Pisantrophobia Teama de a avea încredere în alții

Când o persoană a trecut prin mai multe eșecuri romantice; Vine un moment în care vă puteți întreba ce faceți greșit, astfel încât relațiile voastre să se încheie întotdeauna într-un mod atât de rău, poate chiar vă puteți întreba de ce nu puteți găsi acea jumătate cu care să puteți împărtăși iluziile tale, visele tale, precum și durerile și eșecurile tale.

În continuare vom explica despre ce este vorba.

Toate acele întrebări fără răspuns pe care ni le punem mereu către sinele nostru interior ar trebui să ne poată conduce la principalul declanșator al oricărei relații; adică încredere. Dar nu numai încrederea în cealaltă persoană pe care o iubim în acel moment, nu; avem încredere și în noi înșine. Poate fi cazul, în mai multe ocazii, în care motivul unor experiențe de dragoste atât de rele se datorează dvs. înșivă..

Din acest motiv, este foarte recomandat faptul că, pentru a găsi un anumit sens în viață și pentru a obține o viziune mult mai clară a tot ceea ce se întâmplă în acel moment, cum ar fi: durere emoțională intensă, sentimente de descurajare, sentimente de inferioritate. Trebuie să ne adâncim în adâncul interiorului nostru, pentru a înțelege câteva mecanisme psihologice pe care le avem cu toții, dar la care nu știm cum să reacționăm în anumite momente din viața noastră..

Care ar putea fi aceste sentimente? . Veți întreba, bine:

Unele dintre ele pot fi:

• Trădarea de noi înșine.

• Pierderea încrederii în partenerul nostru și norocul nostru cu dragoste.

• Pierderea legăturii afective care ne-a unit cu cealaltă persoană.

• Sentimente precum: vinovăție și pierderea fluenței în comunicarea cu partenerul.

Când pierdem încrederea, rețineți că pierdem totul; deoarece aceasta este cea mai importantă bază a oricărei relații care apare pe planul emoțional. Dar de data aceasta, nivelul de încredere este generalizat în așa fel încât persoana care a eșuat într-o relație anterioară, se simte incapabilă să mai aibă încredere.. Ți-e teamă pentru că crezi că situația se poate repeta și cumva refuzi să suferi mai mult.

Dar trebuie să avem în vedere că devenirea prizonierilor propriilor temeri nu ne duce nicăieri care merită. În viață suferința este o parte importantă, dar nu din cauza fricii pe care o avem de ea, putem renunța la viață și ceea ce este mai important să simțim.

Faptul că cineva a eșuat într-o relație în care totul fusese pariat pentru tot, nu înseamnă că acea persoană atât de dorită și dorită nu poate fi găsită mai târziu..

Ce este pisantrophobia?

Prin pisantobie, se înțelege că frica irațională pe care o suferă o persoană pentru a stabili o relație de încredere cu oamenii, din cauza experiențelor proaste trăite anterior și care au lăsat o amprentă importantă pe planul lor emoțional.

Când o persoană dezvoltă acest tip de fobie, poate simți adesea că toți cei care se apropie de el sau de ea la un moment dat îi vor trăda așa cum sa întâmplat cu ceva timp în urmă. Această frică exagerată de suferință îi va face să devină ființe total ermetice și neîncrezătoare..

Acest sindrom nu poate afecta doar planul sentimental al persoanei, ci și pe alții la fel de importanți ca familia, prietenii, colegii de muncă. Creșterea angoasei pe care o experimentează crește pe măsură ce cealaltă persoană devine mai importantă pentru individ.

Care sunt comportamentele caracteristice ale pisantrophobiei?

1. Subiectul încearcă să evite în orice moment activitățile care îi cer cumva să se angajeze în activități de contact interpersonal; Acest lucru se datorează în principal faptului că se confruntă cu o teamă exagerată de a face față criticilor pe care alții le pot arunca asupra sa..

2. Ești foarte frică și reticentă să stai cu străinii., dacă nu sunteți sigur că veți fi plăcuți de ceilalți membri ai grupului în care intenționați să intrați.

3. Nu își asumă niciun fel de risc care ar putea pune în pericol planul tău emoțional.

4. Nu încearcă să găsească din nou un partener, pentru că simți o frică extremă că vei fi trădat sau vei eșua din nou.

5. Refuză total să se deschidă în fața altora, arătând în orice moment cu un grad ridicat de introversiune și rezervă.

Aceste comportamente pot fi normale pentru o anumită perioadă de timp, după o pauză, mai ales dacă au fost promovate din motive de trădare sau eșecuri grave ale persoanei în care fusese plasată anterior toată încrederea..

De asemenea, este total important ca persoana să fie conștientă că trebuie să-și ia timp pentru asimilare și recuperare, cu o anumită durată în timp. Apoi, el trebuie să revină la viață și să își asume din nou riscuri, pentru că este vorba despre existența umană..

¿Ce este încrederea și la ce servește??

Încrederea interpersonală este așteptarea pe care fiecare individ o are că poate avea încredere și se poate baza pe cuvântul, promisiunea sau afirmarea oricărui individ sau grup pe care îl cunoaște anterior..

Oamenii care au încredere interpersonală ridicată, Ei tind să fie mai fericiți și, în același mod, experimentează mai puține conflicte.

Încrederea este importantă în viața oricărei ființe umane, deoarece este ceea ce te face să simți stresul care poate provoca frica de a fi trădat. Nu putem trăi gândindu-ne că ni se va întâmpla ceva rău și că nu vom putea face nimic pentru a evita acest lucru..

Ca oameni, trebuie să ne dăruim vieții cu toate beneficiile și riscurile pe care aceasta le implică. Acest efort va merita la un moment dat și care va veni din fericire..

Cum să te predai din nou și să ai încredere?

În psihologie acest subiect este mai frecvent decât poate părea. Este o provocare și o aventură foarte semnificativă pentru persoana însăși, faptul de a-și găsi propriile răspunsuri la toate acele întrebări care la un moment dat în viață au reușit să producă angoasă.

Ca în cele mai multe situații, acest lucru necesită o terapie în care profesionistul să ajute persoana să se regăsească, să aibă încredere în oamenii din jur și să depășească acea frică exagerată sub forma unei fobii care i-a invadat viața..

O altă parte a terapiei foarte importante în acest subiect este creșterea personală, unde se vor oferi îndrumări pentru a depăși dificultățile care apar în viață fără ca acestea să ne distrugă atât fizic, cât și emoțional..

Care sunt câteva dintre aceste strategii?

Primul. Acceptarea durerii: Este esențial să accepți ceea ce s-a întâmplat și să-ți permiți să te întristezi pentru a te reconstitui. Faptul de a reduce durerea poate cauza că nu mai poți avea încredere în nimeni, așa că ... Ia-ți timpul și descarcă-te.

Al 2-lea. Odihnește-te de dragoste pentru o vreme: după o experiență de dragoste proastă, ar trebui să vă acordați ceva timp pentru ca rănile dvs. să se vindece corect.

A treia.  Luați timp pentru a reapărea: Când credeți că este momentul potrivit pentru a începe din nou o relație, fiți prudenți, mergeți încet, bucurați-vă de moment.

Amintiți-vă că sărind de la o relație la alta și folosind oamenii pentru a uita, adică din ciudă, nu va fi niciodată soluția corectă. Totul în viață necesită timp, iar recuperarea emoțională nu face excepție. Dar rețineți că atunci când o veți realiza veți fi mult mai puternici și veți fi învățat și trăit o nouă experiență.

Ca ființe umane, trebuie să ne confundăm, să ne împiedicăm și să cădem, apoi să ne ridicăm și să reușim..