Mulți dintre noi trăim crezând că suntem nemuritori șică nu ne vom îmbolnăvi. Cu toate acestea viațane arată situații pentru a fi conștienți de faptul că atât boala, cât și moartea fac parte din ea.
Când cineva apropiat trece printr-o situație dificilă, ne afectează la fel de mult ca și când ni s-ar întâmpla.
Atât în cazul cuiva apropiat, cât și în cazul nostru, este atunci când noi frica atacă și începem să fim conștienți că viața nu este eternă. Înțelegem asta Sănătate Este foarte important și începem să vedem lucrurile dintr-o altă prismă.
Prioritățile sunt redistribuite și învățăm evalua cele mai simple lucruri. Ne place a micilor daruri ale vieții. Am trecut timp de calitate cu cei dragi. Am încetat să asistăm la lucruri care până acum ni se păreau urgente, deși în realitate nu erau atât de importante.
Când tu ești cel care suferă pierderea cuiva drag sau propria sănătate, experiența este diferită.
În ambele cazuri pierdem ceva (o persoană dragă și / sau sănătate). Prin urmare, intrăm în proces de doliu și trebuie să parcurgem fiecare dintre fazele sale.
Implică să nu fii conștient de ceea ce s-a întâmplat. După cum sugerează și numele, individul neagă pierdere totală.
Când asimilăm că am suferit într-adevăr o pierdere, ne „supărăm” cu Viața, cu Dumnezeu, căutăm vinovații și așa mai departe. Nu suntem în stare să acceptăm ceea ce s-a întâmplat și devenim victime.
De obicei apare în dueluri din cauza bolii. La pacienții cu boli terminale, apare uneori această fază, în care fiecare a negocia cu el însuși pentru a putea termina ceea ce are în așteptare (sosirea la nunta unui fiu, întâlnirea cu un nepot etc.). În această fază a procesului de durere, fiecare îmbrățișează orice le dă forțelor să lupte în continuare.
Este de obicei prezent în diferitele momente ale elaborării duelului. Este experimentat tristețe pentru pierdere, iar acest lucru implică o mare descurajare, care te împiedică să vrei ceva. Se pot întâmpla episoade depresive, care ar trebui să dispară în timp.
Aceasta este faza la care aspiră toată lumea, dar nu toată lumea reușește să o atingă. Există oameni care în timp vin să „demisioneze” să trăiască cu acea pierdere, dar nu o acceptă. În consecință, devine un subiect tabu despre care nimeni nu poate vorbi..
Faza de acceptare este necesar să o atingem pentru a putea trăi un duel pe care l-am putea considera drept „sănătos”. Implică o schimbare de viziune, în care se presupune că pierderea este inevitabilă.
Aceste faze servesc pentru a înțelege evoluția prin care trece o persoană care se confruntă cu un duel. Nu respectă întotdeauna această ordine specifică și nu toate persoanele îndurerate trec prin aceste cinci faze.
De asemenea, este important să rețineți că fiecare trăiește pierderea cât de bine poate. Timpul pentru a putea trăi acea durere într-un mod sănătos variază în funcție de fiecare persoană și în funcție de tipul pierderii. Adică, procesul de durere este dur și lung și depinde de mulți factori..
De ceea ce ne este cu adevărat frică este să nu ne îmbolnăvim, să murim sau să pierdem o persoană dragă. De ceea ce ne este cu adevărat frică este suferi.
Înțelegem, teoretic, că suferința implică trecerea prin situații dure, atât fizice, cât și emoționale. Cu toate acestea, atunci când vedem ce se poate întâmpla cu noi este atunci când simțim frică sau frică adevărată.
Ne „Preocupare” prea mult, gândindu-ne ce va deveni noi, cei dragi etc. Ne risipim energiile gândindu-ne la cele mai rele.
Este o viziune foarte dificilă de adoptat. Dacă credem că ceea ce vine în viața noastră este pentru creșterea noastră, Vom învăța să gestionăm acea transă dură mai calm.
Și un lucru este clar, anxietatea, teama, etc, nu sunt tovarăși buni pentru a depăși aceste situații. Dacă treci prin oricare dintre aceste circumstanțe dificile, oprește-te și gândește-te ce emoție te domină..
Dacă acea emoție este frică sau anxietate, încercați să o schimbați pentru Calmeaza-te sau seninătate. Deci, puteți vedea situația dintr-o altă perspectivă și, încetul cu încetul, veți înțelege de ce ați trăit acea experiență.
Nu putem schimba circumstanțele exterioare din jurul nostru. Ceea ce putem schimba este modul în care ne ocupăm de ele.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.