Fumând un rău care rămâne în continuare

Fumatul este un obicei prost care afectează nenumărați oameni, se dovedește a fi foarte dependență, cronică și recurentă, ceea ce face foarte dificilă oprirea.

Este cauza multe afectiuni care sunt dăunătoare sănătății, provocând o creștere negativă care în fiecare zi generează mai multe daune până când poate provoca moartea.

Din acest motiv, este necesar ca oricine se găsește în această situație să facă tot posibilul scoate din viața lui acest obicei prost.

Fumatul: inamic deghizat?

Fumatul duce cu el mii de ani de istorie, Este un obicei adoptat de diferite civilizații care consumau tutun sub formă de țigară sau pipă, fiind consumat chiar în tabac, mestecat și ingerat. A lui efect de dependență Este astfel încât se consumă știind că provoacă daune sănătății, aceasta este într-adevăr marea problemă pe care o aduc cu ele toate substanțele care generează dependență.

Trebuie remarcat faptul că, în ciuda faptului că a început să fie consumat acum 2.000 de ani, abia în secolul al XX-lea a apărut alerta cu privire la efecte nocive cauzat de tutun, deoarece la început se credea că are proprietăți medicinale.

Din păcate era prea târziu, pentru că astăzi fumatul este considerat un epidemie globală. Spania este țara din Europa cu rata mai mare de fumători. Conform studiilor, 34,40% dintre fumători au în general peste 16 ani și în întreaga lume între 80.000 și 100.000 de tineri devin dependenți zilnic.

Cel mai rău dintre toate este că acest obicei a fost încurajat de o industrie care și-a căutat beneficiul economic doar fără să-i pese Îmi risc viața de milioane de oameni din întreaga lume.

Un rău antic cu multe consecințe

Deși consumul său pe termen scurt nu cauzează rele majore, pe termen lung poate provoca moarte. Printre efectele pe care le generează, pot fi enumerate următoarele:

Efecte organice:

• Evident, fumatul crește riscul de a suferi boli pulmonare cronice, crescând, de asemenea, severitatea la persoanele astmatice.
• Cel mai rău dintre toate este că afectează chiar și oamenii din jur (fumători pasivi) dacă inspiră fumul pe care îl emite fumătorul activ.
• Metabolismul nicotinei este diferit la bărbați decât la femei, fiind femeile cei care prezintă cel mai mare risc de atacuri de cord, deoarece efectul protector al estrogenilor scade odată cu înaintarea în vârstă.
• Cancer. Pe lângă cancerul pulmonar, este legat și de cancerul uterului, vezicii urinare, laringelui, esofagului și stomacului.
• Alte boli. Cum ar fi ulcerul duodenal, bolile parodontale, impotența, ejacularea prematură, degenerarea celulară etc..
• Dificultate de a concepe. A rămâne însărcinată Este dificil în cazul femeilor care fumează, pe lângă faptul că afectează dezvoltarea și creșterea bebelușului în timpul sarcinii, poate provoca chiar moartea.

Efecte psihiatrice. Nicotina nu provoacă efecte psihiatrice, cum ar fi schizofrenia și anxietatea, dar este asociată cu o consum ridicat și dependență față de această substanță la cei care suferă de acest tip de afecțiune.

Efecte familiale și sociale. expunere pasivă provoacă și rău, mai ales la copii.

Efecte economice. Pe lângă victimele generate de decese Din cauza acestei boli, care oscilează în jur de 166 de persoane pe zi doar în Spania, se estimează, de asemenea, că un fumător are cheltuiala medie anuală de la 2.000 de euro.

Fumatul și adolescența

În ultimii ani, consumul de tutun de către adolescenți a crescut, chiar și statisticile indică faptul că mai mult de jumătate dintre aceștia aveau sub 18 ani când au fumat prima țigară. Ceea ce îi generează să fie mai probabil să suferi de o boală asociată fumatului la o vârstă fragedă.

Adolescenții sunt o parte societate sensibilă care sunt influențați de presiunile psihosociale care îi fac să se implice în acest rău fără a măsura consecințele. Cercetările indică chiar că motivele merg mult mai departe, implicând motive biologice care îi fac mai vulnerabili pe măsură ce trec prin această perioadă, făcându-i mai predispuși să dezvolte dependență de tutun.

Alți factori care ar putea influența sunt:

• Lipsă sprijin și supraveghere de către părinții săi.
• Ușurința de acces la acest tip de produse.
• Mic de statura Stimă de sine.
• Expunere excesiv acestui tip de viciu prin jocuri video, filme și televiziune.

Din această cauză sunt multe organizații care sunt implicați activ în desfășurarea de cercetări menite să-și extindă cunoștințele pentru a determina de ce adolescenții cad în această dependență, cum să-i susțină să iasă din ea și să dezvolte strategii de prevenire specifice.

Sfaturi pentru adolescenți să nu înceapă să fumeze

Pe lângă luarea în considerare a factorilor menționați mai sus, este important ca părinții să le urmeze sfaturi de evitat pentru adolescenți să consume tutun:

• Trebuie sa fie educa prin exemplu, dacă oricare dintre părinți fumează, ar trebui să încerce să renunțe.
• Este esential vorbește cu adolescenții despre efectele negative pe termen lung pe care fumatul le poate avea asupra sănătății dumneavoastră.
• Dacă adolescentul fumează deja, nu ar trebui să se oprească încurajează-l să renunțe acel prost obicei. Ar trebui să încercați întotdeauna să oferiți tot sprijinul de care aveți nevoie.
• Nu se recomandă a schimba țigări prin alte mijloace de substituție, cum ar fi țigările electronice.
• Dacă aveți nevoie de ajutor, nu trebuie să ezitați niciodată consultați cu experți despre cea mai bună modalitate de abordare a subiectului și despre modul corect de a ajuta adolescentul să renunțe la acest viciu.

O mână de ajutor pentru această problemă

Din fericire, există servicii care pot oferi ajutor, cum ar fi Rehably, care are un sistem de căutare care permite filtrarea, printre toate centrele, clinicile și psihologii specializați în reabilitarea dependenței, după cum urmează:

• După provincie: numai în Spania.
• La ce cauți ajutor? Alcoolism, tutun, droguri, jocuri, sex, printre altele.
• De ce fel de ajutor ai nevoie? Rezidențial, centru de zi, ambulatoriu, specializat.

De asemenea, oferă ajutor legat de diverși specialiști, o varietate de terapii care include, de asemenea Grupuri de sprijin, informații despre diferite dependențe, chiar și despre o comunitate și un blog.

Este important să recunoaștem că, indiferent de tipul dependenței, primul pas este au conștiință despre daunele pe care le generează în sănătate și caută ajutorul necesar pentru a-l depăși.