Terapia reminiscenței Stimularea din amintiri

 De ce este important să ajutăm persoanele în vârstă să-și amintească evenimentele și experiențele din trecutul lor?

Unul dintre motive este că favorizează integrarea trecutului în prezent a persoanelor în vârstă. Mai ales la cei care manifestă un fel de demență.

Amintirea este un proces sănătos și normal al ciclului de viață. În principal în stadiul de îmbătrânire în care este evaluată satisfacția vieții. În plus, putem vedea tendința persoanelor în vârstă de a vorbi continuu despre trecutul lor.

Există mit social destul de generalizat că constă în a crede că amintirea trecutului este ceva dăunător la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, este necesar să rupem cu această credință eronată, deoarece, datorită amintirilor, oamenii își păstrează propria identitate personală.

În plus, ei reafirmă încredere și securitate pentru a face față schimbărilor legat de această perioadă evolutivă, bătrânețe.

Un alt motiv este că procesul de amintire este exercitat prin memorie. Odată cu îmbătrânirea, memorie imediată fiind păstrat, în majoritatea cazurilor, memorie la distanță unde sunt stocate amintirile din trecut.

Cu toate acestea, persoanele în vârstă cu demență și tulburări cognitive pot avea mai multe dificultăți în amintirea experiențelor din trecut. Pornind de la aceasta, aplicarea fișierului Terapia reminiscenței.

Terapia reminiscenței

Reminiscenţă Este o tehnică care favorizează evocarea amintirilor și evenimentelor din trecut, conectându-le cu prezentul. În plus, stimulează exprimarea experiențelor din trecut, precum și capacitatea de a recunoașterea de sine.

Scopul acestei tehnici este reușește să consolideze și să consolideze identitatea fiecăruia, înfruntând schimbările pe care le presupune procesul de îmbătrânire.

Pentru a face acest lucru, se concentrează pe îmbunătățirea, în principal, prin narațiune și / sau materiale asociate cu evenimente din ultimele 2 tipuri de memorie:

• memorie episodică sau autobiografică (amintiri personale). Este o formă de memorie axată pe amintiri specifice unor evenimente anterioare specifice: un salut de ziua de naștere, începutul unui loc de muncă, orice eveniment care marchează viața. Nu se referă doar la evenimentele în sine, ci și la întregul context spațial, temporal și emoțional.
• memoria semantică (conține cunoștințe despre datele istorice relevante). Este un tip de memorie declarativă de care depinde cunoștințele noastre generale de limbă și lume. În memoria semantică, sunt organizate absolut toate informațiile pe care le avem și care sunt legate de concepte, fapte și limbaj

Terapia reminiscenței implică procese precum: atenție concentrată, limbaj expresiv și cuprinzător, orientare, memorie semantică și gnoză.

Este vorba și despre persoană trăiește emoții legate de acele amintiri, evidențiindu-le pe cele care sunt satisfăcătoare pentru persoană.

În acest fel, oamenii își dezvoltă revizuirea vieții cu intenția că pot rezolva conflicte nerezolvate. Se simt mulțumiți de succesele lor și, pe scurt, se percep ca oameni realizați de sine cu o viață completă, oferindu-le o stare de liniște și pace interioară..

Reminiscența folosește stimulare, comunicare, socializare și antrenament ca instrumente, deci este un tehnică foarte completă.

Funcții de reminiscență

Procesul de reminiscență îndeplinește o serie de funcții care permit realizarea obiective personale, luând în considerare particularitățile fiecărei persoane.

În plus, este necesar să subliniem că reminiscența este adecvată în fazele ușoare și moderate ale bolilor neurodegenerative precum Alzheimer, precum și în cazul persoanelor cu tulburări cognitive ușoare sau probleme de memorie asociată cu îmbătrânirea normală.

Între funcții de reminiscență, cele mai proeminente sunt următoarele:

• Păstrați și întăriți identitate personala

• Mențineți sau creșteți Stimă de sine, concentrându-se pe elemente și aspecte pozitive ale amintirilor autobiografice

• Stimulați limbajul și participarea socială prin conversație

• • Permiteți resemnificare, adică să-ți amintești un eveniment, fie el pozitiv sau negativ, și să-i dai un nou sens. În caz de fapte contradictorii, se face o nouă lectură care permite relocarea acestora într-un mod mai puțin dureros

• Rezolvă Probleme

• Reduce plictiseală

• Păstrează intimitate

• Manifestați realizarea longevității, adică ajuns la bătrânețe cu o viață plină de experiențe

• Stimula jale și pregătirea persoanei pentru moarte

• Ajutați la menținere memoria colectivă În două moduri:

A) Oferind oportunități de a împărtăși experiențe și înțelepciune cu alți oameni în vârstă

B) Transmiterea cunoștințelor despre evenimentele din trecut către noile generații

Beneficii de reminiscență

Tehnica reminiscenței oferă o serie de beneficiază atât la nivel psihologic, cât și social la vârstnici. Recuperarea amintirilor autobiografice îi ajută să se dezvolte și să găsească un sentiment de continuitate în viața ta.

Amintirea încurajează și persoana conectează-te cu ceilalți și simte-te bine cu tine. Pe de altă parte, cunoașterea trecutului persoanei implică a o mai bună înțelegere cu privire la anumite comportamente sau reacții care prezintă la un moment dat.

Unele dintre Beneficii care se obțin cu reminiscența sunt:

• Creștere în sentiment de bunastare

• Creșterea în Stimă de sine

• Înțeles și satisfacție cu viața

• Depășirea emoții negative

• Creșterea relații

• Reducere a comportamente problematice

• Consolidarea relațiilor rude

• Reducere a simptome depresive

• Adaptare la activități din viața de zi cu zi

• Acceptarea moarte

• Îmbunătățirea sau încetinirea deficiențelor cognitive: limbaj, memorie, orientare ...

Exerciții de reminiscență

Atunci când efectuați exerciții de reminiscență, trebuie luat în considerare faptul că amintirile sunt situate în interiorul unui context sociocultural și familial.

Ambele contexte stabilesc orientările atunci când povestesc povești și experiențe personale de viață.

Aceste exerciții sunt menite să provoace a evocarea situațiilor trecute (copilărie, tinerețe, maturitate ...), evidențiind emoții care stârnește amintirea.

Pe de altă parte, este convenabil implică membrii familiei deoarece ne pot furniza materiale și informații utile pentru a facilita declanșarea amintirilor.

În plus, dacă membrii familiei sau îngrijitorii includ reminiscență în activitățile vieții de zi cu zi, poate deveni un instrument util pentru a spori sentimentele pozitive..

structura generală a reminiscenței constă în principal din: arată persoanei un material (exemplu: o fotografie), legată de propria experiență sau de evenimentele istorice ale generației lor.

După aceasta, persoana evocă amintiri și relatează diferite aspecte ale acesteia. Activitățile sau exercițiile trebuie are sens pentru persoana respectivă să fie adaptat la capacitățile dumneavoastră.

Reminiscenţă poate fi aplicat într-un mod de grup consolidarea relațiilor interumane prin împărtășirea experiențelor lor cu ceilalți. Chiar și comentarii despre fapte istorice generale comune generației sale..

Materiale necesare efectuării exercițiilor de reminiscență

materiale utilizate în aceste exerciții trebuie să fie, mai presus de toate,, semnificativ pentru persoana respectivă. În acest fel, le puteți raporta la amintirile și experiențele personale..

Aceste materiale acționează ca stimuli și sunt foarte diverse, următoarele fiind cele mai frecvente în sesiunile de reminiscență:

• Vizuale: fotografii, videoclipuri și filme, cărți, reviste, articole din ziare (din diferite etape ale vieții sale, oameni celebri, politicieni sau scene istorice ...)

• Auz: muzică, înregistrări, cântece

• Olfactiv: flori, parfumuri, parfumuri

• Gustativ: savurați mâncăruri vechi

• Atingere: manipularea obiectelor (de exemplu: domestice) și a texturilor

Exemple de exerciții de reminiscență

• Caseta cu amintiri. Sunt colectate obiecte personale sau materiale semnificative din epocile trecute (fotografii, haine, muzică, documente ...).

• Realizați o carte a amintirilor sau amintirilor autobiografice (poveste de viață) cu scrisori, fotografii, tăieturi de ziare, bucăți de pânză ... care surprind cele mai importante experiențe din viața persoanei. Se poate face prin separarea evenimentelor cu decenii.

• A executa întrebări specifice despre evenimentele din trecut, de exemplu:
  • Îți amintești vreun joc din copilărie?
  • Unde se joacă?
  • Cu cine se juca?
  • Care erau regulile acelui joc? Cum am jucat?

Alte întrebări se pot concentra asupra aspecte precum: mâncare, educație, prima lui dragoste, nașterea primului său copil, rochia de mireasă, petrecerile preferate, unele rețete de gătit, muncă, vacanțe și excursii, printre multe altele.

• A executa activități din viața de zi cu zi precum: așezarea mesei, împăturirea hainelor, pregătirea patului, ordonarea camerei etc..

• Amintindu-mi "Poveste". Acesta constă în colectarea de informații sau date despre cele mai importante evenimente istorice, sociale și culturale ale generației persoanei. Apoi citiți aceste informații provocând comentarii despre experiența dvs. înainte de anumite evenimente.

• Activități de desen, pictură și colaj despre unele amintiri din trecut

Reminiscența are mare utilitate în evocarea amintirilor trecute ale persoanei care le-a adus în momentul prezent.

De asemenea, este important în direcție recitirile a fiecăruia dintre evenimentele trăite. Concentrându-se pe provocare emoții pozitive Da rezolvați conflictele din trecut.

Scopul tuturor acestor lucruri este dă sens propriei tale identități și obține o satisfacție mai mare cu viața ta.

Datorită reminiscenței memoria este stimulată care este una dintre cele mai afectate zone cognitive în timpul îmbătrânirii.

„Memoria este jurnalul pe care îl purtăm cu toții cu noi”, -Oscar Wilde-.