tehnici de relaxare Sunt un set de instrumente utilizate pentru a reduce activarea fizică și mentală în perioade de stres, anxietate sau îngrijorare ...
Controlul stresului este important să aveți bunăstare, liniște și chiar sănătate fizică în viața voastră. Stresul nu numai că provoacă disconfort și s...
medicamente pentru stres din ce în ce mai mulți sunt consumați, fiind ritmul vieții pe care îl conducem unul dintre principalele motive pentru prezen...
impulsivitate Apare atunci când reacționăm la stimuli externi într-un mod extrem de rapid și excesiv, fără a putea reflecta anterior. Deși este un ob...
În acest articol voi explica cum să controlezi furia, furie și agresivitate cu tehnici care pot fi aplicate de copii, adolescenți, adulți și vârstnici...
