muzicoterapie este o disciplină care folosește intervenții bazate pe muzică pentru a ajuta o persoană să atingă obiective terapeutice. Se bazează pe dovezi clinice și istorice și, ca și restul tipurilor de terapii psihologice, trebuie să fie efectuate de un profesionist specializat în domeniu.
Într-un proces de muzicoterapie, profesionistul va folosi muzica în diferite moduri pentru a crea schimbări fizice, cognitive, emoționale și sociale în persoana care primește intervenția. Sesiunile pot include multe activități diferite, cum ar fi cântatul, dansul, ascultarea unor piese muzicale specifice sau compunerea..
Ideea din spatele terapiei muzicale este că aceste activități pot ajuta persoana să rezolve probleme de tot felul și să dobândească noi abilități, care pot fi apoi transferate în alte domenii ale vieții lor. În plus, muzica poate ajuta și clientul să-și exprime sentimentele și gândurile mai ușor..
În ciuda faptului că este un domeniu relativ nou, există un corp mare de dovezi care susțin eficiența terapiei muzicale. Astfel, astăzi știm că este foarte util în tratamentul unor probleme precum autismul, depresia, anxietatea, stresul sau schizofrenia; și poate servi drept sprijin în atingerea obiectivelor subclinice, cum ar fi formarea abilităților sociale.
Indice articol
Ideea că muzica poate avea o influență semnificativă asupra sănătății și comportamentului oamenilor a existat încă de la începutul civilizației occidentale. Autori precum Platon și Aristotel au vorbit deja despre efectele pe care diferite tipuri de armonii și melodii le-au provocat celor care le-au ascultat și despre proprietățile lor benefice aparente.
Mai târziu, în secolele al XVIII-lea și al XIX-lea, au fost create unele asociații independente care au studiat efectele pozitive ale muzicii asupra psihicului oamenilor. Cu toate acestea, aceste lucrări nu au reușit să aibă un impact mare asupra societății și, în acel moment, nu li s-a acordat prea multă atenție.
Muzicologia așa cum o înțelegem astăzi nu a apărut decât la mijlocul secolului al XX-lea. După cel de-al doilea război mondial, un număr mare de muzicieni (atât profesioniști, cât și amatori) au vizitat spitale din diferite țări, jucând pentru a atenua suferința veteranilor, mulți dintre aceștia fiind traumatizați de experiențele lor..
Curând, medicii și asistentele și-au dat seama că pacienții expuși la activitatea acestor muzicieni s-au îmbunătățit mai repede, iar emoțiile lor au devenit mai pozitive. Cu toate acestea, era clar, de asemenea, că artiștii aveau nevoie de o anumită formă de formare formală pentru a-și valorifica la maximum abilitățile. Așa s-a născut muzicologia.
În anii 1940, diverse persoane au început să încerce să creeze o profesie clinică specializată bazată pe muzică. Cu toate acestea, există trei autori proeminenți în acest moment, care au avut o mare influență asupra apariției muzicologiei așa cum o înțelegem astăzi.
Unul dintre ei a fost Ira Altshuler, un terapeut american care a efectuat o multitudine de cercetări cu privire la efectele muzicii asupra minții alături de pacienții săi..
În același timp, un alt cercetător de frunte al vremii, Willem van der Wall, a fost primul care a folosit muzicoterapia în instituțiile publice și a scris un ghid pentru aplicarea celor mai importante metode ale acestei discipline nou create..
În cele din urmă, E. Thayer Gaston a fost responsabil de organizarea și instituționalizarea muzicologiei ca formă independentă și eficientă de terapie. Datorită eforturilor acestor pionieri și a altora similare acestora, universități precum Michigan, Kansas sau Chicago au început să predea programe de muzicologie la mijlocul anilor 1940..
În ultimele decenii, musicoterapia a continuat să evolueze pentru a deveni o disciplină formală și independentă, cu organisme însărcinate cu reglementarea acesteia și asigurarea faptului că practicienii săi o folosesc corect..
Muzicoterapeuții sunt adesea instruiți și în psihologie și alte modalități de a ajuta persoanele cu tulburări mintale; dar există și profesioniști specializați exclusiv în acest domeniu.
Deși mulți oameni cred că utilizarea muzicii ca formă de terapie nu este ceva „serios” sau formal, adevărul este că această disciplină este susținută de o multitudine de studii științifice serioase. Rezultatele lor indică faptul că tehnicile utilizate în acest domeniu au efecte foarte benefice asupra diferitelor tipuri de probleme, atât fizice, cât și mentale..
De exemplu, o meta-analiză efectuată în 2008 a subliniat că terapia prin muzică are un efect foarte benefic asupra simptomelor depresiei, reducându-le considerabil. Ceva similar se întâmplă cu alte patologii foarte frecvente, cum ar fi anxietatea și schizofrenia.
Într-un alt context, se știe că aplicarea unei terapii bazate pe muzică poate ajuta la ameliorarea unora dintre problemele suferite de persoanele cu diferite tipuri de tulburări ale spectrului autist. Astfel, de exemplu, persoanele cu Asperger care urmează acest tratament și-au îmbunătățit capacitatea de a relaționa cu ceilalți și abilitățile lor de comunicare.
În plus, în studiul lor din 2014, Geretsegger și colaboratorii săi au constatat că persoanele cu Asperger au reușit să dezvolte și abilități non-verbale, pe lângă faptul că se simt mai încrezători în contextele în care trebuiau să inițieze interacțiuni cu ceilalți..
Muzicoterapia s-a dovedit, de asemenea, foarte utilă în alte contexte legate de sănătatea mintală, dar care nu implică direct tratamentul tulburărilor psihologice grave. Astfel, de exemplu, se știe că simpla ascultare a anumitor tipuri de melodii ajută la reducerea anxietății și a stresului.
Acest lucru a fost aplicat în contexte foarte diferite. De exemplu, studiile au arătat că schimbarea muzicii într-o sală de așteptare la dentist pentru a reda melodii mai plăcute are un efect calmant asupra pacienților. Persoanele expuse la această muzică relaxantă au mai puțină frică și chiar par să aibă mai puțină durere în timpul vizitei lor..
Studii cu rezultate foarte similare au fost publicate în alte contexte, cum ar fi îngrijirea persoanelor vârstnice, tratarea pacienților grav bolnavi sau în stadiu terminal sau gestionarea copiilor foarte mici atunci când aceștia trebuie să fie integrați pentru prima dată într-un centru educațional.
Muzicoterapia este o disciplină foarte diversă, iar activitățile care pot fi desfășurate în cadrul acesteia sunt practic nesfârșite. Cu toate acestea, este posibil să le clasificăm într-un mod foarte de bază pe baza mai multor criterii.
Cea mai obișnuită modalitate de clasificare în domeniul aplicării muzicii ca terapie psihologică o face între metode active și metode receptive.
În primii, pacienții trebuie să se miște și să acționeze, fie că joacă un instrument, cântă, dansează sau chiar compun; în timp ce în secunde, se limitează doar la ascultare.
În timpul unei sesiuni de musicoterapie receptivă, pacientul trebuie pur și simplu să asculte muzică (fie înregistrată, fie live), pe care terapeutul o va selecta anterior.
S-a dovedit că această versiune a disciplinei este de mare ajutor în îmbunătățirea dispoziției, reducerea durerii, creșterea relaxării și scăderea stresului și anxietății..
În acest fel, terapia muzicală receptivă este utilizată în general pentru a reduce disconfortul persoanelor care vin în ajutor; dar nu servește direct pentru tratarea unei boli psihologice.
În terapia muzicală activă, spre deosebire de terapia muzicală receptivă, pacienții trebuie să creeze muzică într-un fel. Ei pot face acest lucru fie jucând un instrument, fie cântând; deși în unele cazuri dansul poate fi inclus și în această categorie.
În general, terapia muzicală activă are un efect mai mare asupra funcționării creierului, deci poate fi utilizată pentru tratarea bolilor de calibru mai mare. Unele dintre condițiile în care a fost utilizat cu succes sunt Alzheimer, tulburarea obsesiv-compulsivă sau depresia.
Activitățile care pot fi desfășurate în timpul unei sesiuni de musicoterapie sunt practic nesfârșite și depind de imaginația profesionistului și de cunoștințele lor despre subiect. Cu toate acestea, pentru a ilustra cum ar arăta un program normal, mai jos vom vedea o listă de activități tipice în timpul unei consultări.
- Ascultați muzică, fie în direct, fie într-o înregistrare.
- Aflați tehnici de relaxare (cum ar fi relaxarea musculară progresivă sau inspirația profundă) asistate prin muzică.
- Cântați cântece familiare a cappella sau cu acompaniament instrumental.
- Învață să cânți la un instrument, cum ar fi tobe, chitară sau un anumit tip de percuție.
- Improvizați piese muzicale cu un instrument sau cu voce.
- Creați versuri de cântece.
- Compuneți sau învățați să o faceți.
- Analizați piese muzicale.
- Dansează pe muzică.
- Examinați propriile stări emoționale, cauzate de un anumit cântec sau improvizație.
Toate aceste activități, conduse de un musicoterapeut expert, pot fi folosite pentru a lucra la diferite aspecte ale psihologiei pacienților, cum ar fi emoțiile, credințele sau abilitățile cognitive ale acestora..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.