terapie scurtă axată pe soluție Este un tip de terapie care nu necesită un număr mare de ședințe. În mod normal, nu depășește zece sesiuni - spre deosebire de terapiile lungi care se desfășurau în trecut
Este o modalitate de terapie scurtă dezvoltată în Scurt centru de terapie familială din Milwaukee de Steve de Shazer, Insoo Kim Berg și echipa lor. Premisele sale teoretice și abordările tehnice sunt foarte influențate de activitatea terapeutică a unor autori precum Milton H. Erickson, precum și de abordarea clinică dezvoltată la Institutul de Cercetări Mentale din Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982).
Prin urmare, terapia scurtă axată pe soluție se naște din munca multor terapeuți, inclusiv Harry Stack Sullivan și tehnicile sale de hipnoză și viziunea sa despre un viitor fără probleme..
Indice articol
Acest nou mod de a face terapia se caracterizează, în special, prin următoarele aspecte:
După cum sugerează și numele său, este un tip de terapie care nu necesită un număr mare de ședințe. În mod normal, nu depășește zece.
O altă caracteristică fundamentală este că terapeutul se concentrează pe aici și acum, rezolvând toate acele probleme care afectează negativ viața pacientului.
Aceasta nu înseamnă că problemele din trecut nu sunt abordate, pur și simplu că acele probleme care anterior erau importante, dar care nu afectează viața actuală a persoanei, nu prezintă interes..
Nu-l interesează să pună un diagnostic („nevroză obsesivă”, „anorexie nervoasă”, „ambiguitate în rolurile părintești etc.). Important în această terapie este să scoată la lumină zonele în care pacientul are dificultăți, să caute soluții și să le aplice.
Terapeutul nu își asumă o poziție de expert. Această terapie nu se concentrează pe evidențierea a tot ceea ce face persoana, cuplul sau familia în mod necorespunzător. Nu educă sau corectează defectele pacientului.
Poate funcționa cu persoane izolate, cupluri sau familii, în funcție de motivul cererii și de nevoile specifice ale pacientului.
De exemplu, atunci când se estimează că o persoană din jurul său își accentuează sau își menține dificultățile, poate fi invitată să vină la o consultație, astfel încât să poată ajuta în procesul terapeutic.
Pentru a efectua această terapie, terapeutul este ajutat de o echipă sau de consultanți cu care analizează dificultățile specifice ale pacientului.
Terapia scurtă axată pe soluții definește operațional obiectivele terapeutice, care vor marca calea pe care trebuie să o urmeze terapia și să constituie un indicator al succesului terapeutic.
Cu alte cuvinte, obiectivele terapeutice sunt cele care ghidează și ajută la evaluarea eficacității terapiei, încheind-o atunci când aceste obiective au fost atinse..
În terapia scurtă axată pe soluție, este foarte frecvent să întrebi pacientul cum ar fi viața lui dacă nu ar avea problemele care l-au adus la terapie.
Ei își concentrează atenția asupra faptului că pacientul poate vizualiza această nouă viață, fără problema sau problemele lor actuale, prin descrierea meticuloasă și detaliată. În acest fel, persoana reușește să-și imagineze cum ar fi viața și diferențele pe care le-ar face în ceea ce privește situația actuală.
Aici găsim o diferență fundamentală în ceea ce privește terapiile tradiționale, în care acestea s-au concentrat pe detalierea extensivă a problemei, subliniind efectele negative pe care le-au implicat, într-un mod care a crescut percepția gravitației și a întărit dependența pacientului de terapeut..
Această metodă de procedare are 3 avantaje fundamentale față de terapiile anterioare:
Procedurile care se desfășoară în cadrul terapiei scurte axate pe soluție pot fi rezumate în 5 puncte fundamentale.
1. Planificarea sesiunii de efectuat și emiterea unei ipoteze ulterioare, pe baza informațiilor colectate.
Două. Introducerea sesiunii. De obicei, începe prin stabilirea unei relații confortabile în care pacientul este întrebat despre activitățile sale preferate, punctele sale forte și alte aspecte pozitive care se află în viața sa de astăzi.
3. Extragerea informațiilor prin întrebări circulare. Echipa notează, în termeni pozitivi, tot ce se întâmplă în ședință, comportamentele desfășurate de pacient etc..
4. Există un pauză în care se analizează informațiile extrase și se redefinește problema.
5. După pauza care a fost efectuată, începeți prin a lăuda persoana, familia sau partenerul și se propune modificări în viitorul apropiat.
Într-o sesiune ulterioară, putem verifica dacă au efectuat modificările propuse, ceea ce va indica dacă pacientul / pacienții se angajează în terapie așa cum ar trebui..
Acest mod de lucru seamănă cu cadrul școlii din Milano, deși stilul terapeutic este mai cald și mai apropiat în terapia scurtă axată pe soluții..
Această premisă se referă la abilitatea pe care o au clienții de a construi realitatea, de a-și spune lor înșine și, cel mai important, de a putea modifica aceste construcții pentru alte mai utile, negocindu-le în cadrul interacțiunii sociale..
După Wittgenstein, aceste construcții pot fi înțelese ca „jocuri de limbaj”, astfel încât terapia ar fi considerată un proces în care
clienții își schimbă limbajul dezadaptativ într-unul mai axat pe soluție.
Această terapie nu are ca scop descoperirea unui adevăr sau realitate absolută, așa că nu sunt folosite tehnici precum „citirea între rânduri”. Prin urmare, ideea că există diferite niveluri de profunzime (inconștient, traume reprimate din copilărie etc.).
O'Hanlon (1994) se referă și la această premisă atunci când afirmă că „problema nu este persoana (sau familia); problema este problema ".
Sarcina terapiei scurte axate pe soluție nu este să caute indicii ascunse sub ceea ce spun clienții, ci pur și simplu să îi ajute să vorbească sau să povestească problema în așa fel încât să poată găsi soluții, alternative mai pozitive și productive la reclamație..
Din terapia scurtă axată pe soluție, nu este conceput un singur model de persoană „sănătoasă” sau familie / cuplu „funcțional”. Dimpotrivă, se înțelege că există mai multe moduri de a acționa și de a se comporta, niciuna dintre ele nefiind, a priori, superioară celorlalte.
Prin urmare, nu se intenționează ca clienții să urmeze o linie de acțiune stabilită în prealabil (cum ar fi creșterea nivelului de comunicare al familiei sau ca persoana să se maturizeze).
Exemple de obiective care se intenționează a fi atinse cu această terapie ar putea fi:
Această premisă se referă la convingerea că două persoane, care se confruntă cu o plângere similară, pot genera soluții alternative foarte diferite între ele..
De exemplu, în cazul a două persoane care au primit același diagnostic de către un psihiatru, cum ar fi depresia, în această terapie, una dintre ele își poate rezolva problemele sprijinindu-se pe cei dragi, în timp ce cealaltă decide să se implice mai mult în muncă.
Poate fi și opusul, în care două soluții similare pot fi realizate la două persoane cu un diagnostic foarte diferit. După cum se poate observa, într-o scurtă terapie axată pe soluții, nu este necesar să cunoaștem problema în profunzime pentru a o putea rezolva, nici frecvența ei, nici modul în care a fost generată..
Este suficient să găsiți soluții, să detectați resursele clienților (personale, sociale și profesionale), să găsiți modalități de a le realiza și să mențineți realizările.
Conform acestei ultime premise, clienții își pot atinge obiectivele singuri - chiar dacă în prezent au nevoie de ajutor extern pentru a-i îndruma sau a le reaminti capacitățile lor.-.
Modul de a găsi acele resurse care au fost uitate este prin conversația care, așa cum am comentat deja, nu se concentrează pe aprofundarea problemelor, ci mai degrabă pe detectarea și acționarea asupra acestora.
Terapia scurtă axată pe soluție, deși se bucură în prezent de o mare popularitate și interes științific și sprijin, continuă să primească recenzii negative.
Watzlawick (1992), de exemplu, a afirmat că este o terapie reducționistă a realității complexe, deoarece nu se concentrează pe cunoașterea în profunzime a persoanei și a mediului în care operează. Prin urmare, ar fi tehnici care sunt realizate fără certitudinea că sunt cele mai potrivite pentru persoana în cauză..
Hoffman (1990), la rândul său, a afirmat că este vorba despre „lentile colorate” prin care vedem ce ne înconjoară. Potrivit acestui autor, atât cât terapia scurtă orientată spre soluție este îmbrăcată în masca obiectivității, acest model teoretic dictează ce putem vedea și ce nu, ce este mai mult, ei determină unde să caute și unde să nu caute, ce să vorbim despre și ce să facem, ce nu etc..
Alți autori, la rândul lor, au respins acest mod de a face terapia ca fiind „radical” sau „contondent”, deoarece nu este de obicei completat cu alte metode de lucru.
Sperăm că acest articol a fost interesant pentru tine și te-a ajutat să ai o viziune mai profundă și mai obiectivă a caracteristicilor terapiei scurte axate pe soluții.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.