Ca în fiecare an, se apropie sărbătorile de Crăciun. Mulți sunt oamenii care se simt fericiți, dar mulți alții devin deprimați. Ce se întâmplă la Crăciun?
După cum am spus în introducerea acestui articol, pentru mulți oameni Crăciun Este un moment de fericire, de odihnă și mai presus de toate, să te poți întâlni cu acei oameni pe care îi iubești cel mai mult. Acum, este și un moment pentru mulți alți oameni care provoacă anxietate, angoasă, furie, furie și tristețe, de multe ori având nevoie de ajutorul unui psiholog dupa sarbatori (sau inainte de a le trece).
În acest moment izbucnesc conflicte familiale, uneori din cauza diferențelor individuale ale fiecăruia dintre membrii săi, din cauza conflictelor nerezolvate din trecut, a absenței celor dragi, a membrilor noi care se alătură familiei și nu sunt bine primiți. invidie și gelozie, probleme financiare, printre multe alte motive. Toate acestea și multe altele ajung să facă din aceste petreceri un moment chinuitor și din acest motiv, mulți oameni au ales să petreacă Crăciunul în afara mediului familial.
Asociația psihologica americană (APA) a afirmat deja că sărbătorile de Crăciun determină o creștere a stresului în societate datorită acestei pauze în rutină, determinând asumarea oamenilor în anxietate constantă și dând naștere psihopatologiilor ulterioare.
Din 2011 din studii precum Pensiune, printre altele, s-au concentrat asupra acestei tendințe de trecere a Crăciun singur sau cu rudele apropiate, cu excepția unchilor, verilor, cumnaților, nepoților și / sau bunicilor. Din ce în ce mai mulți oameni decid să-l petreacă astfel și conceptul de tristețe este lăsat deoparte, deoarece există multe alte modalități de a sărbători Crăciunul îndepărtându-se de conflictele familiale (chiar și uneori, este mai bine să scapi de aceste conflicte și cu relații de familie într-un mod mai echilibrat și mai sănătos). Dar… Cum putem sărbători Crăciunul fără familie?
Indiferent de modul în care doriți să sărbătoriți sărbătorile de Crăciun, trebuie să alegem modul care ne asigură o bunăstare emoțională. Dacă prețuim relațiile de familie, ne bucurăm de aceste întâlniri, conflictele familiale sunt minime și ne vor aduce beneficii personale și emoționale ... Super! Dar dacă alegem să sărbătorim Crăciunul singur, bucurându-ne de sentimentul de libertate, de timp și de descoperire atât a mediului nostru, cât și a noastră, de asemenea!!
Nimeni nu a comentat acest articol încă.