. Din acest motiv, alimentele bogate în această substanță (precum portocale, lămâi sau mandarine) pot avea un efect foarte benefic asupra persoanelor cu niveluri foarte scăzute ale acestui hormon.
Avocado este asociat într-un număr mare de culturi tradiționale cu potență sexuală și bunăstare. Studii recente în acest sens au descoperit că acest efect se datorează faptului că favorizează producția de oxitocină, o componentă cheie a plăcerii sexuale..
Spanacul are o multitudine de efecte benefice asupra organismului, printre care se numără reducerea inflamației sistemice și creșterea producției unei multitudini de substanțe, printre care se numără oxitocina..
S-a demonstrat că alimentele bogate în cofeină și teină au un efect semnificativ asupra producției de oxitocină, în special la femei.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.