beneficiile de a avea un câine Pentru sănătate trebuie să protejeze împotriva bolilor cardiovasculare, să îmbunătățească sănătatea mintală, să cunoas...
igiena mentala Este un concept care este utilizat pentru a defini setul de activități care permit unei persoane să aibă sănătate mintală și să fie în...
Ai o relație de cuplu fericit este esențial să ai o bună calitate a vieții și să te bucuri de viață. Petrecerea timpului împreună și îmbunătățirea com...
Fii susținător Implică îngrijirea bunăstării celorlalți și alegerea de a acționa și de a colabora pentru a o atinge. Solidaritatea înseamnă a lua cauz...
dispozitie este o stare emoțională care poate avea o valență pozitivă sau negativă. Cu alte cuvinte; oamenii vorbesc despre a avea o dispoziție pozit...
Martin Seligman este un psiholog, educator și scriitor american, cunoscut pentru teoria sa despre neputința învățată, teoria optimismului învățat și p...
catharsis este procesul de eliberare a emoțiilor negative. Acest termen este folosit pentru a defini efectul terapeutic al exprimării emoțiilor, prec...
psihologie pozitivă este o ramură a științei comportamentului uman care se concentrează pe înțelegerea acelor aspecte ale vieții care fac ca viața să...
Creșteți serotonina în mod natural în creier este important să ai un nivel bun de bunăstare mentală și fizică. Serotonina este una dintre cele mai imp...
