De ce mergi la o terapie psihologică online

1163
Abraham McLaughlin
De ce mergi la o terapie psihologică online

Unele conflicte de relații, situații stresante la locul de muncă sau orice tip de problemă existențială sunt câteva dintre motivele pentru care oamenii caută terapie psihologică.

Cerințele vieții de zi cu zi sunt din ce în ce mai intense și ne putem da seama că nu luăm calea cea bună și că avem nevoie de ajutor pentru a ne readuce viața și proiectele pe drumul cel bun..

Ce probleme puteți rezolva cu o terapie psihologică online?

Toate aceste inconveniente ale vieții au fost exacerbate în aceste vremuri imprevizibile de pandemie și schimbări ale situației sociale. Acesta este motivul pentru care este foarte important să mergi la terapia psihologică, care din același motiv de sănătate astăzi, se poate face online.

Ajutorul psihologic este esențial în acele momente în care unele neplăceri nu ne permit să continuăm dezvoltarea proiectelor noastre și nu ne permite să avem o bună calitate a vieții, ceea ce este cel mai important lucru pentru a ne simți bine.

Contribuția pe care o oferă psihoterapia pentru bunăstarea noastră, poate fi tradusă în instrumente cu care ne putem pregăti emoțional pentru a face față tuturor problemelor care pot apărea în cursul vieții noastre.

Efectuarea terapiei este o decizie bună, deoarece veți putea obține beneficii pentru a rezolva diferite tipuri de probleme, ca cele pe care le vom menționa mai jos.

Stimă de sine

Cerințele vieții de zi cu zi ne pot frustra proiectele și ne pot face să simțim că nu suntem suficient de calificați pentru a ne dezvolta în viață, fie din punct de vedere profesional, cât și în dragoste sau în orice alt tip de proiect..

Unul dintre cele mai bune instrumente pe care ți le va oferi un psiholog online, precum cele pe care le poți găsi pe site-ul OKmental, psihologul tău online, este să ai încredere în tine și să îți îmbunătățești stima de sine.

Nu este nimic mai important decât să ai o imagine bună despre tine și să știi că toate proiectele care trebuie confruntate pot fi realizate datorită capacităților noastre..

Îmbunătățiți stima de sine prin terapie psihologică online Este posibil, astfel încât veți putea obține toată încrederea necesară atunci când vă veți realiza visele și veți putea duce o viață mult mai satisfăcătoare.

Depresie

În aceste vremuri de pandemie, în care libertatea noastră de a face ceea ce dorim poate fi oarecum frustrată, din cauza închiderii și restricțiilor sanitare, unul dintre simptomele psihologice care sunt depistate cel mai mult la majoritatea oamenilor este depresia.

Poate fi tradus într-o lipsă constantă de interes pentru desfășurarea oricărui tip de activitate, precum și în reticență atunci când ne confruntăm cu proiectele noastre, atât de muncă, cât și sentimentale sau familiale, iar acest lucru ne poate duce la un sentiment de tristețe constantă care ne poate bloca să putem continua cu ziua noastră, fără a putea avea o calitate bună a vieții în acest fel.

Cunoașterea instrumentelor necesare pentru a ieși din depresie este unul dintre marile beneficii ale mersului la psihologii online cu care putem face terapie.

Probleme de relație

Situația actuală ne-a făcut pe toți să ne dezvoltăm activitățile în casele noastre. Anterior, cei doi membri ai cuplului aveau programul de lucru departe de casă, pentru a reveni ulterior și a desfășura activități împreună.

În prezent, putem petrece întreaga zi cu partenerul nostru și încep să apară inconveniente, care, în cel mai rău caz, ar putea duce la o pauză.

Cu terapiile online veți învăța să vă cunoașteți pe voi înșivă, apoi veți avea instrumentele care vă vor conduce să înțelegeți și să încercați să vă împăcați cu partenerul dvs., astfel încât în ​​acest mod să nu existe niciun tip de disconfort care ar putea duce la o pauză inutilă.

Anxietate

Anxietatea este unul dintre principalele dezavantaje ale acestor vremuri și se estimează că este una dintre cele mai frecvente boli psihologice. Anxietatea este prezentă în fiecare dintre proiectele pe care le desfășurăm.

Vrem să cunoaștem rezultatele înainte de a începe procesul, iar incertitudinea duce la frustrări care se transformă în probleme de anxietate.

Cel mai important lucru în aceste cazuri este învățați să controlați factorii de stres prin recunoașterea lor, lucru pentru care o terapie psihologică online va fi foarte utilă.

Dezvoltare personala

Sunteți o persoană pregătită și dețineți anumite abilități, dar nu le puteți realiza din diferite motive?

Terapia psihologică online vă va permite să vă îmbunătățiți abilitățile, Pentru a depăși orice tip de obstacol care vă împiedică să vă dezvoltați corect în viața dvs. și pentru a obține succes în provocările pe care trebuie să le faceți față.

Sexualitate

Inconvenientele care în aceste timpuri pot apărea în partenerul nostru din diferite motive, adăugate anxietății și depresiei, pot duce, de asemenea, la anumite inconveniente care vor face ca apetitul sexual să scadă.

Deși poate părea o problemă specială, dezinteresul pentru sexualitate este o problemă foarte recurentă, și are de-a face, în multe cazuri, cu stresul pe care ni-l cauzează zi de zi, ceea ce ne face să nu ne putem concentra asupra altor situații care sunt, de asemenea, cele care provoacă bunăstare.

Inconvenientele pe care le suferim zilnic pot face ca mintea noastră să le traducă în disfuncție erectilă sau impotență, iar acest lucru se va adăuga la stresul pe care îl suferim deja, adăugând frustrarea de a nu ne putea bucura de actul sexual cu partenerul nostru.

Recâștigarea apetitului sexual prin diferite instrumente este una dintre sarcinile îndeplinite de psihologii online.

Fobii și frici

Nu există o situație mai paralizantă pentru oameni decât frica. Teama ne poate determina să pierdem multe lucruri de care ne-am fi putut bucura în viața noastră.

Există temeri iraționale de circumstanțe diferite și chiar de anumite obiecte, care ne pot face să ne simțim rău și să ne frustrăm. De aceea este important să aflăm că nicio situație sau obiect nu este atât de important încât să genereze acea frică irațională.Un psiholog online va oferi anumite instrumente pentru a putea controla acea frică care nu vă permite să continuați cu proiectele de viață. Odată ce aceste frici sunt depășite, totul va fi mult mai ușor și vei obține o satisfacție mai mare.


Nimeni nu a comentat acest articol încă.