pete de stres pe piele sunt posibile, ca și alte tipuri de afecțiuni dermatologice: acnee, eczeme, urticarie, rozacee, psoriazis, alopecie (căderea p...
sindromul burnout-ului sau sindromul burnout-ului este un set de simptome suferite de profesioniști, în principal în sectorul serviciilor, caracteriz...
stres cronic este un tip de tulburare de ajustare caracterizată printr-o reacție emoțională și comportamentală nesănătoasă la o situație de stres ide...
relaxare musculară progresivă este o tehnică de relaxare care te învață să relaxezi toți mușchii în doi pași fundamentali: tensionat și relaxat. A fo...
În acest articol vă arăt 10 remedii naturale pentru stres (de casă) care vă va ajuta să luptați împotriva acestuia, să aveți mai multă bunăstare în vi...
Cu tehnici de meditație, o schimbare este generată în corpul tău și fiecare celulă din corpul tău este umplută cu energie. Există numeroase studii car...
biofeedback Este o terapie care este utilizată pentru a controla funcțiile corpului, prin sistemul de feedback pe care îl are corpul nostru. Ar putea...
oboseala mintala sau epuizarea mentală este scăderea eficienței funcționale mentale și fizice într-o anumită perioadă de timp. Când persoana este obo...
hormoni ai stresului Cele mai importante sunt cortizolul, glucagonul și prolactina, însă cel care influențează cel mai mult modificarea funcționării ...
