Somnul este un element esențial în viața noastră, ne permite reîncarcă-ne energia și funcționează corect. Numărul de plângeri legate de lipsa de somn,...
imbatranire activa Este capacitatea persoanelor în vârstă de a rămâne active, cu un risc scăzut de îmbolnăvire, angajate în relații interpersonale și...
Majoritatea oamenilor care mâinile transpiră excesiv nu au o problemă de sănătate, deși este inconfortabilă și poate afecta viața personală și socială...
beneficii de dans și dansulpentru sănătatea mentală și fizică sunt numeroase și este, de asemenea, o activitate ieftină, care poate fi practicată cu ...
Se acordă din ce în ce mai multă importanță, nu numai cultului trupului, ci și îngrijirii minții. Și este complet normal, deoarece ambele domenii sunt...
În acest articol vă voi da o listă de alimente care îmbunătățesc memoria la copii și adulți. De asemenea, vă vor îmbunătăți concentrația de studiu sau...
În acest articol voi explica 10 exerciții pentru îmbunătățirea concentrării mental la copii, adolescenți, adulți și vârstnici. Concentrarea este ca un...
Combaterea anxietății necesită adesea schimbarea obiceiurilor, dintre care una dintre cele mai importante este dieta. Puteți controla această tulburar...
Stare de bine mintală este o stare psihologică în care persoana se simte bine cu sine, se simte relaxată și are un sentiment de satisfacție cu munca ...
